攀巖入奧，讓攀巖這項原本的小眾極限運動逐步進(jìn)入了國人視野。中國攀巖運動員在奧運賽場上飛檐走壁、勇奪獎牌，極大地提升了國內(nèi)公眾對攀巖項目的關(guān)注和認(rèn)知。此外，小紅書等社交媒體上輾轉(zhuǎn)騰挪的動人照片，也吸引著更多普通人開始走進(jìn)攀巖館，充滿好奇地進(jìn)行第一次體 驗。

截至2025年8月，全國在營商業(yè)攀巖館數(shù)量已達(dá)980家，同比增速保持在25%以上的高位。2025年，北京新開業(yè)的攀巖館就有12家之多，總計達(dá)到60多家。

中國攀巖人群正經(jīng)歷著堪稱“現(xiàn)象級”的擴(kuò)容。據(jù)中國體育產(chǎn)業(yè)研究院最新數(shù)據(jù)，2025年全國核心攀巖愛好者數(shù)量已突破60萬大關(guān)。中國攀巖運動已全面進(jìn)入發(fā)展的快車道。

隨之而來的，是攀巖事故的爆發(fā)性增長?！吨袊实鞘鹿蕡蟾妗讽椖拷M（以下簡稱項目組）聯(lián)合一位保險經(jīng)紀(jì)人開展了攀巖事故出險情況分析。2023年，該公司受理的攀巖事故理賠全年為100多件；2024年達(dá)到300多件；但到了2025年，全年累計攀巖事故理賠更是高達(dá)2000多件。而且，攀巖事故發(fā)生率也從千分之一，上升到千分之二，增幅高達(dá)一倍。

面對攀巖事故多發(fā)的狀況，我們感到需要思考，在享受攀巖樂趣的同時，該如何更好地參與攀巖這項運動？該如何全面了解室內(nèi)外攀巖的風(fēng)險？該如何更安全、更持久地攀爬？我們的攀巖之路該走向何方？

也許《中國攀巖事故報告》是深入理解攀巖運動全貌的一個重要窗口。

撰文｜一只貔貅

編輯｜了了

設(shè)計｜周末

本文為《戶外探險》原創(chuàng)內(nèi)容

從2024年起，《中國攀登事故報告》項目組（以下簡稱項目組）聯(lián)合Echo保險經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊，共同開展了中國攀巖事故出險情況數(shù)據(jù)整理，完成了分類統(tǒng)計和數(shù)據(jù)分析，并在社交媒體發(fā)布月度數(shù)據(jù)分析報告。

本文對2024年11月1日—2025年7月31日的數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總，統(tǒng)計因攀巖受傷出險共860人次，分類統(tǒng)計如下。

▲受傷出險總?cè)藬?shù)與性別比例月度統(tǒng)計。來源：Echo保險經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊和《中國攀登事故報告》項目組

從2024年起，攀巖受傷出險的總?cè)藬?shù)逐月遞增，且持續(xù)維持在高水平，月均增長率約為25%。

在所有統(tǒng)計月份中，女性受傷人數(shù)占比均高于男性，且多數(shù)月份占比超過 60%。2025年3月的女性占比最高，達(dá)到77%。

2026年1月，項目組面向全部攀巖愛好者的基礎(chǔ)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，在覆蓋1556人的調(diào)查數(shù)據(jù)中，男女比例為50.5:48.2，男性數(shù)量略多于女性。

▲國內(nèi)攀巖愛好者性別比例調(diào)查數(shù)據(jù)。來源：《中國攀登事故報告》項目組

• 生理結(jié)構(gòu)不同

前交叉韌帶（Anterior Cruciate Ligament，簡稱ACL）是人體中一條重要的韌帶，位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)，負(fù)責(zé)穩(wěn)定和支撐這一關(guān)節(jié)。然而，研究顯示，在相同的跳躍類運動中，女性比男性前交叉韌帶更容易受傷。

女性通常擁有更寬的骨盆。理論上，因為她們“更寬”的臀部產(chǎn)生了更大的Q角，即股骨與髕骨的夾角（如下圖所示）。這一差異會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的力量分布不均勻，特別是在旋轉(zhuǎn)運動中對膝蓋韌帶施加更大的壓力，使前交叉韌帶更容易受傷。統(tǒng)計表明，女性ACL受傷幾率是男性的3~4倍。

