“一陣催花雨，數(shù)聲驚蟄雷”，今日迎來“驚蟄”節(jié)氣。此時節(jié)正值“九九”，大地春回，萬物復(fù)蘇，正式步入“紅入桃花嫩，青歸柳葉新”的仲春時節(jié)。

驚蟄時節(jié)，開始有雷，蟄伏的蟲子聽到雷聲，蘇醒過來?！按豪醉懀f物長”，春天已經(jīng)不遠(yuǎn)了。身邊點滴春的氣息，你感覺到了嗎？

“驚蟄”是什么意思？

說起驚蟄，很多人的第一印象就是“春雷驚醒了冬眠的蟲子”，但這個流傳甚廣的說法，其實并不完全準(zhǔn)確。

驚蟄最初名為“啟蟄”，到了西漢，為了避諱漢景帝劉啟的名諱，才改名為“驚蟄”?！跋U”的本義，是動物冬眠藏入地下、不吃不動的狀態(tài)。古人認(rèn)為，是驚蟄這天的隆隆春雷，驚醒了蟄伏的小蟲，它們才會鉆出土壤開始活動。但真正叫醒這些小生命的，從來不是雷聲，而是日漸升高的氣溫和地溫。

此時，二十四節(jié)氣的源地黃河流域一帶，幾乎聽不到春雷，北方的春雷一般要到四月下旬?！绑@蟄始雷”更符合長江中下游地區(qū)。在這一時節(jié)，南方暖濕氣團開始活躍，氣溫回升。我國除東北、西北仍是銀裝素裹的冬日景象外，大部分地區(qū)平均氣溫已升至0°C以上。所以，即使沒有雷聲，藏在土里的小動物也會感到融融暖意，紛紛醒來，開始新一年的生活。

為什么“驚蟄早看天，一年不用問神仙”？

驚蟄這天，有這樣一句老話：“驚蟄早看天，一年不用問神仙”。很多人都聽過這句俗語，卻不知道到底要“看什么”，實際上，這簡單的一句話里，藏著老祖宗預(yù)判年景的智慧。

驚蟄刮北風(fēng)，當(dāng)心倒春寒

驚蟄時節(jié)，太陽直射點持續(xù)北移，此時的風(fēng)向大多以東南風(fēng)為主，帶來暖濕氣流，助力氣溫回升。如果驚蟄當(dāng)天刮起北風(fēng)，就意味著冷空氣依然強勢，“倒春寒”有可能會來臨。

農(nóng)諺有云：“驚蟄刮北風(fēng)，倒冷四十五”“驚蟄刮北風(fēng)，九九桃花雪”。驚蟄刮北風(fēng)，后續(xù)45天左右氣溫都會持續(xù)偏低；數(shù)九寒天的最后一個“九九”里，很可能會出現(xiàn)桃花盛開時降雪的極端天氣。

驚蟄雨淋淋，春天雨水足

農(nóng)諺說：“驚蟄雨淋淋，春天雨水多”“驚蟄有雨并閃雷，麥積場中如土堆”。

驚蟄一到，雨水漸多本就是正常的氣候規(guī)律。如果驚蟄當(dāng)天出現(xiàn)降雨，是好兆頭，預(yù)示著整個春天雨水都會充沛均勻，不會出現(xiàn)旱澇不均的情況，當(dāng)年的糧食作物大概率會迎來大豐收。

驚蟄下霜，可能有春旱

霜是近地面氣溫降到0℃以下，水汽凝結(jié)形成的冰晶，驚蟄時節(jié)還出現(xiàn)下霜的情況，說明冷空氣勢力依然強勁，暖濕氣流遲遲無法北上，后續(xù)很難形成有效降雨。驚蟄當(dāng)天下霜，接下來一段時間可能會雨水稀少，也就是我們常說的“春旱”。

驚蟄打雷，預(yù)示好收成

農(nóng)諺稱：“驚蟄雷唱歌，老農(nóng)好收成”“春雷響，萬物長”。

驚蟄時節(jié)能聽到雷聲，意味著暖濕氣流已經(jīng)活躍北上，和冷空氣交匯形成了強對流天氣，氣溫回升的節(jié)奏符合自然規(guī)律，當(dāng)年大概率會風(fēng)調(diào)雨順。

雖然北方地區(qū)驚蟄打雷并不常見，但一旦出現(xiàn)春雷，就標(biāo)志著冷暖空氣正常交匯，后續(xù)的降雨、氣溫都會貼合農(nóng)作物的生長節(jié)奏，無論是小麥生長，還是春耕播種，都會順順利利，是年景向好的吉祥兆頭。

