上海
1. 核心時間（北京時間）
全食階段（Totality）：2026年3月3日（星期二）晚上19:03 至 20:03。
持續(xù)時長：全食階段約持續(xù)1小時。在這一階段，月球?qū)⑼耆M(jìn)入地球的本影，表面會呈現(xiàn)出暗紅色或古銅色，也就是人們常說的“血月”。
長按識別小程序可以快速查看你的地方的可見情況。來源：天文通小程序2. 最佳觀測區(qū)域
本次月全食可觀測到全過程的地區(qū)包括：亞洲東部（包含我國大部分地區(qū)）、澳大利亞、新西蘭、太平洋地區(qū)以及北美洲西部。
觀月建議：為了獲得最佳的觀賞體驗，建議前往視野開闊且夜空晴朗的地點進(jìn)行觀測。
月食可見情況。來源
3. 觀測方式
肉眼直接觀測：與日食不同，觀測月食對眼睛是完全安全的。無需佩戴任何防護(hù)設(shè)備，可以直接欣賞。
視覺變化：在月食過程中，一輪明亮的滿月會逐漸被地球陰影覆蓋，最終呈現(xiàn)出深紅色，仿佛親眼見證月球被夜色慢慢染紅的過程。
你也可以使用APP快速查看。來源：天文通APP4. “血月”的形成原理
當(dāng)太陽、地球和月球幾乎排成一條直線，且地球位于中間時，就會發(fā)生月全食。此時月球進(jìn)入地球本影中，能夠照射到月球表面的陽光主要是經(jīng)過地球大氣層折射和散射后的光線。由于短波長的藍(lán)光更容易被散射，剩余的紅光投射到月球表面，使其呈現(xiàn)出標(biāo)志性的暗紅色。
對于我國的觀測者來說，這次月全食發(fā)生在傍晚至初夜時段，觀測時間非常友好。建議提前關(guān)注當(dāng)?shù)靥鞖馇闆r，選擇晴朗夜晚進(jìn)行觀測，以獲得最佳體驗。上一次元宵節(jié)巧遇月全食是在2007年3月4日，而下一次則要等到2072年3月4日。
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