▲女性與男性Q角的區(qū)別。來源：骨科與運動醫(yī)學(xué)國際雜志

• 肌肉力量不足或不均衡

女性通常在肌肉力量方面相對較弱，尤其是在與膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性有關(guān)的肌肉群中。相比男性，女性在股四頭?。ù笸惹皞?cè)）和腘繩?。ù笸群髠?cè)）力量方面更不均衡，更多使用身體前側(cè)發(fā)力，可能無法提供足夠的支持來穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，從而增加前交叉韌帶等膝關(guān)節(jié)韌帶受傷的風(fēng)險。

• 動態(tài)膝外翻問題

女性也更有可能患有“動態(tài)膝外翻（dynamic knee valgus）”，這個術(shù)語是指在跳躍落地時膝蓋向中線傾斜且髖部也向內(nèi)扭轉(zhuǎn)的情況。當(dāng)膝蓋過度向內(nèi)傾斜時，這會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，對膝關(guān)節(jié)和相關(guān)結(jié)構(gòu)施加額外的壓力，增加受傷的風(fēng)險。

長期以來，動態(tài)膝外翻與膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)軟骨磨損等問題有關(guān)聯(lián)，是前交叉韌帶損傷危險因素之一。

▲動態(tài)膝外翻

• 線路設(shè)置問題

在線路設(shè)置方面，由于攀巖館的定線員主要是男性，有很多“吃臂展”的線路可能對女性不太友好，同樣的線路，女性需要做出更大幅度的動作甚至DYNO（動態(tài)動作）才能抓到目標(biāo)點，而男性可能依靠更長的臂展靜態(tài)通過。

線路設(shè)計問題和身高臂展的天然差異，使得女性在攀爬中面臨意外脫落的風(fēng)險高于男性。

▲動態(tài)膝外翻

因此，女性攀巖受傷的風(fēng)險更高，是身體解剖結(jié)構(gòu)、肌肉力量和控制力、激素水平、動態(tài)膝外翻、身高臂展差異等一系列因素綜合所致。

對于攀巖運動來講，頻繁的主動或非主動墜落地面往往是不可避免的，女性應(yīng)特別注意錯誤的膝關(guān)節(jié)運動模式、抱石落地姿勢、髖部和腿部肌肉力量不足和生理周期的影響，主動加強相關(guān)訓(xùn)練，降低受傷風(fēng)險，從而更好地享受攀巖運動的樂趣。

在受傷類型方面，室內(nèi)抱石受傷人數(shù)占97.2%，室內(nèi)難度占1.7%。

一方面是抱石館的數(shù)量多、參與抱石的人群比例高，另一方面是抱石的事故率要遠(yuǎn)高于難度，DAV（德國登山俱樂部）統(tǒng)計的德國攀巖館事故率，抱石是難度的26倍。

▲DAV統(tǒng)計的德國攀巖館每1000小時運動事故數(shù)。

抱石事故的受傷機制包括脫落摔到墊子上、撞到巖點、極限動作、運動損傷等；難度事故的受傷機制包括先鋒沖墜、放人下降墜地、沒系繩子、操作錯誤等。因為抱石使用抱石墊進(jìn)行保護(hù)，相比于繩索保護(hù)的方式，抱石更容易出現(xiàn)墜地受傷的情況。

▲受傷類型統(tǒng)計數(shù)據(jù) 來源：Echo保險經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊和《中國攀登事故報告》項目組

2025年6月15日中午，一位接觸攀巖近一年時間的巖友，在成都某攀巖館攀巖。她嘗試攀爬一條動態(tài)抱石線路，在做向右上方DYNO的動作時，未抓穩(wěn)目標(biāo)手點，從腳離地面不到半米的高度意外墜地，右腳受傷。受傷后，休息了一下，感覺有好轉(zhuǎn)，之后又繼續(xù)進(jìn)行攀爬，持續(xù)一個多小時。

當(dāng)天晚上她發(fā)現(xiàn)自己腳踝腫脹，無法正常走路，第二天就醫(yī)。醫(yī)生診斷為右踝距腓前韌帶及跟腓韌帶斷裂，距腓后韌帶、骨間韌帶及內(nèi)側(cè)三角韌帶撕裂。

近幾年，為了追求動態(tài)動作的表演性和觀賞性，攀巖館制定了越來越多的動態(tài)線路，包括橫向DYNO、反向DYNO、三腳貓、后撤步，以及近似跑酷的動作等等。很多巖友在抱石起跳后，無法有效控制身體的姿態(tài)，也無法控制落地的動作，導(dǎo)致以不正確的姿勢落地，落地受傷事故頻繁發(fā)生。