驚蟄·三候

一候桃始華

“桃之夭夭，灼灼其華”。熬過嚴(yán)冬，桃花開始綻放。

二候倉庚鳴

倉庚，一般指黃鸝。它們最早感應(yīng)春陽之氣，嚶其鳴，求其友。

三候鷹化為鳩

鷹，鷙鳥也，“鷹化為鳩”比喻春氣溫和。連鷹都變得像斑鳩一樣溫柔了。

驚蟄·習(xí)俗

蒙鼓皮

《周禮》有云：“凡冒鼓必以啟蟄之日?！?/p>

古人想象，天上有一位雷神，它手持大錘，連擊天鼓，才有隆隆的雷聲。驚蟄這天，雷神擊天鼓，人間便有了利用這個時機蒙鼓皮的習(xí)俗。

祭白虎

在我國民間傳說里，白虎是口舌、是非之神，每年都會在驚蟄這天出來覓食。所以大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，以脫離是非纏繞。

吃懶龍

民間習(xí)俗，驚蟄這一天，家家戶戶都要吃“懶龍”。據(jù)說吃了“懶龍”，可以去除“春懶”，人也就會變得勤快起來了。

“懶龍”聽起來很抽象，其實是用發(fā)面蒸的一種長條面食。做法是把發(fā)面搟薄制成長片，放上和好的肉餡，然后卷成長條形，盤于籠屜中，蒸熟后切開，十分好吃！

驚蟄·養(yǎng)生

此時，陽氣生發(fā)，氣溫有所回升，但卻是陰陽劇烈動蕩的時刻，忽冷忽熱的天氣最易生病。有道是：“驚蟄養(yǎng)生做得好，一年不往醫(yī)院跑！”

吃三食

吃梨潤春燥：民諺有云“驚蟄吃了梨，一年都精神。”驚蟄乍暖還寒，容易引起口干舌燥，咽干咳嗽等呼吸道不適。鮮嫩多汁的梨是緩解春燥的首選，生吃清熱、熟吃潤燥。脾胃虛寒者不可多吃，盡量將梨蒸煮后食用。

吃玉米解春困：玉米中豐富的維生素B和玉米肽，能有效緩解春日疲倦、困頓乏力的情況，健脾益胃，老少皆宜。

吃薺菜防春寒：被譽為“護生草”的薺菜，是驚蟄最應(yīng)季的野菜，營養(yǎng)豐富，能清熱平肝、保護陽氣，包餃子、做餛飩、清炒都十分鮮美，很適合乍暖還寒的春日食用。

做三樣

早睡早起不熬夜：春季養(yǎng)肝正當(dāng)時，晚上11點前入睡，能讓肝臟得到充分休養(yǎng)，有效緩解春困，晨起伸個懶腰、深呼吸，還能激發(fā)陽氣，一整天都精神滿滿。

適度運動不宅家：春暖花開，正是出門運動的好時候，散步、慢跑、打太極拳、練八段錦都可以，以微微出汗、勞而不倦為宜，既能疏通氣血，又能提升免疫力。

多通風(fēng)少動怒：春季肝氣旺盛，很容易煩躁易怒，每天早晚開窗通風(fēng)10分鐘，既能減少室內(nèi)病菌滋生，也能呼吸新鮮空氣、舒暢情志，心態(tài)平和，才能養(yǎng)好肝臟，順順利利過春天。

驚蟄·詩詞

山房

宋·陳允平

軒窗四面開，風(fēng)送海云來。

一陣催花雨，數(shù)聲驚蟄雷。

蝸涎明石凳，蟻陣?yán)@山臺。

此際衣偏濕，熏籠著麝煤。

詠二四氣詩·驚蟄二月節(jié)

唐·元稹

陽氣初驚蟄，韶光大地周。

桃花開蜀錦，鷹老化春鳩。

時候爭催迫，萌芽互矩修。

人間務(wù)生事，耕種滿田疇。

春晴泛舟

宋·陸游

兒童莫笑是陳人，湖海春回發(fā)興新。

雷動風(fēng)行驚蟄戶，天開地辟轉(zhuǎn)鴻鈞。

鱗鱗江色漲石黛，嫋嫋柳絲搖麴塵。

欲上蘭亭卻回棹，笑談終覺愧清真。

聞蛙

宋·趙蕃

驚蟄已數(shù)日，聞蛙初此時。

能如喜風(fēng)月，不必問官私。

有懷正仲還雁峰詩

宋·舒岳祥

松聲夜半如傾瀑，憶坐西齋共不眠。

一鼓輕雷驚蟄后，細(xì)篩微雨落梅天。

臨流欲渡還休笑，送客歸來始惘然。

掩卷有誰知此意，一窗新綠待啼鵑。

今日驚蟄

你家鄉(xiāng)有什么特別的習(xí)俗嗎？

你還聽過哪些關(guān)于驚蟄的農(nóng)諺？

評論區(qū)一起聊聊~

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