3月健康提示

3月份南京市氣溫逐步回升，但氣溫波動很大，早晚溫差亦較大，易致人群免疫力降低；學(xué)校迎來開學(xué)季，學(xué)生聚集增多，加大了呼吸道傳播、接觸傳播傳染病的風(fēng)險；市民戶外踏春接觸植物性粉塵較多，可出現(xiàn)過敏性疾病?；诒O(jiān)測數(shù)據(jù)和針對以上風(fēng)險的評估研判，南京市疾控中心溫馨提示，3月份重點(diǎn)關(guān)注的疾病包括：流感等急性呼吸道傳染病、諾如病毒感染、肺結(jié)核、春季花粉過敏，并注意開學(xué)季校園疾病防控。

流感等急性呼吸道傳染病

3月份冬春交替時節(jié)，仍是流感等急性呼吸道傳染病的流行期。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、全身酸痛等全身癥狀，咽痛、咳嗽等呼吸道癥狀相對較輕。重癥患者可能出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。

主要預(yù)防措施包括：

01

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、口、鼻；均衡飲食，適量運(yùn)動，充足休息等。

02

保持社交距離，注意咳嗽和噴嚏禮儀，前往環(huán)境密閉、人員密集的場所時科學(xué)佩戴口罩；與他人保持1米社交距離。

03

接種流感疫苗，一般推薦在流感流行季來臨前接種，目前仍可接種疫苗，尤其推薦老人、兒童、慢性病患者等高風(fēng)險人群接種。

04

有發(fā)熱和呼吸道癥狀時，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。

諾如病毒感染

諾如病毒主要通過污染的食物或水、接觸患者嘔吐物、接觸被病毒污染的物體表面或環(huán)境等感染。常見癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。成人腹瀉較多，兒童則嘔吐較多。在學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等集體單位，可發(fā)生暴發(fā)疫情。

主要預(yù)防措施如下：

01

關(guān)注飲食飲水衛(wèi)生，食材應(yīng)當(dāng)煮熟煮透再食用，盡量不吃生的或未煮熟的食物，尤其是貝類等水產(chǎn)品；生食瓜果務(wù)必清洗干凈；處理食物的刀具、砧板等務(wù)必生熟分開。

02

注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。

03

患者的居住環(huán)境應(yīng)當(dāng)做好通風(fēng)換氣和環(huán)境消毒；酒精對諾如病毒無效，建議使用含氯消毒劑（如84消毒液等）。

04

學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等集體單位發(fā)現(xiàn)病例，要盡快安排隔離治療、做好病例報告；對于學(xué)生嘔吐物和排泄物，建議由經(jīng)過培訓(xùn)的人員按照國家相關(guān)技術(shù)規(guī)范及時處理。

肺結(jié)核

結(jié)核病是結(jié)核分枝桿菌引起的慢性感染性疾病，可累及全身多個器官，以肺結(jié)核最為常見?；顒有苑谓Y(jié)核患者是主要傳染源，患者咳嗽排出的結(jié)核分枝桿菌懸浮在空氣中，被他人吸入后可引起感染。學(xué)校場所人員高度密集，一旦出現(xiàn)活動性肺結(jié)核患者，易造成傳播。

肺結(jié)核的預(yù)防控制要點(diǎn)如下：

01

注意保持個人衛(wèi)生，不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時以紙巾遮掩口鼻；教室、居室或辦公室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，前往人群密集場所規(guī)范佩戴口罩。

02

如出現(xiàn)咳嗽、咳痰超過2周以上，或痰中帶血，同時伴有乏力、低熱、消瘦、夜間盜汗等癥狀，應(yīng)懷疑是否得了肺結(jié)核，及時就醫(yī)。南京市實行結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)院歸口診斷管理，可疑患者可根據(jù)個人居住地選擇就近的定點(diǎn)醫(yī)院結(jié)核門診進(jìn)一步檢查。全市范圍內(nèi)可選擇的定點(diǎn)醫(yī)院有南京市第二醫(yī)院湯山分院、江寧醫(yī)院、溧水區(qū)人民醫(yī)院、高淳區(qū)人民醫(yī)院、六合區(qū)人民醫(yī)院、浦口人民醫(yī)院、江北醫(yī)院；6歲以下兒童結(jié)核病定點(diǎn)門診設(shè)在南京市兒童醫(yī)院河西院區(qū)。

03

學(xué)校要利用學(xué)生晨檢、因病缺課登記等工作，加強(qiáng)學(xué)校結(jié)核病主動監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)病例，防止蔓延擴(kuò)散。

04

有肺結(jié)核密切接觸史者，應(yīng)積極開展?jié)摲腥緳z測，如發(fā)現(xiàn)陽性可在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性治療，早期干預(yù)避免進(jìn)展為活動性結(jié)核病。

春季花粉過敏

過敏是身體對外界刺激的過度反應(yīng)，春季花粉過敏比較常見的情形包括過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎、支氣管哮喘和過敏性皮炎。市民在外出踏青、登山賞花、享受春光的時候，很容易吸入或皮膚接觸花粉，過敏體質(zhì)的人會因此發(fā)生過敏反應(yīng)。

春季花粉過敏一般要持續(xù)到5月份，預(yù)防或減輕過敏不適，可以從以下方面著手：

避免接觸

市民盡量避免在干燥風(fēng)大的天氣、花粉濃度較高的時段外出；尤其在樹木密集的區(qū)域要避免長時間逗留或劇烈運(yùn)動；有條件的市民可居家使用空氣凈化器，一定程度上可以降低室內(nèi)粉塵濃度。

做好防護(hù)

外出時佩戴口罩、防護(hù)眼鏡等；駕車途中減少開窗時間，盡量選擇機(jī)械通風(fēng)；外出回家后及時清洗臉部、鼻腔、手部等，避免沾有花粉的手觸碰身體各部位。

及時就醫(yī)

如過敏嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，進(jìn)行預(yù)防性用藥或?qū)ΠY治療，避免癥狀加重；使用鼻噴激素治療過敏性鼻炎是安全有效的，市民可遵醫(yī)囑放心使用。

開學(xué)健康小貼士

3月開學(xué)季，學(xué)生們重新回到校園、開啟快樂的集體生活，守護(hù)孩子健康、為學(xué)習(xí)保駕護(hù)航，建議做好以下幾點(diǎn)：

開學(xué)前開展一次徹底的環(huán)境清潔與消毒。衛(wèi)生間、樓梯扶手、教室門把手等重點(diǎn)部位做好日常消毒；每日至少兩次通風(fēng)換氣，確保教室內(nèi)空氣新鮮，換氣時也要做好保暖。

做好師生健康監(jiān)測，提倡不帶病上課或上崗；加強(qiáng)校園傳染病的早發(fā)現(xiàn)和早處置。

開展健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、不扎堆、注意咳嗽禮儀、不隨地吐痰、生病及時報告等。

鼓勵師生積極參與體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。

建議學(xué)校儲備數(shù)量充足的嘔吐物應(yīng)急處置包，對于患病學(xué)生的嘔吐物或排泄物及其污染的環(huán)境，能夠由專人及時規(guī)范處理，避免學(xué)生接觸。

內(nèi)容來源：健康南京

來源： 南京日報