巖友應(yīng)謹(jǐn)慎評估自己的身體條件和落地的風(fēng)險，并不是每個人都適合做大強度的動態(tài)動作，不要盲目跟風(fēng)。部分巖友可能存在腳踝穩(wěn)定性不足、腿部肌肉力量不足、骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)問題，更易觸發(fā)危險。

在受傷部位方面，最易受傷的部位是腳、腳踝，占比高達(dá)50.4%，受傷原因包括單腳著地、落地姿勢不當(dāng)、攀巖鞋過緊。第二位是膝關(guān)節(jié)，占比為12.5%，受傷原因包括下肢承重、發(fā)力方式不當(dāng)、掛腳、折膝。第三位是胸椎、腰椎和尾椎，占比10.8%，受傷原因包括落地姿勢不當(dāng)，屁股著地。排在第四位的是小腿，占比10.2%，受傷原因包括落地姿勢不當(dāng)。

▲受傷部位統(tǒng)計數(shù)據(jù)。來源：Echo保險經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊和《中國攀登事故報告》項目組

攀巖是一項有一定門檻的運動，利用身體克服重力在垂直的巖壁上攀爬的過程中，始終面臨墜落的風(fēng)險。良好的落地動作對攀爬者的肌肉力量、協(xié)調(diào)性、本體感知、技術(shù)動作等各方面都有較高的要求。

從統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，新手是受傷高發(fā)人群，接觸攀巖6 個月以內(nèi)的愛好者受傷比例最高，累計達(dá)68%。也就是說，超過三分之二的受傷案例發(fā)生在攀巖經(jīng)驗不足 6 個月的新手身上。

1個月到6個月是最危險的階段。這一階段的受傷人數(shù)占比37.33%，為所有分組中最高。這可能是因為新手在掌握了基礎(chǔ)技巧后，會嘗試更具挑戰(zhàn)性的進(jìn)階線路，但在風(fēng)險意識、攀爬能力和落地技巧方面無法與之匹配。

同時，第一次接觸攀巖就受傷的比例高達(dá)12.3%，說明攀巖新手在身體、心理和風(fēng)險防護(hù)意識方面都存在較大不足。

▲攀巖時長與受傷情況統(tǒng)計數(shù)據(jù)。來源：Echo保險經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊和《中國攀登事故報告》項目組

2025年12月2日，一位攀巖者來到北京某攀巖館進(jìn)行第一次體驗攀巖，到達(dá)攀巖館后，和同伴一起參加了成人私教體驗課。體驗課結(jié)束后，該攀巖者自由攀爬，先攀爬了幾次難度線路，然后轉(zhuǎn)到抱石區(qū)攀爬抱石線路，在一次嘗試中未抓住線路結(jié)束點，從腳離地面約2米高度脫手墜落。

在脫落過程中，他沒有及時做出有效的落地保護(hù)動作，右腳先著地，導(dǎo)致右腳距骨骨折、右腳踝骨折。

根據(jù)《攀巖醫(yī)學(xué)》書中描述，我們將初學(xué)者因缺乏身體協(xié)調(diào)、平衡感與防護(hù)意識而導(dǎo)致的特有損傷機制，稱為“新手綜合征”。相比于有經(jīng)驗的攀爬者，新手在脫落時往往缺乏正確的保護(hù)反應(yīng)。例如，他們對落地姿勢掌握不夠，身體意識不足，即使在較低高度墜落也可能出現(xiàn)脊柱脫位或骨折。同時，對于攀巖新手，對自身狀態(tài)、攀爬能力、讀線能力、線路難度評估、手點及腳點抓踩技巧預(yù)判都經(jīng)驗不足，因此在嘗試攀爬能力邊界的線路或疲勞攀爬時，墜落及損傷風(fēng)險都更高。

從攀巖運動良性發(fā)展的角度看，現(xiàn)代攀巖館在設(shè)計和管理中應(yīng)充分考慮新手的損傷風(fēng)險，除了提供合規(guī)的抱石保護(hù)墊，更應(yīng)加強入門訓(xùn)練，如教授正確的落地和翻滾動作，并進(jìn)行必要的風(fēng)險宣教。

隨著攀巖館數(shù)量的迅速增加，自動保護(hù)器的線路總量和使用頻次也在快速地增加。目前，具備難度攀爬線路的攀巖館都會設(shè)置自動保護(hù)器線路。自動保護(hù)器一方面可以減輕攀巖館教練的工作強度，另一方面也可滿足單人攀爬難度線路的需求，使用非常便捷。

