大家好，歡迎來(lái)到這期的小書(shū)聊娛樂(lè)。2025年11月，電影《李子洲》上映后，不少觀眾被銀幕上一位母親的形象打動(dòng)。

昏暗燈光下，她低頭為兒子納鞋底，眼神里全是堅(jiān)韌和慈愛(ài)。而這個(gè)角色的扮演者，正是63歲的娜仁花。

娜仁花這個(gè)名字，在蒙語(yǔ)里是“太陽(yáng)花”的意思。1962年11月17日，她出生在內(nèi)蒙古錫林浩特。

從14歲誤打誤撞進(jìn)入電影圈，到如今年過(guò)六旬依然活躍在銀幕上，她走過(guò)了整整半個(gè)世紀(jì)的演藝路。

1976年，14歲的娜仁花還在錫林浩特市讀中學(xué)。因?yàn)殚L(zhǎng)相清秀，留著一頭利落短發(fā)，被老師推薦給了電影《戰(zhàn)地黃花》的導(dǎo)演馬爾路。

導(dǎo)演一眼看中了這個(gè)眼神清澈，帶著草原靈氣的姑娘，讓她出演片中的小錫林花。

這是娜仁花第一次接觸電影。為了拍這部戲，她在劇組待了整整一年。等拍完回到學(xué)校，學(xué)業(yè)早已跟不上進(jìn)度。父母考慮再三，建議她加入當(dāng)?shù)氐腻a林浩特市歌舞團(tuán)。

舞蹈對(duì)毫無(wú)基礎(chǔ)的她來(lái)說(shuō)是個(gè)巨大挑戰(zhàn)。剛開(kāi)始練劈叉，疼得眼淚直打轉(zhuǎn)，雙腿酸到走路都困難。

但草原姑娘骨子里有股韌勁，每天堅(jiān)持訓(xùn)練六七個(gè)小時(shí)，汗水濕透練功服，摔倒了就爬起來(lái)。就這樣咬牙堅(jiān)持了一年，她不光跟上了團(tuán)隊(duì)節(jié)奏，還能站上舞臺(tái)獨(dú)當(dāng)一面。

1978年，西安電影制片廠來(lái)內(nèi)蒙古挑選演員，副導(dǎo)演一眼看中了氣質(zhì)靈動(dòng)的娜仁花，邀請(qǐng)她出演電影《乳燕飛》的女主角，體操運(yùn)動(dòng)員尚小立。

這部電影上映后火遍全國(guó)，觀眾牢牢記住了這個(gè)來(lái)自草原的姑娘。她順勢(shì)加入西安電影制片廠。

接連出演了《無(wú)聲的雨絲》等多部作品，成為80年代中國(guó)影壇冉冉升起的新星，當(dāng)時(shí)甚至有人把她與陳沖相提并論。

年少成名沒(méi)有讓娜仁花迷失。她清楚知道，想在演員這條路上走得更遠(yuǎn)，必須有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)功底。

1982年，20歲的她報(bào)考北京電影學(xué)院表演系，以優(yōu)異成績(jī)考入，和張鐵林，張豐毅，沈丹萍成為同班同學(xué)。

因?yàn)橐呀?jīng)有了一定知名度和作品積累，學(xué)校給了她特殊待遇，那就是免學(xué)費(fèi)，發(fā)工資，這在當(dāng)時(shí)的校園里絕無(wú)僅有。

但娜仁花從沒(méi)因此驕傲。上課認(rèn)真聽(tīng)講記筆記，下課反復(fù)琢磨臺(tái)詞練習(xí)表演，保持著謙遜態(tài)度向老師同學(xué)請(qǐng)教。

在校期間，她出演了《湘女瀟瀟》，獲得第七屆中國(guó)電影金雞獎(jiǎng)最佳女主角提名。

1986年，24歲的娜仁花從北電畢業(yè)后選擇留校任教。這份工作安穩(wěn)體面，讓很多人羨慕。但她骨子里有股闖勁，不甘于就此停下腳步。

在英國(guó)的日子里，娜仁花拼命吸收新知識(shí)。她系統(tǒng)學(xué)習(xí)了導(dǎo)演，攝影，戲劇等專(zhuān)業(yè)知識(shí)，逛遍當(dāng)?shù)氐牟┪镳^美術(shù)館，看遍各類(lèi)經(jīng)典影片。

期間，她還參與拍攝了多部關(guān)于中國(guó)的紀(jì)錄片，用鏡頭向外國(guó)人講述中國(guó)故事。1996年，34歲的娜仁花結(jié)束八年異國(guó)求學(xué)，帶著更開(kāi)闊的視野回到國(guó)內(nèi)。

此時(shí)的中國(guó)影壇早已物是人非，和她同期出道的很多演員都成了家喻戶曉的明星。

但她一點(diǎn)也不著急，沉下心來(lái)，不追流量不挑戲份，只接自己真正喜歡，有質(zhì)感的劇本，認(rèn)真琢磨每一個(gè)角色。

2000年，娜仁花接拍了電視劇《靜靜的艾敏河》，飾演女主角多蘭。這部講述內(nèi)蒙古牧民撫養(yǎng)上海孤兒的劇，讓她遇到了人生中最重要的人，那就是導(dǎo)演寧才。

