今天是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣——驚蟄?！拔⒂瓯娀苄?，一雷驚蟄始”，這個(gè)節(jié)氣的到來往往預(yù)示沉寂許久的雷神之錘又開始揮動(dòng)，春雨料峭的天氣就要到來了。今起三天，內(nèi)蒙古時(shí)有分散性雨夾雪或小雪，局地有中雪，氣溫偏低，大風(fēng)強(qiáng)勁，公眾外出需注意防風(fēng)保暖。

本周內(nèi)蒙古天氣晴朗，光照充足，昨天，僅赤峰市、錫林郭勒盟、烏蘭察布市等地出現(xiàn)雨雪天氣，其中，10個(gè)站點(diǎn)出現(xiàn)中雪，127個(gè)站點(diǎn)出現(xiàn)小雪，最大降雪量出現(xiàn)在赤峰市寧城縣天義鎮(zhèn)八里罕中學(xué)，為3.3毫米。降水過程對(duì)凈化空氣、降低森林草原火險(xiǎn)等級(jí)、提高土壤墑情有積極作用，但易導(dǎo)致道路濕滑，公眾出行需注意交通安全。

今天迎來驚蟄節(jié)氣，標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)正式開啟，春雷乍動(dòng)、雨水增多，萬(wàn)物開始煥發(fā)生機(jī)了。但受冷空氣的影響，今天西部偏東、中部偏南、東南部偏西地區(qū)氣溫下降4到6℃，局地氣溫下降6℃以上，大風(fēng)呼嘯，體感較冷。中西部大部地區(qū)最高氣溫以零上為主，維持在1℃至4℃，最低氣溫在-16℃至-5℃之間。東部滿洲里、海拉爾等地最低氣溫在-30℃左右，呼倫貝爾市今天共有5個(gè)站點(diǎn)監(jiān)測(cè)到最低氣溫低于-40℃（極寒），陳巴爾虎旗的特泥河牧場(chǎng)第一生產(chǎn)隊(duì)站點(diǎn)以-41.6℃榮登全國(guó)最低氣溫排行榜榜首，天氣寒冷，公眾要做好防寒保暖措施。

驚蟄時(shí)節(jié)，還有一些生活小講究需要注意。此時(shí)乍暖還寒，早晚溫差大，不要過早脫掉厚衣服，遵循“春捂”的原則，尤其是腰腹、腳部要做好保暖，避免著涼。飲食上多吃清淡、溫潤(rùn)的食物，少吃辛辣油膩，多吃梨、菠菜、春筍等應(yīng)季食材，順應(yīng)陽(yáng)氣升發(fā)，調(diào)養(yǎng)身體。作息上早睡早起，適當(dāng)出門散步、運(yùn)動(dòng)，感受春天的生機(jī)，讓自己和萬(wàn)物一起蘇醒。

雖然眼下大趨勢(shì)是回暖，但在冷暖空氣交接的過程中，我們總要經(jīng)歷一段氣溫震蕩的日子。預(yù)計(jì)明起幾天，氣溫在波動(dòng)中回升，以晴好天氣為主，但大風(fēng)仍不容忽視，西部偏北、中部偏西地區(qū)有4、5級(jí)局地6級(jí)偏西風(fēng)，公眾外出需注意防風(fēng)。

最新天氣資訊如下：05日08時(shí)至06日08時(shí)，中東部偏南地區(qū)多云，有小雪或雨夾雪，其中，赤峰市南部有中雪；西部偏東、中部偏西和偏南地區(qū)4、5級(jí)局地7級(jí)西北風(fēng)；西部偏東、中部偏南、東南部偏西地區(qū)氣溫下降4到6℃，局地氣溫下降6℃以上。

06日08時(shí)至07日08時(shí)，鄂爾多斯市南部多云，有分散性雨夾雪或小雪；全區(qū)大部地區(qū)氣溫回升。

07日08時(shí)至08日08時(shí)，阿拉善盟南部、呼倫貝爾市北部和東部地區(qū)多云，有分散性小雨、雨夾雪或小雪；西部偏北、中部偏西地區(qū)4、5級(jí)局地6級(jí)偏西風(fēng)。

來源：內(nèi)蒙古天氣