但是，自動保護(hù)器看似安全，實際上是風(fēng)險高發(fā)的攀爬區(qū)域，并且一旦發(fā)生事故，很可能釀成十分嚴(yán)重的后果。2022年5月，在深圳某攀巖館發(fā)生了一起攀爬者忘記連接自動保護(hù)器，從10米高度墜地致死的嚴(yán)重事故。

2025年，國內(nèi)也發(fā)生了多起與自動保護(hù)器相關(guān)的事故，包括連接方式錯誤、忘記連接保護(hù)器、自動保護(hù)器收繩/放繩故障、自動主鎖不閉合等多種類型，給攀爬者造成了不同程度的創(chuàng)傷。自動保護(hù)器引發(fā)的事故，絕大多數(shù)根源都在于人員管理與操作不當(dāng)。

2025年7月12日晚上，一位巖友在北京某攀巖館使用自動保護(hù)器攀爬一條難度線路（5.11ab）時，未掛主鎖，只將連接地布的小鎖（也叫快掛鎖，沒有鎖閉功能）掛入安全帶。在約6米高度脫落后，連接小鎖的輔繩斷裂，導(dǎo)致他掉落到地面的薄墊子上。事發(fā)后傷者立即被送往醫(yī)院急診，診斷為腰椎L1壓縮性骨折（1/4）。

當(dāng)日，該巖友共攀爬了三次該線路，前兩次均正確使用了自動保護(hù)器，在安全帶上同時掛入主鎖和小鎖。從現(xiàn)場視頻來看，第三次攀爬該線路時，他從上一位攀爬者手中直接接過保護(hù)裝備（而不是從地布上取下保護(hù)裝備），低頭掛鎖后，抬頭專心觀察線路，此時主鎖未扣入安全帶，只扣了小鎖。其間，攀爬者未檢查和測試與自動保護(hù)器的連接情況，將主要注意力放在觀察線路上。攀爬者在爬到一半高度時主動掉落。掉落瞬間自動保護(hù)器受力，連接小鎖的輔繩崩斷，攀爬者跌落至地面，屁股先著地，掉在薄墊子上。

該攀巖館的自動保護(hù)器小鎖使用了3～4mm輔繩打結(jié)后連接到主鎖上，其主要功能是將保護(hù)器扁帶連接到三角地布上，避免用戶在掛鎖時失手，導(dǎo)致繩子縮回到保護(hù)器頂端。一般來講，3mm輔繩的斷裂強度約為180kgf，4mm輔繩的斷裂強度約為400kgf，經(jīng)過打結(jié)后，其強度剩余40%～70%。該攀巖館的這種設(shè)置，擅自連接細(xì)輔繩而未使用PPE裝備，不具備安全保護(hù)所需的強度和安全性要求。

▲事故發(fā)生后，自動保護(hù)器輔繩斷裂情況。

除了保護(hù)器設(shè)置錯誤和連接方式操作錯誤之外，忘記連接保護(hù)器也是觸發(fā)事故的重要因素之一。

2025年12月3日晚上，一位男性攀巖愛好者在深圳某攀巖館的自動保護(hù)區(qū)攀爬一條難度線路時，穿戴好安全帶后，在未告知現(xiàn)場安全員、未按規(guī)范連接自動保護(hù)器的情況下，大力拉開攀爬線路起步處的保護(hù)地布，直接開始攀爬線路。

現(xiàn)場攀巖館安全員正在監(jiān)護(hù)另一側(cè)顧客，未及時發(fā)現(xiàn)該違規(guī)攀爬行為，現(xiàn)場在崗教練正在回復(fù)手機訊息，也未及時發(fā)現(xiàn)該違規(guī)行為，現(xiàn)場一名顧客雖注視其攀爬但未察覺違規(guī)問題。該男子攀爬至約5米高度時，被現(xiàn)場一名已下班教練發(fā)現(xiàn)。該教練立即大聲呼叫，提醒該男子停止攀爬，并告知其使用線路旁的快掛連接安全帶、固定住自身，避免發(fā)生墜落。但該男子因攀爬至一定高度后體力消耗較大，無法攀爬至快掛所在位置，無法完成自行固定操作，該教練大聲建議他抓握住快掛，進(jìn)行暫時固定。

