六歲時候，她考進(jìn)中央電視臺銀河少年電視藝術(shù)團(tuán)，當(dāng)領(lǐng)唱一干就是七年，參加過不少國內(nèi)外演出，唱歌跳舞啥的練得挺熟。張凱麗倒沒讓她太張揚(yáng)，藏著母女關(guān)系藏了十九年，在學(xué)校里張可盈都不叫媽，叫別的昵稱，就怕別人議論啥的。

她從小學(xué)到高中都在北京市景山學(xué)校念書，像普通孩子一樣上課考試，沒啥特殊待遇。家里人教她啥事兒都得靠自己，爸媽工作忙，但總抽空聊聊排練的事兒，讓她從小對舞臺有點兒好奇心。

張凱麗自己就是從話劇起步的，家里偶爾聊起那些老戲骨的經(jīng)歷，張可盈聽著聽著就對表演有點兒興趣了。2013年高一那會兒，學(xué)校組織試鏡活動，她去試了試，沒想到被導(dǎo)演李欣凌看中，從這兒開始慢慢接觸演藝圈子。沒靠家里拉關(guān)系，全是自己試鏡過來的。

張可盈高考那年2015年，考了577分，被中央戲劇學(xué)院表演系和音樂劇系、上海戲劇學(xué)院音樂劇系、上海音樂學(xué)院音樂劇系、香港演藝學(xué)院表演系都錄取了。她挑了香港演藝學(xué)院，去那邊學(xué)表演，第一學(xué)期就拿了香港政府最高的八萬港幣獎學(xué)金。

北京人民藝術(shù)劇院這地方，老戲骨多，她在那兒學(xué)了不少東西，慢慢從學(xué)生變成專業(yè)演員。張凱麗偶爾給點建議，但張可盈總說要靠自己闖。

張可盈當(dāng)時個頭不高，臉蛋還帶點稚氣，但排練起來認(rèn)真，每天放學(xué)趕去劇院練走位、臺詞啥的。首演在北京保利劇院，演完掌聲挺熱烈。她這角色是桃樂絲，掉進(jìn)奇幻世界遇見稻草人啥的，表演得自然不夸張。

劇組后來去了英國愛丁堡國際藝術(shù)節(jié)，她第一次出國，舞臺條件簡陋，天氣還冷，但她演得專注。阿伯丁青年藝術(shù)節(jié)也演了，最終拿了愛丁堡的金獎。張可盈就這樣起步，沒用家里幫忙，全靠試鏡和實力。

這部劇讓她在國際上露了臉，英語版音樂劇對她來說是個挑戰(zhàn)，但她咬牙頂住了。三年后2016年，她十九歲，演了舞臺劇《太陽黑子》，飾演伊谷夏，導(dǎo)演還是李欣凌。這戲讓她臺詞更穩(wěn)，情緒表達(dá)更完整。

2017年她參演音樂劇《阿爾茲記憶的愛情》，飾演雅弦，導(dǎo)演田沁鑫。還拍了電視劇《天衣無縫》，飾演茜茜，這是她第一個電視劇角色。2018年她上湖南衛(wèi)視《聲臨其境》第一期和第二期，配音啥的挺有亮點。

同年演了《一場遇見愛情的旅行》，飾演蒂娜，還演了《我只喜歡你》，飾演于苗苗。5月出了首廣東歌《記得你的名字》，8月《鐵墻》，11月個人EP《提及你》發(fā)售。張可盈從舞臺到影視，從演戲到唱歌，都試了試，沒局限在一種類型。

2019年她演了《老酒館》，飾演小棉襖，雖然有觀眾說妝容不搭，但她沒停下腳步，繼續(xù)接戲。2021年話劇《原野》，飾演金子，導(dǎo)演閆銳。這戲讓她在舞臺上更沉穩(wěn)。

2022年電視劇《幸福到萬家》，飾演何幸運(yùn)，和趙麗穎搭戲；同年《三生有幸遇上你》，飾演侯爵；《溫暖的甜蜜的》，飾演齊家宜。2023年話劇《悲慘世界》，飾演珂賽特。張可盈這些年作品不少，從青春角色到職場類型，都嘗試了。

2025年她五部劇連播，《依依向北風(fēng)》飾演曲芳菲，《燦爛的風(fēng)和?！凤椦輩前裁?，《女神蒙上眼》飾演劉曼麗，《人之初》飾演賀小洋，還有《老舅》飾演成年郭小雪。到28歲，她作品超二十部，舞臺和影視兩條線并行。

張可盈沒靠星二代標(biāo)簽走捷徑，每次試鏡都認(rèn)真準(zhǔn)備，演技一步步磨出來。在《老舅》里，她演郭小雪成年部分，郭小雪爸郭大雷被誤判入獄，爺爺去世，她被舅舅崔國明和舅媽李小珍收養(yǎng)。

長大考上政法大學(xué)，當(dāng)律師為爸翻案。張可盈進(jìn)組用化名小雪，拍半個月場務(wù)才知她身份，導(dǎo)演讓保密，就想靠演技說話。她把郭小雪的沉穩(wěn)內(nèi)斂演得有厚度，面對冤案沒情緒失控，而是冷靜攢材料。

法庭戲她步伐穩(wěn)，辯護(hù)時語速勻，眼神有層次，沒掉淚但眼眶紅。和爸對峙的戲拍了六條，老戲骨郭濤夸她眼里有戲。張可盈把角色韌勁演活，觀眾看完彈幕刷屏說自然進(jìn)步大。劇里她和舅舅重逢，幫忙出主意，爸出獄后接回家。

整部劇她沒外放情緒，把過去經(jīng)歷壓進(jìn)角色里，平靜表面藏著力量。張可盈在《老舅》里的表現(xiàn)，讓人覺得她演技成熟了，跟早期青澀比進(jìn)步明顯。動作自然，臺詞松弛，人物有血有肉。

觀眾記住小雪，是因為成長痕跡清晰。張可盈這些年沒急躁，愿意把精力放角色上。人生沒一帆風(fēng)順，能穩(wěn)住腳步才算成熟。

張可盈現(xiàn)在演藝路走得越來越穩(wěn)。她從2013年十六歲演《綠野仙蹤》開始，到現(xiàn)在積累了不少經(jīng)驗。舞臺劇讓她練耐力和節(jié)奏感，影視劇訓(xùn)鏡頭感和細(xì)節(jié)。兩條線并行，她慢慢沉下來。

演職經(jīng)歷多，對人物理解深?！独暇恕防锏男⊙┐騽尤?，就在于表演沒浮夸，把積累的力量藏進(jìn)去。張可盈沒停在過去，繼續(xù)接新戲。

張可盈是張凱麗女兒，但她用實力證明自己。十六歲擔(dān)綱女一號，國際獲獎加身，如今在《老舅》里驚艷大家。張可盈這丫頭，從小藝術(shù)熏陶，到現(xiàn)在實力積累，沒走彎路。

張可盈演藝路，沒大起大落，就這么穩(wěn)扎穩(wěn)打。張可盈在舞臺上練基本功，在影視里訓(xùn)細(xì)節(jié)。張可盈沒美化自己，就實打?qū)嵮荨埧捎缃裨趧±锪裂?，讓人覺得靠譜。