四川
寒假轉(zhuǎn)瞬即逝
眨眼開學(xué)在即
你是否還沉浸在假日時光無法自拔
你是否還流連于家鄉(xiāng)美食不能自已
收假先收心
開學(xué)即開局
這份寒假收心指南請收好哦
1
規(guī)律飲食，恢復(fù)作息
今天起，要拒絕
月亮不睡我不睡
太陽起了我不起
調(diào)整作息，提前適應(yīng)
我們才能保持最好的精神狀態(tài)
今天起，要漸漸
控糖控油控外賣
少鹽少脂少熬夜
規(guī)律飲食，健康生活
我們才能擁有最佳的身體狀態(tài)
2
適當(dāng)運動，恢復(fù)鍛煉
寒假期間，各色美食
我們不吃對不起良心
可是每逢佳節(jié)胖三斤
怎么辦？
練就完了！
適當(dāng)運動，恢復(fù)訓(xùn)練
我們才能保持最好的身體狀態(tài)
3
提前謀劃，制定目標(biāo)
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢
開學(xué)在即
我們既要制定好可行性強(qiáng)的目標(biāo)
我們更要明確好清晰可行的計劃
假期余額不足，開學(xué)時間在即
請大家收好這份收心攻略
收心歸位、收行守紀(jì)
收神鼓勁、收志礪行
以昂揚面貌投入新學(xué)期
從容歸校
作者：楊秀人
總 編：劉明勇 熊先浩
主 編：王 超
責(zé)任編輯：姬一鳴
執(zhí)行編輯：趙鵬越 余曉敏
本期編輯：楊秀人
本期校對：陳啟航
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