上月剛過(guò)完45歲生日的阿嬌（鐘欣潼），依舊少女味十足，無(wú)論樣貌還是身材都不輸時(shí)下年輕女明星。 而為了能保持年輕狀態(tài)示人，她就歸功于四個(gè)秘訣，近日，她就在社交平臺(tái)上貼影片與大家分享這套逆生長(zhǎng)的秘訣。

阿嬌45歲依舊少女味濃厚。 （小紅書圖片）

阿嬌曾有一段時(shí)間被指身材臃腫，大媽味濃厚。 （微博圖片）

參加《乘風(fēng)破浪3》后顏值重回巓峰

阿嬌曾有一段時(shí)間被指身材臃腫，肥到不見脖子，大媽味濃厚。 但自從參加內(nèi)地綜藝節(jié)目《乘風(fēng)破浪3》后，因?yàn)槊芗接?xùn)練再加上積極修身，令其顏值重回全盛時(shí)期。

阿嬌參加《乘風(fēng)破浪3》，因密集式訓(xùn)練瘦了不少。 （《乘風(fēng)破浪3》微博圖片）

阿嬌分享逆生長(zhǎng)秘訣

隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的身材及樣貌都會(huì)有一定的變化，所以阿嬌自有一套逆生長(zhǎng)的保養(yǎng)秘訣，她表示主要靠四點(diǎn)，第一就是要「睡夠」，她認(rèn)為20歲的時(shí)候翻來(lái)翻去失眠，所以40歲誰(shuí)也別想阻止她回家睡覺。 第二點(diǎn)就是「吃夠」，她認(rèn)為在年輕時(shí)候會(huì)節(jié)食、暴食，來(lái)回循環(huán)，所以40歲的時(shí)候想吃就吃，但必須要每日通暢。 第三點(diǎn)就是「喝夠」，她認(rèn)為在年輕的時(shí)候喝凍檸茶少甜，會(huì)覺得自己很克制，但40歲的時(shí)候，認(rèn)為保溫杯里泡枸杞才是真的對(duì)自己好。 第四點(diǎn)就是「美夠」，她表示：「20歲的時(shí)候，貴的才是唯一的真理，40歲的時(shí)候研究甚麼成份真的有用是樂(lè)趣?！闺y怪現(xiàn)時(shí)45歲的阿嬌依舊少女味十足。

第四是美夠。 （小紅書圖片）