爆竹一聲除舊歲，轉(zhuǎn)眼間，馬年已至。

每逢新春佳節(jié)，我們總會(huì)期盼好運(yùn)如期而至，希望生活出現(xiàn)新氣象。

但要想它真正實(shí)現(xiàn)，你最該做的是由內(nèi)而外的清理。

因?yàn)檎嬲璧K好運(yùn)的，很多時(shí)候正是那些一直拖累著我們的垃圾：

堆滿房間的雜物、心里發(fā)酵變質(zhì)的情緒、吞噬能量的圈子……

丙午年，欲轉(zhuǎn)運(yùn)，先要斷舍離。

當(dāng)你主動(dòng)扔掉那些消耗自己的人和事，就是在為好運(yùn)騰出空間。

1

扔掉生活垃圾

新年一到，很多人又開始習(xí)慣性買買買，給家里添置很多物品。

可環(huán)顧你生活的空間，或許你早已被“垃圾”包圍：

壞掉的小家電，舍不得扔的舊衣服，閑置的盒子袋子，用過(guò)的瓶瓶罐罐……

這些不起眼的物品，占用了物理角落，更占據(jù)了我們的心理空間。

心理學(xué)家喬納伯杰認(rèn)為：居住環(huán)境，對(duì)人有一種傳染的作用。

臟亂的房子、紛亂的物品，會(huì)散發(fā)出負(fù)能量，使人心情煩悶、暴躁、焦慮。

久處其間，人的運(yùn)勢(shì)也會(huì)變差。

你若想要轉(zhuǎn)運(yùn)，其實(shí)不在于添加多少新物，而在于清理多少舊物。

美國(guó)極簡(jiǎn)主義倡導(dǎo)者喬舒亞?貝克爾，曾是典型的囤積狂。

他住著大房子，家里堆滿買來(lái)的衣服、電器、玩具，連衣柜和車庫(kù)都塞滿了物品。

可他每天一回到家就感覺(jué)心煩意亂。

隨處散亂的物品，讓他的內(nèi)心無(wú)比壓抑，脾氣也變得很差。

久而久之，夫妻倆爭(zhēng)吵不斷，他的工作也毫無(wú)熱情。

一次整理堆積如山的物品時(shí)，他突然醒悟：自己之所以痛苦，是因?yàn)樾亩急浑s物填滿了。

于是他開始瘋狂清理：

捐掉八成衣物，賣掉多余家具，清空儲(chǔ)物間，只留下真正需要的東西。

他不再被消費(fèi)綁架，不再被雜物消耗，把時(shí)間留給寫作、陪伴家人、追求熱愛。

就這樣，他的生活煥然一新，他自己也成為全球知名的心靈導(dǎo)師。

有句諺語(yǔ)說(shuō)得好：財(cái)不入臟門，福不入偏門。

丙午年，轉(zhuǎn)運(yùn)的第一步，就是從扔掉這些生活垃圾開始。

過(guò)期的物品，果斷丟棄；不用的舊物，及時(shí)清理。

扔掉物質(zhì)垃圾，既是為空間減負(fù)，更是給你的心靈留出一條呼吸的通道。

當(dāng)家變得干凈整潔后，好運(yùn)的陽(yáng)光才能照進(jìn)你的生活。

2

扔掉情緒垃圾

作家關(guān)原講過(guò)一個(gè)朋友的故事。

朋友出身農(nóng)村，很早就在大城市打工，但日子卻過(guò)得捉襟見肘。

因?yàn)樗男∏榫w實(shí)在太多了，導(dǎo)致每份工作都干不長(zhǎng)久。

跑外賣時(shí)，超時(shí)被顧客投訴，他認(rèn)為對(duì)方故意針對(duì)自己，一氣之下跟人大打出手。

跑網(wǎng)約車時(shí)，他又因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事跟顧客爭(zhēng)吵不休。