現(xiàn)場教練立即穿戴好安全帶，同時扣接了該男子所在攀爬線路的自動保護(hù)器鎖扣，以及隔壁攀爬線路的另一臺自動保護(hù)器鎖扣，隨后沿著該男子所在線路穩(wěn)步攀爬，直至抵達(dá)其所在的5米高度位置，將該男子所在攀爬線路位置的自動保護(hù)器正確扣接于該男子安全帶上，確認(rèn)連接牢固后，告知其可緩慢下落。該男子在教練的指引下，沿著線路安全下落至地面，全程未造成受傷。

事件處置完畢后，現(xiàn)場教練及安全員立即將該男子帶至安全區(qū)域，向其詳細(xì)講解了攀爬自動保護(hù)器線路的安全規(guī)范，明確告知其未連接自動保護(hù)器攀爬的嚴(yán)重安全隱患。同時，安全員對現(xiàn)場所有攀爬顧客進(jìn)行了集中安全提醒，重申攀爬前需報備、按規(guī)范連接防護(hù)裝備的要求，排查現(xiàn)場其他潛在安全隱患，確保場地運營安全。

事后經(jīng)溝通，該攀巖愛好者有一定攀巖經(jīng)驗，平時以抱石為主，在不同攀巖類型切換的過程中，可能忽略了自動保護(hù)器線路的保護(hù)方式和操作規(guī)范。

多起事故提醒我們，任何人都有可能忘記連接自動保護(hù)器。可能因為專心觀察線路，可能因為非常規(guī)的操作流程，可能因為線路起步偏離保護(hù)器起點（未被三角地布覆蓋），可能因為其他事情分心，可能因為攀爬者身高過高（視線超過三角地布），可能因為缺乏自動保護(hù)器使用經(jīng)驗。部分人認(rèn)為使用自動保護(hù)器更加安全，導(dǎo)致放松警惕，可能因此忽視了對操作結(jié)果的檢查。

傳統(tǒng)的人工保護(hù)難度攀巖，需要進(jìn)行雙人互相檢查，通常更容易發(fā)現(xiàn)操作錯誤，而自動保護(hù)器只有單人操作，沒有搭檔互查，發(fā)生錯誤的幾率就增加了。

攀爬者在自動保護(hù)區(qū)進(jìn)行攀爬時，應(yīng)了解可能存在的風(fēng)險，更加提高警惕，不要分心，形成正確的操作流程，每次起步前都要謹(jǐn)慎檢查保護(hù)器的連接情況。

??攀巖館應(yīng)加強自動保護(hù)器設(shè)備的管理

自動保護(hù)器雖然很大程度上提高了巖館巖壁的利用率，降低了人員支出，但它作為一個巖館經(jīng)營者的生產(chǎn)工具，巖館是有責(zé)任按照廠商的要求對設(shè)備進(jìn)行嚴(yán)格管理的。

巖館的管理員除了要熟悉說明書以外，還要對其制定風(fēng)險管理的辦法。自動保護(hù)器從法規(guī)的技術(shù)角度看并不屬于PPE（個人保護(hù)設(shè)備），它屬于復(fù)雜的機械設(shè)備，每年必須送回授權(quán)服務(wù)中心對其進(jìn)行檢查和維護(hù)，這種第三方的安全認(rèn)證進(jìn)一步提高了設(shè)備的使用安全性。

雖然返廠的檢查和維護(hù)很大程度上確保了自動保護(hù)器的安全，但它的使用是在巖館，巖館依然有責(zé)任對其功能性，安全使用進(jìn)行檢查、監(jiān)控和維護(hù)。在說明書中要求了巖館需要至少每6個月將自動保護(hù)器取下至地面進(jìn)行一次細(xì)致的外部檢查（非開機）。

在保護(hù)器的說明書中要求巖館應(yīng)該根據(jù)自身需要使用EN566標(biāo)準(zhǔn)的扁帶+EN362標(biāo)準(zhǔn)的鎖扣連接保護(hù)器的副連接孔。上述案例就和這個孔連接相關(guān)，如果該巖館使用了PPE級別的扁帶和鎖扣，那么就會避免這次事故的發(fā)生。

在風(fēng)險分析中可知，如果一個巖友在獨自連接自動保護(hù)器時，由于他人干擾或自己看線路導(dǎo)致忘記連接主鎖扣，極有可能發(fā)生只連接一個副保護(hù)的錯誤狀況，于是發(fā)生了事故。

為避免攀爬者忘記掛鎖的情況，攀巖館在線路起步處設(shè)置了自動保護(hù)器的三角地布，用來遮擋起步路線。目前的多起事故表明，單純使用這個方法依然無法完全避免忘記掛鎖的情況發(fā)生，主要包括如下問題：

