極目新聞通訊員 胡夢(mèng) 李春亭 黎婉婷

近日，一則“女大學(xué)生坐火車(chē)返校心臟驟?！钡男侣剾_上熱搜。一名坐了近31小時(shí)硬座的19歲女生因久坐引發(fā)“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”心臟驟停，送醫(yī)搶救后脫離生命危險(xiǎn)。無(wú)獨(dú)有偶，近日湖北省中醫(yī)院（湖北中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院）也成功搶救了一名因連續(xù)長(zhǎng)途久坐、突發(fā)大面積肺栓塞的患者，再次為長(zhǎng)途出行者敲響了健康警鐘。

56歲的喬先生（化姓）春節(jié)假期與家人一同前往外地探親。假期結(jié)束后，為了盡快返回武漢，他與家人選擇了高鐵加自駕的組合方式，全程連續(xù)奔波近二十小時(shí)。旅途中喬先生幾乎全程保持坐姿，很少起身活動(dòng)。抵達(dá)家中后，他突然出現(xiàn)胸悶、嚴(yán)重喘憋等癥狀，甚至無(wú)法正常呼吸，精神狀態(tài)急劇變差。家屬第一時(shí)間將喬先生緊急送往湖北省中醫(yī)院急診科進(jìn)行搶救。

入院時(shí)，喬先生病情已十分危重。胸悶、呼吸困難的癥狀持續(xù)加重，生命體征極不穩(wěn)定，隨時(shí)可能出現(xiàn)呼吸心跳驟停，湖北省中醫(yī)院急診科醫(yī)護(hù)人員立即啟動(dòng)急危重癥綠色通道，迅速為其開(kāi)展生命體征監(jiān)測(cè)、吸氧、建立靜脈通路等緊急處置，同時(shí)加急完善胸痛三聯(lián)CTA、心梗三項(xiàng)、D-二聚體、下肢靜脈超聲等關(guān)鍵檢查。一系列檢查結(jié)果表明，喬先生出現(xiàn)了雙肺動(dòng)脈大面積栓塞，這正是“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”中最危險(xiǎn)的類(lèi)型之一，若不及時(shí)干預(yù)，隨時(shí)可能危及生命。

得知病情后，血管外科李春亭副主任醫(yī)師迅速帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)制定個(gè)性化搶救方案，在數(shù)字減影血管造影（DSA）設(shè)備的精準(zhǔn)引導(dǎo)下，為喬先生實(shí)施了肺動(dòng)脈造影+肺動(dòng)脈血栓抽吸術(shù)+下腔靜脈濾器置入術(shù)。通過(guò)微創(chuàng)介入技術(shù)，將堵塞在肺動(dòng)脈主干及分支內(nèi)的新鮮血栓抽吸清除，讓原本閉塞的肺部血管重新恢復(fù)血流；為了防止下肢殘留的血栓脫落，再次引發(fā)致命的肺栓塞，團(tuán)隊(duì)還為其置入了下腔靜脈濾器，從根源上降低二次栓塞風(fēng)險(xiǎn)。

經(jīng)過(guò)一周的精心治療和護(hù)理，喬先生身體狀況好轉(zhuǎn)。出院之際，喬先生與家屬緊緊握住醫(yī)護(hù)人員的手，再三表達(dá)感激之情：“真的太感謝你們了，就因?yàn)樽?chē)，差點(diǎn)把命丟了，幸好有你們！”

為何長(zhǎng)途久坐會(huì)引發(fā)如此兇險(xiǎn)的疾病？湖北省中醫(yī)院血管外科主任尹紅表示，“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”的標(biāo)準(zhǔn)名稱(chēng)為靜脈血栓栓塞癥，主要包含下肢深靜脈血栓形成和肺栓塞兩種類(lèi)型，這一病癥最早因高發(fā)于長(zhǎng)途飛行、空間狹小擁擠的經(jīng)濟(jì)艙乘客而得名。其核心誘因是長(zhǎng)期保持固定坐姿，導(dǎo)致下肢靜脈血流速度減慢、血液瘀滯，進(jìn)而形成血栓，一旦血栓脫落，隨血液流動(dòng)至肺部，就會(huì)引發(fā)肺栓塞，嚴(yán)重時(shí)可在短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致死亡?，F(xiàn)在“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”早已不再是航空出行的“專(zhuān)屬病”，而是成為所有長(zhǎng)途出行者、長(zhǎng)期久坐人群共同面臨的潛在健康威脅。

針對(duì)“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”的預(yù)防，尹紅將核心措施總結(jié)為簡(jiǎn)單好記的六個(gè)字：動(dòng)起來(lái)、補(bǔ)水分、松壓迫。長(zhǎng)途出行或日常久坐時(shí)，可以每小時(shí)起身活動(dòng)一次，走動(dòng)、拉伸、踮腳，充分活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)；無(wú)法起身時(shí)，堅(jiān)持做踝泵運(yùn)動(dòng)：勾腳尖、繃腳尖、腳踝順時(shí)針逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，通過(guò)肌肉收縮促進(jìn)血液回流。補(bǔ)水分要科學(xué)合理，每日飲水量不少于1500毫升，充足的水分能稀釋血液，避免血液濃縮；同時(shí)要拒絕濃茶、咖啡、酒精等會(huì)增加血栓風(fēng)險(xiǎn)的飲品。穿著寬松、柔軟、舒適的衣物與鞋襪，不蹺二郎腿、不盤(pán)腿、不長(zhǎng)期壓迫雙腿，減少靜脈血流受阻；高危人群可提前穿戴醫(yī)用梯度彈力襪，通過(guò)外部壓力有效降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。

（來(lái)源：極目新聞）