拍攝過(guò)程中，兩人常常因?yàn)楸硌菁?xì)節(jié)爭(zhēng)執(zhí)不休。娜仁花覺(jué)得角色遭遇變故時(shí)應(yīng)該哭得撕心裂肺，把情緒徹底釋放。

而從小在草原長(zhǎng)大的寧才堅(jiān)持，草原女人的堅(jiān)韌是刻在骨子里的，再大的苦難也會(huì)把情緒藏在心里，內(nèi)斂克制才是最真實(shí)的狀態(tài)。

吵歸吵，兩人心里都清楚，彼此的爭(zhēng)執(zhí)都是為了讓作品更完美。一天夜里，寧才給娜仁花講了很多草原上真實(shí)的母親故事，講她們的隱忍和大愛(ài)。

那一刻，娜仁花徹底讀懂了角色，也對(duì)這個(gè)才華橫溢，懂草原懂藝術(shù)的男人動(dòng)了心。

而寧才早已被娜仁花的敬業(yè)打動(dòng)，她在零下幾十度的風(fēng)雪天，她不用替身，一遍遍在雪地里拍戲，凍得手腳麻木也從不喊苦。

2002年，兩人再次合作電影《天上草原》，在戲里飾演一對(duì)夫妻，默契得仿佛相伴多年。戲里的感情延伸到戲外，拍攝結(jié)束后順理成章走到了一起。

2003年，41歲的娜仁花與寧才正式登記結(jié)婚?；楹蟛痪?，娜仁花意外懷孕。42歲高齡懷孕在醫(yī)學(xué)上有不小風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生反復(fù)叮囑她注意休息，按時(shí)產(chǎn)檢。

但娜仁花格外堅(jiān)定，覺(jué)得這個(gè)孩子是上天送給他們最好的禮物。2004年，他們的兒子順利出生。寧才徹底放下工作節(jié)奏，包攬家里所有家務(wù)，洗衣做飯哄孩子，樣樣親力親為。

如今兒子已經(jīng)22歲，長(zhǎng)成了帥氣青年。受父母影響，他對(duì)影視藝術(shù)有濃厚興趣，但性格低調(diào)懂事，從不借父母名氣張揚(yáng)，一直安心讀書(shū)踏實(shí)成長(zhǎng)。

小時(shí)候娜仁花拍戲累了回家，他會(huì)主動(dòng)給媽媽端水捶背?，F(xiàn)在他已步入大學(xué)，攻讀自己喜歡的專(zhuān)業(yè)，成了娜仁花和寧才最大的驕傲。

2010年，電影《額吉》讓娜仁花站上事業(yè)巔峰。她在片中飾演草原母親琪琪格瑪，為了演好這個(gè)角色。

她提前幾個(gè)月住進(jìn)草原牧民家里，學(xué)習(xí)蒙古族的生活習(xí)慣和語(yǔ)言禮儀，連坐姿，走路姿態(tài)，看人的眼神都反復(fù)打磨。

憑借《額吉》里的演繹，娜仁花一舉拿下第28屆中國(guó)電影金雞獎(jiǎng)最佳女主角，第14屆中國(guó)電影華表獎(jiǎng)優(yōu)秀女演員，成為雙料影后。

而早在2002年，她的丈夫?qū)幉啪鸵褢{借《天上草原》拿下第22屆中國(guó)電影金雞獎(jiǎng)最佳男主角。夫妻倆雙雙斬獲金雞獎(jiǎng)影帝影后，這在中國(guó)影壇史上極為罕見(jiàn)。

從國(guó)家話劇院退休后，娜仁花沒(méi)有選擇安享晚年。她接受邀請(qǐng)走進(jìn)高校，在四川傳媒學(xué)院負(fù)責(zé)戲劇表演方向教學(xué)。

把幾十年的演藝經(jīng)驗(yàn)和在英國(guó)留學(xué)期間接觸到的先進(jìn)理念傳授給年輕學(xué)生。課堂上的她沒(méi)有影后架子，笑瞇瞇地跟學(xué)生分享片場(chǎng)趣事，教他們?nèi)绾瓮嗜ジ≡?、沉下心?lái)琢磨角色。

她還關(guān)注著草原生態(tài)環(huán)境保護(hù)，和丈夫?qū)幉乓黄鸹I備了一部關(guān)于草原生態(tài)的紀(jì)錄片，希望讓更多人關(guān)注草原，守護(hù)草原。

近三年，娜仁花接連參演了5部影視作品。2023年在《公訴》中飾演許愛(ài)琳，搭檔迪麗熱巴，佟大為。同年主演電影《美好人間》，與張豐毅等老戲骨合作。

2024年在《小城故事多》中飾演“穆媽”，這部劇收獲了6.9的高分評(píng)價(jià)。2025年參演電視劇《真心英雄》，這部劇獲得了2025電視劇品質(zhì)盛典年度品質(zhì)劇作獎(jiǎng)項(xiàng)。

再到《李子洲》中飾演李母，用生活細(xì)節(jié)將家國(guó)情懷拆解為觸手可及的親情羈絆。63歲的娜仁花從不刻意追求凍齡，坦然接受歲月在臉上留下的痕跡。

鏡頭里的她眼神依舊清澈堅(jiān)定，鏡頭外的她衣著樸素性格溫和，和丈夫相濡以沫，和兒子相處融洽，日子過(guò)得平淡而溫馨。