部分三角地布面積過小或位置過低，無法完全擋住起步的巖點；部分線路偏離線路正下方的地布遮擋區(qū)域；三角地布未覆蓋全部自動保護(hù)攀爬區(qū)域。

??攀巖館應(yīng)加強自動保護(hù)器攀爬區(qū)域和人員的管理

攀巖館應(yīng)加強對自動保護(hù)器攀爬區(qū)域的管理，建立專職安全員制度，做好攀爬前的檢查，遇到操作問題及時處理。

另一方面，攀巖館應(yīng)加強對客戶使用自動保護(hù)器操作的培訓(xùn)，讓客戶了解必要的技術(shù)裝備操作知識，告知連接系統(tǒng)的工作原理，掌握操作的流程和方法（如正確穿戴安全帶，正確使用主鎖和快掛鎖與安全帶進(jìn)行連接），充分認(rèn)識攀巖的風(fēng)險，在有教練監(jiān)督和指導(dǎo)的前提下進(jìn)行攀爬。同時，攀巖館需要在巖館的醒目位置張貼安全操作海報，幫助攀爬者不斷熟悉正確的操作方法。

從20世紀(jì)80年代至今，中國野外攀巖已走過四十年的發(fā)展歷程。隨著城市攀巖館的不斷增加，帶來了攀巖愛好者整體數(shù)量的躍升，也促使越來越多的攀巖愛好者從室內(nèi)走向室外，逐步接觸自然巖壁攀巖運動。

從室內(nèi)轉(zhuǎn)向野外絕不僅僅是攀爬場地的改變，室內(nèi)攀巖注重純粹的運動能力，而在野外攀爬可以面臨完全不同的狀況，如野外攀爬地形復(fù)雜，可能需要分析線路和尋找有效的手點腳點；自然巖壁始終存在落石的風(fēng)險；野外線路的難度定級與室內(nèi)不完全相同；野外攀爬對技術(shù)操作的要求更高；可能受天氣、環(huán)境、時間、野生動物的影響。新晉攀巖館攀巖愛好者有著快速提高身體絕對攀爬能力的優(yōu)勢，但他們可能缺乏將其安全轉(zhuǎn)化為野外攀登方式的經(jīng)驗。

2025年11月7日，一位接觸野外攀巖一年的愛好者嘗試先鋒攀爬了陽朔雷劈山的“奇異”（難度5.12b）線路。由于難點部分難以入掛，為了提升紅點成功率，攀爬者選擇了跳快掛。跳快掛后不久即發(fā)生了沖墜，墜落距離很長，右腳跟觸墻后，攀爬者立刻感到腳后跟劇痛。降回地面后，腳跟開始腫脹。就醫(yī)后，醫(yī)生診斷為右腳跟骨后部骨折，右踝和韌帶損傷。

回看錄像發(fā)現(xiàn)，攀爬者墜落時左腿彎曲，主要用右腿去支撐巖壁，沒有采用正確的沖墜姿勢，導(dǎo)致身體撞擊巖壁時加大了右腳跟的壓力。正確的緩沖姿勢應(yīng)該是，雙腳打開，前腳掌觸墻以后膝蓋主動彎曲帶動髖緩沖，類似深蹲的姿勢，達(dá)到逐步卸力的效果。

事后和保護(hù)員復(fù)盤，認(rèn)為當(dāng)時的保護(hù)員保護(hù)緩沖偏硬，可能是主動給緩沖的起跳時機不佳。同時，攀爬者體重明顯輕于保護(hù)員，也進(jìn)一步增大了動態(tài)緩沖的操作難度。

除此之外，跳快掛也是事故原因之一。由于在難點處跳過掛快掛的環(huán)節(jié)，便于快速通過難點，減少體能消耗。為了盡快紅點線路，攀爬者主動選擇了跳快掛攀爬。這樣做大大增加了墜落距離。該線路的下方是slab俯角地形，到上方轉(zhuǎn)為直壁。跳快掛導(dǎo)致攀爬者墜落到了slab面上，加大了墜落的沖擊力，導(dǎo)致受傷風(fēng)險激增。

