全面推行“周三無作業(yè)日”制度、

規(guī)范中學(xué)晚自習時間……

開學(xué)在即，

為進一步規(guī)范義務(wù)教育學(xué)校辦學(xué)行為，

切實減輕學(xué)生負擔，

保障學(xué)生身心健康，

廣東省東莞市、惠州市相繼推出了

一系列減負與心理防護舉措。

一起來看看

東莞明確：取消小學(xué)統(tǒng)一早讀、規(guī)范中學(xué)晚自習時間！

近日，東莞市教育局發(fā)布《東莞教育2026年十項重點工作計劃發(fā)布》，其中“陽光心育計劃”推出了一系列減負與心理防護舉措，包括這些重點：

• 推動市鎮(zhèn)兩級建立常態(tài)化高位統(tǒng)籌調(diào)度機制，聯(lián)合多部門打造6個項目驅(qū)動型鎮(zhèn)街示范教聯(lián)體，構(gòu)建“預(yù)防-發(fā)現(xiàn)-干預(yù)-評價”閉環(huán)工作鏈條，全方位形成學(xué)生心理健康防護網(wǎng)。
• 春季學(xué)期，推動全市義務(wù)教育學(xué)校每周開展半天校外（特色）活動，每名學(xué)生每周至少參加半天特色活動。
• 小學(xué)階段取消統(tǒng)一早讀，規(guī)范中學(xué)晚自習時間，初中學(xué)校晚自習結(jié)束時間一般不晚于21:00，高中學(xué)校晚自習結(jié)束時間一般不晚于22:00。
• 落實義務(wù)教育學(xué)?！爸苋裏o作業(yè)日”制度，開展“繽紛假期”“開學(xué)嘉年華”等活動，落實“健康第一”教育理念，讓孩子們書包更輕一點、快樂更多一點、勇敢更多一點。
• 秋季學(xué)期，推動全市3000人以上的中小學(xué)心理教師比達1:1000以上和心理社工全覆蓋、標準化中小學(xué)校心理輔導(dǎo)室基本全覆蓋。
• 擴大心理健康教育名師規(guī)模，分層分類開展教師全員心育輪訓(xùn)，深化休學(xué)學(xué)生關(guān)愛專項行動。

惠州：全面推行“周三無作業(yè)日”

2月27日晚上，廣東省惠州市教育局發(fā)布《關(guān)于進一步規(guī)范我市義務(wù)教育學(xué)校課程設(shè)置和作息時間安排的通知》（以下簡稱《通知》）。

從2026年春季學(xué)期開學(xué)起，惠州市全市義務(wù)教育階段學(xué)校將實施一系列新規(guī)，包括全面推行“周三無作業(yè)日”制度、規(guī)范課程設(shè)置和學(xué)生作息等，涵蓋課程設(shè)置、到校時間、睡眠保障、體育活動及作業(yè)管理等多個方面。

上課時間推遲

睡眠時間的“硬杠杠”

針對當前中小學(xué)生普遍存在的睡眠不足問題，《通知》作出了明確的剛性規(guī)定。小學(xué)上課時間不早于8:20，初中不早于8:00，嚴禁學(xué)校變相要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教學(xué)活動。

在睡眠時長上，文件要求確保小學(xué)生每日睡眠不少于10小時，初中生不少于9小時。對于寄宿制學(xué)校，住校生早上起床時間不得早于7:00，晚上就寢時間不得晚于22:00，從制度上保障學(xué)生的休息權(quán)益。

每天一節(jié)體育課+30分鐘大課間

確保運動兩小時

《通知》在體育活動時間上也作出了細致安排。各校在每天必須安排一節(jié)體育課的基礎(chǔ)上，每天至少安排一次不少于30分鐘的大課間體育活動。同時，鼓勵學(xué)?？茖W(xué)合理安排課間“微運動”，并全天候開放體育場所與設(shè)施，確保中小學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時。

規(guī)范晚自習

“非寄宿不組織，寄宿不講課”

針對晚自習的管理，《通知》劃定了嚴格紅線。非寄宿制學(xué)校一律不得組織學(xué)生上晚自習。寄宿制學(xué)校的住校生晚自習每天不得超過2課時，且嚴禁利用晚自習時間開展集體上課、補課或講解作業(yè)等教學(xué)行為。

對于非住校生，原則上不得到校上晚自習，學(xué)校和教師也不得強制或變相要求其參加。若少數(shù)家庭確有困難需在校自習，須由學(xué)生及法定監(jiān)護人自愿申請，經(jīng)批準后方可參加，且家長必須確保學(xué)生晚自習后的安全回家。

首推全市“周三無作業(yè)日”

鼓勵戶外實踐

此次一大亮點是全面推行“周三無作業(yè)日”制度。據(jù)悉，盡管此前惠州部分學(xué)校曾試行過類似做法，但在全市范圍內(nèi)統(tǒng)一推行尚屬首次。此舉旨在嚴格落實作業(yè)公示制度，給予學(xué)生更多的自主支配時間和空間。

此外，《通知》還鼓勵具備條件的學(xué)校常態(tài)化開展每周半天戶外實踐活動，并將體育作為校內(nèi)課后服務(wù)的必要內(nèi)容，推動課后服務(wù)高質(zhì)量開展。

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來源：東莞陽光網(wǎng)、南方都市報

【來源：珠海特區(qū)報】

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