“當(dāng)代女性的養(yǎng)生flag立了多久？”

“熬夜后靠什么找回狀態(tài)？”

“你平時有沒有什么隨手就能做的養(yǎng)生小習(xí)慣？”

在昆明公園1903的養(yǎng)固健養(yǎng)生市集里，面對筆者的這些問題，現(xiàn)場女性們的回答五花八門，但盡顯當(dāng)代養(yǎng)生的真實(shí)狀態(tài)。

80后職場女性小林直言，自己的養(yǎng)生flag“立了倒，倒了又立”，熬夜加班后全靠咖啡和面膜硬撐，好像沒有什么養(yǎng)生小習(xí)慣，目前只能做到盡量早睡和睡多點(diǎn)兒；寶媽陳女士則笑著說，每天圍著孩子轉(zhuǎn)，連好好休息都是奢望，所謂養(yǎng)生就是“多喝熱水”的自我安慰；也有年輕女孩表示，早就想好好養(yǎng)生，卻苦于沒有簡單易操作的方法，總覺得養(yǎng)生是“費(fèi)時間、搞復(fù)雜”的事。

這些真實(shí)又有趣的回答，恰恰道出了當(dāng)代女性的養(yǎng)生焦慮：想養(yǎng)生卻沒時間、懂養(yǎng)生卻沒方法、談養(yǎng)生卻覺得離自己太遠(yuǎn)。

3月7至8日，新華網(wǎng)攜手養(yǎng)固健在昆明公園1903落地的這場新平衡養(yǎng)生市集，正是為破解這些困境而來，在三八國際婦女節(jié)為春城女性送上了別樣的健康福利?；顒佣ㄎ弧俺鞘叙B(yǎng)生充電站”，將優(yōu)秀的中華養(yǎng)生文化年輕化、生活化，讓每位女神都能在輕松的體驗(yàn)中，讀懂“養(yǎng)生”的真正含義，找到適合自己的春日養(yǎng)生方式，給自己充個電！

從“虛”到“正氣十足”

走進(jìn)市集，最先被“解鎖‘正氣’觀測站”吸引的是一群年輕女生。AI綜合檢測前，她們排成一排，伸舌頭、掃碼、收報告，一氣呵成。95后白領(lǐng)小林盯著手機(jī)上的體質(zhì)分析驚呼：“我一直覺得自己‘虛’，今天才知道這叫‘正氣不足’！”旁邊的中華養(yǎng)生顧問笑著遞上一杯特調(diào)飲：“‘正氣’不是玄學(xué)，就是你身體的抵抗力?？锓稣龤猓褪墙o身體充電?！?/p>

“正氣”這個略顯傳統(tǒng)的詞，在這里被徹底年輕化。特飲吧的杯貼上寫著“特調(diào)一口，補(bǔ)充滿滿正氣”，新平衡樹下擺著“匡扶正氣”的手持牌，一位90后女孩對記者說：“以前覺得養(yǎng)生是中老年的事，今天逛了一圈，發(fā)現(xiàn)還挺酷?！?/p>

女神節(jié)的正確打開方式：為自己“充電”

市集深處，“春日煥顏坊”圍滿了人。輕美妝體驗(yàn)區(qū)，化妝師正在為一位女士打造春日元?dú)鈯y。剛做完頭皮按摩的王阿姨滿意地摸了摸頭發(fā)：“女兒拉我來的，說今天是三八節(jié)，得好好寵自己。沒想到這個按摩還真舒服，店員還教我怎么春季養(yǎng)發(fā)?！?/p>

不遠(yuǎn)處，幾位閨蜜結(jié)伴而來，一人拿著一杯特調(diào)飲，在新平衡樹下拍照打卡?！斑^節(jié)嘛，以前是吃飯逛街，今年換個花樣——逛養(yǎng)生市集，做香囊、測體質(zhì)、喝養(yǎng)生茶，感覺整個人被‘充滿電’了。”其中一位舉起手中的拓印書簽，上面是她親手印的草本紋樣，“這比買禮物有意義，是送自己的健康祝福?！?/p>

從18歲到60歲，女性的“養(yǎng)生畫像”各不相同，但渴望“平衡”的心情卻如此一致。年輕女孩在調(diào)香坊調(diào)配專屬香囊，中年女性在頭療坊閉目養(yǎng)神，60后阿姨在AI綜合檢測攤位認(rèn)真聽報告解讀。雖然她們互不相識，卻在同一個場景里，完成了一場與自己的平衡對話。

新平衡主義落地 讓養(yǎng)生融入女性日常

這場養(yǎng)固健與新華網(wǎng)攜手打造的新平衡養(yǎng)生市集，讓三八國際婦女節(jié)不再只是鮮花與大餐的節(jié)日，更是當(dāng)代女性關(guān)注自身、為身心充電的健康節(jié)日。它打破了傳統(tǒng)養(yǎng)生的刻板印象，將“養(yǎng)正氣”的概念年輕化、生活化，讓每位女性都能明白，養(yǎng)正氣不是復(fù)雜的儀式，而是融入日常的點(diǎn)滴行動：好好休息、輕松運(yùn)動、愉悅心情、合理飲食，這些簡單的小事，都是在為身體匡扶正氣。

此次“活力開春 匡扶正氣”的新平衡養(yǎng)生市集，也是新華網(wǎng)與養(yǎng)固健攜手的“國民養(yǎng)生在行動”的又一次生動實(shí)踐，以“城市養(yǎng)生充電站”為載體，讓養(yǎng)固健倡導(dǎo)的“新平衡主義”深入人心。未來，養(yǎng)固健還將攜手新華網(wǎng)，繼續(xù)以貼近生活、趣味多元的形式，推動國民養(yǎng)生年輕化、日常化，讓更多人解鎖輕松養(yǎng)生的方式，隨時隨地為身心充能。

開屏新聞記者 馬德俸 供圖

責(zé)任編輯 吳琴

責(zé)任校對 李薇

主編 熊波

終審 編委劉超