湖南
不是我說，春節(jié)在家吃飯是真的香。
全是好吃的，控制不了一點！
油膩的吃多了，臉上都冒痘痘了。
所以復工這兩天，我趕緊給身體解解膩，吃了兩天清淡的食物。
蛋白和維生素都兼顧了，清爽無負擔。
我放了鮮蝦，玉米，香菇，肉片鵪鶉蛋等。
一煮就很好吃了，水潤潤的，吃了兩天，感覺身體的都通透不少。
白水煮實在吃不下 ，但是這樣的關東煮我可以。
清爽無油，每個食材都很入味，今天夏天我也要做辣妹。
詳細步驟見下方
點擊右下方即可全屏觀看
白蘿卜 金針菇 娃娃菜 海帶結
香菇 玉米 牛肉 大蝦 鵪鶉蛋
關東煮調味料
鍋里放上白蘿卜 金針菇 自己愛吃的蔬菜
蛋白質就來點牛肉 大蝦 鵪鶉蛋 這個組合低脂高蛋白
好吃的關鍵就是放上一包零蔗糖 零脂肪的關東煮料 ，這一包才十幾大卡
最后加水煮開就能吃了 吃起來就是便利店關東煮那味
好吃沒負擔 連湯也能放心喝
平時在家懶得做飯 你就多備點這個 真的是好吃又實惠
想要get飯飯同款關東煮
可以點擊下圖購買
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
