節(jié)后開工大吉，不少退休朋友剛回歸日常，就把目光投向了 2026 年養(yǎng)老金調(diào)整。隨著三月兩會臨近，養(yǎng)老金會不會漲、怎么漲、低收入群體能否多受益，成了大家最關(guān)心的民生話題。從地方官宣到國家定調(diào)，多重信號清晰釋放：今年城鄉(xiāng)居民與職工養(yǎng)老金有望延續(xù)雙增長，養(yǎng)老金低于 3000 元的退休人員，將迎來更實在的政策傾斜。

春節(jié)前后，多地已給城鄉(xiāng)居民吃下 “定心丸”。廣州、山東、遼寧等省份在政府工作會議上明確，將繼續(xù)提高城鄉(xiāng)居民基礎(chǔ)養(yǎng)老金。國家層面也同步定標(biāo)：全國城鄉(xiāng)居民基礎(chǔ)養(yǎng)老金最低標(biāo)準(zhǔn)從每月 143 元提高至 163 元，每人每月保底上漲 20 元，由中央財政全額兜底。這筆錢無需申請、自動到賬，直接惠及廣大農(nóng)村老年居民與城鄉(xiāng)低收入群體，基本生活保障更穩(wěn)更足。

職工基本養(yǎng)老金的上漲預(yù)期同樣明確。盡管地方會議未直接官宣，但從國家頂層設(shè)計來看，2026 年職工養(yǎng)老金繼續(xù)上調(diào)已是大勢所趨。人社部、財政部 “十五五” 工作部署明確提出穩(wěn)步提升養(yǎng)老待遇；人社部部長在《人民日報》發(fā)文強調(diào)，要持續(xù)提高養(yǎng)老金水平；財政部也表示將加大重點領(lǐng)域財政補貼力度。多重政策加持，職工養(yǎng)老金有望實現(xiàn)連續(xù) 22 年上漲。

我國職工養(yǎng)老金調(diào)整，一直沿用定額、掛鉤、傾斜三結(jié)合的成熟模式，兼顧公平、激勵與關(guān)懷：

定額調(diào)整：普惠公平，同地區(qū)退休人員統(tǒng)一增加相同金額，實現(xiàn) “人人有份”；

掛鉤調(diào)整：體現(xiàn)多繳多得、長繳多得，與繳費年限、養(yǎng)老金水平直接掛鉤；

傾斜調(diào)整：重點照顧高齡、艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)退休人員，彰顯人文關(guān)懷。

這套模式運行多年，既保證了調(diào)整的公平性，又鼓勵參保人長期繳費，還對特殊群體給予額外關(guān)照。

大家格外關(guān)心：養(yǎng)老金低于 3000 元，今年能漲得更多嗎？答案是漲幅比例更可觀。2025 年養(yǎng)老金調(diào)整首次明確 “向低收入傾斜”，以江蘇為例：同樣 73 歲、25 年工齡，養(yǎng)老金 2500 元的退休人員，2025 年漲幅比例達(dá) 2.3%；而養(yǎng)老金 6000 元、40 年工齡的人員，漲幅僅 1.3%。

不難看出，傾斜并非讓低收入者的絕對漲幅超過高收入者，而是縮小高低收入群體的漲幅差距，讓養(yǎng)老金偏低的人群增長更快、獲得感更強。2025 年的實踐已經(jīng)證明，這一調(diào)整方向切實惠及了大量低收入退休人員。

好消息是，2026 年這一傾斜力度將進(jìn)一步加大。人社部在年度工作會議上明確強調(diào)，養(yǎng)老金調(diào)整要繼續(xù)向低收入群體傾斜，且優(yōu)化調(diào)整結(jié)構(gòu)、強化兜底保障。這意味著，養(yǎng)老金低于 3000 元的退休人員，今年的待遇提升會更明顯，真正實現(xiàn) “提低控高”，讓養(yǎng)老待遇分配更公平、更貼合民生需求。

總的來說，2026 年養(yǎng)老金調(diào)整暖意十足：城鄉(xiāng)居民基礎(chǔ)養(yǎng)老金有中央與地方雙重保障，職工養(yǎng)老金有國家政策強力托底，低收入群體更有精準(zhǔn)傾斜加持。隨著兩會臨近，全國統(tǒng)一調(diào)整方案與各地實施細(xì)則即將明朗，調(diào)整金額從 1 月 1 日起核算，差額也會按時補發(fā)到位。