導(dǎo)致差評(píng)不斷，平臺(tái)也不再給他派單……

久而久之，他的生活光景，也一天天差了起來(lái)。

心理學(xué)上有個(gè)詞叫“情緒包袱”。

是說(shuō)一個(gè)人長(zhǎng)期積壓的、未被妥善處理的負(fù)面情緒，如憤怒，焦慮，委屈，壓抑等。

這些情緒垃圾，就像沉重的包袱，壓在心頭，讓我們喘不過(guò)氣。

同時(shí)，也讓我們的運(yùn)氣在無(wú)盡的內(nèi)耗中慢慢流失。

投資人侯小旭年輕時(shí)曾在某知名企業(yè)工作。

有次他突然接到通知，自己被調(diào)整到另一個(gè)崗位。

得知消息后，他非常難受，覺(jué)得是自己做得不夠好，才讓公司換了人。

那段時(shí)間，他反復(fù)思考自己的失誤與不足。

過(guò)度的自我懷疑、焦慮、糾結(jié)，讓他精疲力竭，工作也毫無(wú)狀態(tài)。

后來(lái)他意識(shí)到，這樣下去不是辦法。

于是他開始調(diào)整心情，斬?cái)嚯s念，開始專注于新崗位的工作。

沒(méi)有垃圾情緒的干擾，他很快就做出了較好的業(yè)績(jī)，獲得了升職加薪。

作家馬德說(shuō)：所有未被消解的負(fù)能量，終會(huì)在心底發(fā)霉變質(zhì)。

任由負(fù)面情緒堆積，就相當(dāng)于隨身攜帶了一個(gè)垃圾磁場(chǎng)，只會(huì)給你招來(lái)不幸。

只有及時(shí)傾倒，你的身心才能恢復(fù)自在，甩掉厄運(yùn)。

所以新的一年，你一定要學(xué)會(huì)清理情緒垃圾，放下焦慮，戒掉抱怨，告別內(nèi)耗。

讓心底變得澄澈、通透，心無(wú)雜念，才會(huì)諸事皆順萬(wàn)般皆安。

3

扔掉垃圾社交

看過(guò)這樣一段話：

“糟糕的社交就和鍍金的假錢一樣，看似體面光鮮，實(shí)際上壓根沒(méi)什么用，只會(huì)讓你在虛假的應(yīng)酬里，耗盡心力，累垮自己?！?/p>

很多時(shí)候，我們以為朋友越多越好，社交越廣越酷。

實(shí)際上大多數(shù)社交就像高利貸一樣，只會(huì)不斷透支你消耗你。

美劇《Your Are the Worst》中，有這樣一個(gè)故事。

演員埃德加入職了一家脫口秀公司。

他的同事們經(jīng)常以找靈感為理由，拉著他參加各種派對(duì)。

一群人聚在一起，不是吃飯喝酒，就是談天說(shuō)地，甚至還吸食大麻。

漸漸地，埃德加開始享受這種社交帶來(lái)的快樂(lè)。

只要有空閑，他都去找朋友一起玩樂(lè)，練習(xí)脫口秀的時(shí)間越來(lái)越少。

就這樣，半年過(guò)去了，他在業(yè)務(wù)方面毫無(wú)長(zhǎng)進(jìn)，依舊只能拿著最低的工資。

沉迷于這種垃圾社交，最終使他浪費(fèi)了才華，也荒廢了事業(yè)。

庸俗的社交，不僅是對(duì)時(shí)間精力的揮霍，更是對(duì)自我的慢性謀殺。

國(guó)畫大師齊白石，一生堅(jiān)守“精簡(jiǎn)圈子”的原則。

他成名之后，很多人慕名而來(lái)，邀請(qǐng)他參加各種應(yīng)酬聚會(huì)。

但都被他一一拒絕。

有人勸他：多認(rèn)識(shí)一些人，對(duì)你的畫作推廣有好處，也能多賺一些錢。

齊白石卻笑著說(shuō)：我的時(shí)間很寶貴，沒(méi)必要浪費(fèi)在無(wú)用的人身上。

他拒絕垃圾社交，把所有時(shí)間精力，都放在繪畫上，終成一代宗師。

《商道》里說(shuō)：世上絕大部分社交，本質(zhì)上都是消耗，而非創(chuàng)造。

那些看似熱鬧的交往，不過(guò)是用虛假的快樂(lè)，榨取你最寶貴的專注力與創(chuàng)造力。

丙午年，你要想轉(zhuǎn)運(yùn)，就要學(xué)會(huì)清理人際關(guān)系，精簡(jiǎn)自己的圈子。

遠(yuǎn)離沒(méi)必要的應(yīng)酬與熱鬧，少往人群里走。

扔掉垃圾社交，專注于自我，你才能騰出時(shí)間來(lái)強(qiáng)大自己。

作家梭羅在瓦爾登湖畔獨(dú)居兩年后，寫下這樣的感悟：

“我愿意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過(guò)得扎實(shí)、簡(jiǎn)單?！?/strong>

生活好壞與否，不在于你擁有多少，而在于保留了什么。

丙午年轉(zhuǎn)運(yùn)，就從最簡(jiǎn)單的扔開始。

清理不必要的物品，減輕內(nèi)心的負(fù)荷，遠(yuǎn)離耗損你能量的人。

點(diǎn)個(gè)贊吧，新的一年，你就能輕裝上陣，與好運(yùn)撞個(gè)滿懷。