這個(gè)寒假，孩子是無(wú)手機(jī)狀態(tài)，不是我強(qiáng)行收掉，而是他主動(dòng)上交，封存了手機(jī)。

且不說(shuō)手機(jī)上交后，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)還是不達(dá)預(yù)期。

這跟孩子的習(xí)慣，韌性和能否專注，坐住等非智力因素有關(guān)，不是一蹴而就的過(guò)程。

單看手機(jī)管理這塊，寒假里可以稱得上理想狀態(tài)了。

除了偶然跟我商量開放時(shí)間跟弟弟玩一會(huì)，一般最多2小時(shí)以內(nèi)，像年三十和大年初一或者一周沒(méi)有碰手機(jī)，獎(jiǎng)勵(lì)性的玩一下。

其他時(shí)間，從早上到睡前，都是跟手機(jī)物理隔離狀態(tài)。

手機(jī)管控這塊，總體上讓我還是很滿意的。

而且孩子也表示，寒假已經(jīng)做到了無(wú)手機(jī)狀態(tài)，那么即便開學(xué)后周六和周末，也可以做到與手機(jī)的隔離。

不過(guò)也跟我商量，要是清明節(jié)或五一假期間，能不能讓我把手機(jī)適當(dāng)給他玩一會(huì)。

這個(gè)我也覺(jué)得很合理，即便孩子不提，我也會(huì)兩三周，給孩子玩一下。

關(guān)于手機(jī)的使用，孩子沒(méi)有完全的抵抗，算是主動(dòng)配合。

畢竟孩子也高三了，就剩下最后三個(gè)月時(shí)間，就要高考了。

不管能不能沉下心，是不是能做到專注學(xué)習(xí)，但有決心放下手機(jī)的這個(gè)想法，也是比較好的。

從孩子機(jī)不離手，一天玩十幾個(gè)小時(shí)，到這個(gè)寒假不碰手機(jī)，主動(dòng)上交，我有以下感觸：

首先，禁止和斷網(wǎng)，都無(wú)法讓孩子做到戒斷手機(jī)。

從初中到高二，因?yàn)槭謾C(jī)的使用問(wèn)題，跟孩子發(fā)生了很多沖突。

采用了很多方式，像把網(wǎng)關(guān)掉，禁止孩子玩手機(jī)。

著急的時(shí)候，把關(guān)網(wǎng)掉，孩子還會(huì)氣勢(shì)洶洶去打開，還跟我吵架。

禁止他玩手機(jī)，嘗試過(guò)奪手機(jī)，大聲的斥責(zé)，都快打起來(lái)了，也基本沒(méi)用。

而且在禁玩和搶奪手機(jī)以及斷網(wǎng)的過(guò)程中，孩子反而玩得更放肆了。

同時(shí)，跟我的關(guān)系也變得很差，我氣得要命，他也用刻薄的話來(lái)懟和刺激我。

因?yàn)槭謾C(jī)停不下來(lái)的問(wèn)題，氣到心碎。

所以，這種方式是根本起不到糾正和奉勸孩子停下來(lái)的作用。

其次，批評(píng)指責(zé)，講道理，也不能讓孩子跟手機(jī)隔離。

對(duì)于孩子不符合我的預(yù)期，我慣用的方式就是批評(píng)，指責(zé)，講道理。

訴說(shuō)我對(duì)他的失望，他作為一個(gè)學(xué)生應(yīng)該怎樣，不應(yīng)該怎樣。

痛斥他這樣游戲上癮，機(jī)不離手，讓我們作為父母真的很痛心。

各種方法都用了，各種招數(shù)都試了，孩子就像死豬不怕開水燙一樣，主打一個(gè)不聽，不管，不理和任我行。

家長(zhǎng)的批評(píng)指責(zé)，只會(huì)讓孩子更加想要反抗，從而沉迷于手機(jī)的碎片快樂(lè)之中。

最后，能讓孩子放下手機(jī)，需要是規(guī)則和家長(zhǎng)持續(xù)的正向反饋以及不評(píng)判的溝通。

大概是從高二下學(xué)期開始，我不再管孩子手機(jī)使用了。

像周六周末，玩上十幾個(gè)小時(shí)，我也克制不評(píng)判。

不開心是當(dāng)然的，我就自己走路家門，出去散散心。

一般出去自我修復(fù)個(gè)兩三個(gè)小時(shí)，又沒(méi)有批評(píng)孩子時(shí)，當(dāng)我回家時(shí)，他也會(huì)收斂一點(diǎn)，把手機(jī)放下一會(huì)。

還有一點(diǎn)是，雖然不管手機(jī)了，但睡前手機(jī)還是要求人機(jī)分離的。

這點(diǎn)硬性要求，從初一到高三都沒(méi)變過(guò)。

睡前大部分時(shí)候都能收下來(lái)，偶然有幾次玩得太嗨收不上來(lái)，我也不強(qiáng)求，就先不搭理他。

但第二天還是會(huì)強(qiáng)調(diào)人機(jī)分離這個(gè)底線原則。

對(duì)孩子睡前人機(jī)分離的規(guī)則一直都是恒定的，少數(shù)時(shí)候收不上來(lái)，也不跟孩子上綱上線。

但還會(huì)以此為要求，持續(xù)的要求必須人機(jī)分離。

這也為孩子這個(gè)寒假，對(duì)手機(jī)真正的戒斷，提供了關(guān)鍵前提。

尤其是近一年來(lái)，手機(jī)使用大部分時(shí)候是孩子自己說(shuō)了算的，自我掌控感還是比較多的，而且我還是比較尊重孩子。

不過(guò)睡前人機(jī)分離的規(guī)則意識(shí)，我對(duì)他要求是比較嚴(yán)格，卡得也比較緊。

遵循著抓大放小的原則，慢慢的孩子就能從玩十幾個(gè)小時(shí)，到玩七八個(gè)小時(shí)，再到玩三四個(gè)小時(shí)，再到重大考試前半年，決定做到與手機(jī)的斷舍離。