開學(xué)將至，回歸正常的教學(xué)秩序已經(jīng)進入倒計時，面對依舊沉浸在假期中的孩子，家長應(yīng)該如何做？跟川川一起來看這份“收心秘籍”——

第一招：調(diào)時差

招式詳解

家長可以提前制定和開學(xué)后接近的作息時間表，模擬開學(xué)節(jié)奏，調(diào)整孩子作息，將孩子的狀態(tài)慢慢帶回到正常的學(xué)習(xí)軌道。

點評

此招精髓在于循序漸進，切不可操之過急。要收心，先收“身”，把生物鐘撥回開學(xué)節(jié)奏，身體作息狀態(tài)“到位”是第一步。

第二招：做總結(jié)

招式詳解

家長可以通過整理照片、書籍、車票等方式，讓孩子參與其中，回顧假期生活，同時對照假期計劃，盤點讀書、旅行、交往等各方面的收獲和不足。

點評

此招的關(guān)鍵就是提醒孩子寒假即將結(jié)束。及時“復(fù)盤”，既給寒假畫一個完美的句號，也給即將開啟新學(xué)期的孩子打了一針“強心劑”。

第三招：定計劃

招式詳解

家長可以找一個時間和孩子聊聊開學(xué)計劃，例如新學(xué)期有什么打算、有沒有新的學(xué)習(xí)目標、需要哪些幫助等，消除假期后的盲目感、失落感，達到“收心”的效果。

點評

此招講究出其不意，讓孩子直面新學(xué)期，可達到醍醐灌頂?shù)男Ч?。但此招“凌厲”，易引起反彈，配上“春風(fēng)化雨”表情神態(tài)效果更佳。

第四招：談學(xué)校

招式詳解

家長可以在日常談話中，和孩子聊聊學(xué)校里的老師，提一提與孩子關(guān)系好的同學(xué)，喚起孩子在學(xué)校的美好回憶，激發(fā)起孩子潛意識里對新學(xué)期的興趣。

點評

此招在“暗”不在“明”，講究化“刻意”于“無意”。想要聊出學(xué)期新期望，得要聊得有技巧，有內(nèi)容。提前和老師、孩子朋友的媽媽聯(lián)系是“隱藏大招”。

第五招：備文具

招式詳解

家長可以帶著孩子去書店，陪孩子一起挑選新學(xué)期的書籍和文具，通過提前準備學(xué)習(xí)用品來營造開學(xué)的氛圍。

點評

此招要的就是融即將開學(xué)的信號于日常，讓孩子參與到準備開學(xué)的過程中，讓孩子的心平靜下來。

大家都明白“收心”教育很重要

但在實踐中

總會遇到各種各樣的困難

川川為你支招

1. 孩子的假期作業(yè)書寫潦草，一心只想玩，怎么糾正？

如果作業(yè)出現(xiàn)書寫潦草、不認真等情況，家長不要過于心急、苛責(zé)，更別打罵孩子，以免孩子出現(xiàn)厭學(xué)等不良情緒。

孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個持之以恒的過程。家長應(yīng)該好好抓住接下來的時間，在新學(xué)期里幫助孩子制定好計劃，溫和有力地督促孩子每天嚴格按照計劃完成，長此以往，相信孩子一定會有好的改變。

2. 晚上看電視很晚，早上又不愿起床，怎么辦?

家長們不妨和孩子一起在這段時間制定一個和學(xué)校生活接近的作息時間表，按照平日上學(xué)的時間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運動，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來緊張的學(xué)習(xí)生活?？梢匝驖u進地提早睡覺時間，慢慢向上學(xué)時的作息規(guī)律靠攏。

3. 每天都跟小伙伴一起瘋耍，根本不看書，怎么辦?

孩子看書是需要家長引領(lǐng)的，可以多開展一些親子共讀活動。

首先，要營造家庭讀書的氛圍，為孩子找到他此時此刻最需要的書。不妨多問問自己：這本書，對于孩子當(dāng)前來說是合適的嗎?當(dāng)前我將為孩子選擇什么書？

其次，要適當(dāng)交流、陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長的過程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問：你讀到了什么？收獲了什么？要知道，某些暫時形容不出的感受，可能才是真正的收獲，是需要時間去消化的。

最后，我們還要明白：要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯(lián)系是需要花很長時間來培養(yǎng)的，所以經(jīng)常和孩子談?wù)撟骷液蜁墓适聲欠浅：玫囊环N辦法。

4. 怎么面對“開學(xué)前再最后玩一下”的要求？

每到假期接近尾聲，很多孩子都會跟家長提出要求：“再帶我痛快玩幾天，我痛快夠了，開學(xué)肯定就能好好學(xué)了?！睂τ谶@個問題，事實往往是：瘋玩幾天之后，孩子往往更加“入不了境”。

小學(xué)和初中的孩子，能夠集中注意力的時間都很有限。如果快開學(xué)了家長還帶孩子瘋玩 ，往往心撒出去再收就更難了。這段時間最好讓孩子規(guī)律作息。

如果孩子想玩，就讓他自己制定出每天玩的時間計劃。保證孩子合理的“玩的時間”之后，再計劃“學(xué)的時間”，這樣的溝通方式，孩子比較容易接受。而通過定計劃，可以督促孩子自我管理，養(yǎng)成好習(xí)慣。

編輯 | 魏卓

責(zé)編 | 陳燁熙 審核 | 黃國兵

來源 | 微言教育、首都教育