尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們：

寒假時(shí)光悄然流逝，新學(xué)期的腳步正踏著春光輕盈而來。在這萬物復(fù)蘇的美好時(shí)節(jié)，我們即將迎來2026年春季新學(xué)期，開啟又一段充滿生機(jī)與希望的成長旅程。立格校園已換上春裝，等你們回來，一起在操場上奔跑，在教室里讀書，在春天里長大。

這份指南

幫你收拾心情、整理行裝

輕松迎接新學(xué)期

一

返校安排

正式上課

3月2日(星期一)按課表正常行課

二

入學(xué)要求

儀容儀表要求

儀容儀表是立格學(xué)子精神面貌的直接體現(xiàn)，也是每一位立格學(xué)子應(yīng)盡的職責(zé)。新學(xué)期，老師們希望看到返校的你——規(guī)范穿著校服、發(fā)型規(guī)范、不佩戴飾物，做青春最美的樣子！

禁帶物品

為了保障同學(xué)們的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校禁帶手機(jī)、電話手表、音樂播放器、閱讀器、耳機(jī)等電子產(chǎn)品；禁帶管制刀具、香煙、酒精飲品、易燃易爆物品、不良書籍等；不攜帶零食、有色飲料、熟食等食品進(jìn)校園。讓我們一起為安全文明的校園環(huán)境而努力。

三

開學(xué)準(zhǔn)備

【心態(tài)篇】

從“心”出發(fā)

把心收一收

寒假快結(jié)束了，有點(diǎn)舍不得很正常。告訴自己：開學(xué)了，又能見到同學(xué)，又能學(xué)新東西，也挺好。

和電子產(chǎn)品說拜拜

假期間，由于手機(jī)管理的放松，使得很多同學(xué)過度使用甚至沉迷于手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品中。面對即將到來的新學(xué)期，我們需要控制好電子產(chǎn)品的使用時(shí)間和頻率?？梢砸约彝?huì)議的形式，將手機(jī)使用時(shí)間及頻率以文字的形式確定下來。

把作息時(shí)間調(diào)回來

提前幾天按上學(xué)時(shí)間睡覺、起床，每天安排固定時(shí)段進(jìn)行閱讀、運(yùn)動(dòng)或簡單復(fù)習(xí)，讓身體和大腦提前進(jìn)入“學(xué)習(xí)頻道”。

給自己一個(gè)小盼頭

新學(xué)期想做成什么事：把字練工整？學(xué)會(huì)一項(xiàng)新技能？交一個(gè)新朋友？提升一門學(xué)科？有盼頭，就有勁頭。

【生活篇】

把身體調(diào)回“上學(xué)模式”

好好吃飯

一天三頓按時(shí)吃，少點(diǎn)零食，多吃菜。讓身體從“假期模式”平穩(wěn)切換。

收拾自己

校服洗干凈，頭發(fā)剪清爽，書包理整齊。用整潔的儀容迎接新學(xué)期，給自己一個(gè)清爽的開始。

動(dòng)動(dòng)手

收拾書桌、疊疊被子、幫爸媽干點(diǎn)活，在整理中培養(yǎng)秩序感，也為新學(xué)期儲(chǔ)備一份從容。

【學(xué)習(xí)篇】

把功課理一理

翻翻作業(yè)

寒假作業(yè)做完了嗎？拿出來翻一翻，看有沒有漏的，做到心中有數(shù)、手中有序。

準(zhǔn)備“家伙”

筆、本子、尺子、書皮……該買的買，該換的換，開學(xué)不手忙腳亂。

隨便翻翻新書

翻閱新教材目錄，不著急學(xué)會(huì)，先混個(gè)臉熟，只為喚醒對新知識的興趣，搭建初步的認(rèn)知框架。

【情緒篇】

有情緒，沒關(guān)系

允許自己有點(diǎn)慌

要開學(xué)了，緊張、興奮、不想動(dòng)……都是正常的，不用批評自己。

給自己松口氣

煩了就深呼吸，煩了就出去走走，煩了就聽首歌。心情順了，啥都好說。

別一個(gè)人扛著

心里有事，找爸媽說說，找老師聊聊，找朋友吐吐槽。記住，我們都在你身邊。

【家長篇】

陪孩子慢慢來

多聽少說

孩子念叨不想開學(xué)，別急著講道理。先聽他說，聽完了抱一抱，比什么都管用。

別硬碰硬

有分歧了，別吵。先冷靜，等情緒過去再聊。家是講愛的地方，不是講理的地方。

放下手機(jī)陪一陪

這幾天家里少看手機(jī)，多和孩子說說話、散散步、讀讀書。靜下來的日子，最有力量。

跟老師通通氣

開學(xué)前后，多看看班級群，有不明白的問老師。學(xué)校家里一起使勁，孩子走得穩(wěn)。

春光正好，微風(fēng)不燥

校園已染滿春芳，靜靜盼你歸來

假期快結(jié)束了

但新的故事才剛剛開始

帶上寒假攢下的力氣

帶上心里的小期待

3月1日

我們在立格校園，等你回來~

新學(xué)期，我們一起向前跑~