古人云，少則得，多則惑，深以為然，萬事萬物，以少為貴，守少則固，人生也是如此，“多”是欲望的枷鎖，“少”是心靈的自由，生活的極致是素與簡，唯有守住內(nèi)心的清澈，方可活得通透自在。

少言養(yǎng)氣

俗話說，智者少言，愚人善辯，的確如此，言為心聲，行見人品，一個人話越少、心越靜，就越容易生出智慧，活出通透；相反，一個人話越多、心越躁，就越容易做錯事、做傻事，甚至行錯路。

古往今來，真正擁有大智慧的人，都深知沉默是金，少言為貴，只有淺薄狹隘的人，才會爭辯不休，聒噪不停，其實，有些事情，自己心里清楚就好，不必過多解釋，更不必非要爭個你高我低。

因為任何真理，任何成功，都不是靠口舌爭來的，真正可以做大事的人，大都見過天地之廣闊，知曉自身之微小，內(nèi)心豐盈且篤定，遇事沉著冷靜，善于在沉默中積蓄力量，于低調(diào)中做大格局。

要知道，言多必有失，話多必傷氣，而寡言養(yǎng)氣，養(yǎng)的是正氣、靜氣和心氣，安靜的人自帶力量，少言的人自有風(fēng)骨，如此才能養(yǎng)護心性，涵養(yǎng)氣場，以少言之心，以內(nèi)斂之氣，行長遠(yuǎn)之路。

少事養(yǎng)神

塵世喧囂，世事紛擾，有些人一生都在忙忙碌碌中苦苦追逐，疲于奔波，勞心勞力，或被欲望裹挾，或被瑣事纏身，或被俗事所擾，或被閑事所困，最終只會耗盡心神，一無所成，空留悲嘆。

所以，好人生從來都不是事多、事急、事雜，事事繞心，步步緊逼，而是給生活作減法，經(jīng)常性地減掉那些煩心事、無聊事、無用事，擇要事而為，專注于自己想做的事，方能做成事、做大事。

除此之外，少事還可以養(yǎng)神，以向內(nèi)求索的心靈修行，以神清氣爽的內(nèi)心養(yǎng)護，守住自己的精氣神，讓心神安寧，讓精神愉悅，讓身體健康，讓自己活得從容且瀟灑，活出人生最舒展的模樣。

少思養(yǎng)精

古人云，精神內(nèi)守，病安從來，大概意思是說，精為生命之根，神為身心之主，而養(yǎng)精之要，莫過于少思，不妄想，不瞎想，不為未來事憂心忡忡，不為過去事耿耿于懷，不為無關(guān)事勞心費神。

要知道，世上本無憂，庸人自擾之，如果大腦總是在思考和憂慮一些毫無意義的事，輾轉(zhuǎn)于執(zhí)念、焦慮、妄念之間，就會折損心力，讓自己無精打采，讓生命精氣日漸虧損，最終只會拖垮身體。

所以，唯有斂雜思、守本心，方能養(yǎng)精蓄銳，守護生命本真，這是修心，也是修身，餓則食，困則眠，行則緩，思則純，摒棄精神內(nèi)耗，讓身心歸于簡單，讓生命元氣滿滿，精氣自會生生不息。

總之，人生在世，務(wù)必要做到少言、少事、少思，風(fēng)來聽風(fēng)，雨來賞雨，得失隨緣，去留隨意，守一顆平常心，懷一份淡然意，心無雜事，便是清歡；神有歸處，便是圓滿；精神抖擻，便是幸福。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見于各大報刊和網(wǎng)絡(luò)平臺。本文為作者原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載須經(jīng)作者許可。