在先鋒攀爬過程中，攀爬者應(yīng)掌握正確的沖墜姿勢，充分評估跳快掛帶來的額外風(fēng)險，審慎觀察地形，量力而為。保護(hù)員應(yīng)謹(jǐn)慎評估保護(hù)點位置、線路難度、地形變化、體重差異等因素，根據(jù)情況進(jìn)行合理有效的動態(tài)緩沖。攀爬雙方應(yīng)針對攀爬方式進(jìn)行充分溝通和確認(rèn)。

在特定時間發(fā)生的突發(fā)的意外事件，已經(jīng)造成人身傷害（如攀巖沖墜受傷等）及財產(chǎn)損失，或者尚無人員受傷，但存在較高安全風(fēng)險、處置不當(dāng)可能造成人身傷害（如多段攀巖時繩索脫落被困巖壁等）。

也就是說，即便未造成實質(zhì)性人身傷害，但發(fā)生了某意外事件，如處置不當(dāng)，存在潛在的生命或安全威脅，也屬于事故的范疇。

風(fēng)險管理領(lǐng)域有一個重要理論，稱為海因里希法則，揭示了事故積累的規(guī)律，即重大事故是大量輕微事故和未遂事件長期積累的結(jié)果，強調(diào)了事故的必然性和積累性。

海因里希法則指出：每一起嚴(yán)重事故的背后，必然有29次輕微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隱患。它提示我們，風(fēng)險管理需關(guān)口前移，重視消除隱患和未遂事件，而非僅關(guān)注已發(fā)生的事故。

毫無疑問，近年來，中國的戶外運動參與人數(shù)呈爆發(fā)式增長態(tài)勢，國家發(fā)展改革委提出“建設(shè)高質(zhì)量戶外運動目的地”的要求，以推動戶外運動的有序健康發(fā)展。但對比世界攀登運動強國，我們?nèi)蕴幱谂蕩r運動發(fā)展的初級階段。

在攀巖事故總結(jié)和研究領(lǐng)域，美國有美國登山俱樂部（AAC）出版的《北美攀登事故報告》，總結(jié)了北美地區(qū)發(fā)生的每年最重要和最具有教育意義的攀登事故。

從1948年出版以來，已發(fā)布了78本年度報告，報告中每一例事故都有具體描述以及事后分析，實為幾乎所有類型攀登運動的安全和技巧基礎(chǔ)教育材料和供參考的寶貴資源。德國有德國登山協(xié)會（DAV）發(fā)布的《冰巖攀登中的安全與風(fēng)險》《德國攀巖館事故報告》，對攀登事故進(jìn)行定期總結(jié)。

反觀國內(nèi)，中國登山協(xié)會編制的《中國大陸登山戶外運動事故報告》，這本年刊主要偏重于低海拔登山、徒步穿越、露營、溯溪等常見戶外運動。中國探險協(xié)會發(fā)布的《中國戶外探險事故報告》，包括空中、山地和水上三大類項目，在戶外探險運動方面覆蓋面廣，但在技術(shù)攀登領(lǐng)域?qū)Ｗ⒍炔蛔?，?024年僅統(tǒng)計了攀巖事故1起，2025年僅統(tǒng)計了攀巖事故3起。

《中國野外攀巖發(fā)展觀察報告1987-2024》記錄了中國野外攀巖在過去40年的快速發(fā)展歷程，其中未涉及我國攀巖事故相關(guān)內(nèi)容。

總體而言，我國在攀巖領(lǐng)域的綜合性、專業(yè)性事故報告和數(shù)據(jù)統(tǒng)計尚屬空白。

2024年12月，中國攀登事故報告項目由多位攀登運動相關(guān)從業(yè)者和《北美攀登事故報告》中文版核心譯者發(fā)起，針對室內(nèi)外攀巖、攀冰、混合攀登、高海拔登山、野雪滑雪等技術(shù)攀登類型，致力于收集、整理、匯編在中國境內(nèi)發(fā)生的真實可靠的事故案例，發(fā)布年度《中國攀登事故報告》，增強公眾的安全意識，促進(jìn)我國攀登運動健康發(fā)展。

本項目始終堅持非營利和獨立的運行方式，努力為我國攀登者提供真實、全面、可信的事故數(shù)據(jù)集合，建立一個交流互鑒的平臺。

在北美地區(qū)，事故信息主要來自以下渠道：

A.個體攀登者或其同伴。這些人通常是事故當(dāng)事人，或是目睹事故的其他攀登者。AAC努力倡導(dǎo)攀登者分享事故或險些發(fā)生事故的經(jīng)驗教訓(xùn)，以警示其他攀登者。

B.“官方”渠道，如國家公園和州立公園的巡山員以及救援隊成員。北美地區(qū)很多國家公園有編寫事故報告和分析事故的悠久傳統(tǒng)。

C.攀巖網(wǎng)站、新聞報道以及在線論壇和聊天群。這類報道往往能提供一個起點，然后AAC會嘗試聯(lián)系相關(guān)的攀登者或找到其他了解情況的來源。

AAC主要與第一手信息來源合作，并盡量只使用可靠的來源，也會做盡量多的調(diào)查，以確保報告準(zhǔn)確無誤。

我國的攀巖事故信息收集機制還未建立。未來，應(yīng)建立一套信息收集和發(fā)布渠道。

首先鼓勵攀巖當(dāng)事人主動提交事故信息，同時，地區(qū)救援隊、景區(qū)管理方都應(yīng)將編寫報告作為重要職責(zé)。此外，搭檔及同行人、現(xiàn)場目擊者、相關(guān)組織機構(gòu)等了解事故詳情或掌握有效信息的個人和團(tuán)體均可提交事故信息。

《中國攀登事故報告》項目發(fā)布后，很多熱心的攀巖愛好者積極分享自身的攀巖事故，也愿意主動編寫事故報告。

但是，大家普遍面臨的問題是不知道事故報告應(yīng)該寫成什么樣。有些人寫成長篇紀(jì)實文學(xué)，情感飽滿，事無巨細(xì)。有些人寫成事故敘述，缺少理性的分析過程。有些人寫成攀巖“故事”，過多隱去了事故的核心信息。有些人寫成救援報告，重救援、輕事故。有些人寫成判決報告，重責(zé)任、輕原因。

那么，應(yīng)該如何編寫出一篇好的事故報告呢？

攀巖事故報告的組成部分包括標(biāo)題、核心信息、事故描述、事故分析和事故總結(jié)。標(biāo)題要說清楚事故類型和直接原因，如“野攀墜落地面 | 放人下降失誤”。核心信息包括具體的事故時間、地點、結(jié)果和關(guān)鍵詞。

事故描述包括兩部分，首先用一段話簡潔、清晰地描述事故整體過程、原因和結(jié)果，給讀者一個總體概念。然后，具體描述事故發(fā)生的詳細(xì)過程，可補充和事故直接相關(guān)的前因后果及背景資料，能附上事故現(xiàn)場的照片更好。同時，可以請搭檔、其他同行人、教練、救援人員的角度對事故信息進(jìn)行補充。事故描述的編寫原則是客觀真實、完整翔實，并注明信息來源，讓讀者清晰地知道每一部分是誰寫的，便于讀者形成自己的判斷和理解。

事故分析部分是事故報告最有價值的部分，應(yīng)該以當(dāng)事人和現(xiàn)場人員為主，對事故的原因進(jìn)行客觀深入地分析。對于編輯來講，應(yīng)該盡量站在一個記錄的立場，客觀中立，少評判，且需要標(biāo)明出處，因為編輯不在事故現(xiàn)場，有可能基于有限的信息給出錯誤的分析。

事故總結(jié)部分可以對同類型的事故進(jìn)行綜述和類比分析，匯總數(shù)據(jù)，分析趨勢，給出總體的建議。

最后，卻是最重要的一點，事故報告要充分尊重涉事的攀登者。攀登是危險的，事故可能發(fā)生在任何人身上，無論其技能多高、經(jīng)驗多豐富、準(zhǔn)備多充分。而且這些意外事件對涉事人員來說往往非常痛苦。

因此，我們盡量不評判或指責(zé)個人。我們會描述可能出現(xiàn)的錯誤并給出更好的建議，但我們在報告中盡量保持中立、不評判的態(tài)度。有時我們會犯錯，但安全攀登才是我們的目標(biāo)。

通過一個一個事故案例的匯集和分析，如溪流入海，終將拼出安全攀登的全貌，事故報告的核心價值正在于此。

聲明：本事故報告不是攀巖類書籍或教材，不能保證所含數(shù)據(jù)和信息的全面性及嚴(yán)謹(jǐn)性，并非對讀者的相應(yīng)行為、標(biāo)準(zhǔn)和選擇做出推薦或評論，讀者需意識到攀巖運動中蘊含的內(nèi)在風(fēng)險，不能簡單模仿或參照，并以自行承擔(dān)風(fēng)險和責(zé)任為使用本報告的前提。

致謝：感謝Echo保險經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊提供的翔實攀巖案例數(shù)據(jù)。

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