我院兒保科與營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合主辦的《輕盈童年：兒童健康體重與體態(tài)塑造家長(zhǎng)課堂》親子沙龍，作為兒保醫(yī)學(xué)部“大手拉小手”的品牌系列活動(dòng)之一，已于近日在歡聲笑語(yǔ)中圓滿落幕。

本次活動(dòng)積極響應(yīng)“健康中國(guó)”戰(zhàn)略下對(duì)兒童“五健”發(fā)展的倡導(dǎo)，聚焦兒童成長(zhǎng)中體重與體態(tài)兩大關(guān)鍵需求，突破傳統(tǒng)課堂模式，打造了一場(chǎng)以“知識(shí)分享+體驗(yàn)互動(dòng)+實(shí)踐協(xié)作”的沉浸式親子沙龍，讓健康理念變得可觀、可感、可操作。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松活潑，家長(zhǎng)與孩子們?cè)谟螒虬愕捏w驗(yàn)中共同學(xué)習(xí)，掌握了實(shí)用而科學(xué)的家庭健康管理方法，收獲了參與家庭的一致喜愛(ài)與好評(píng)。

活動(dòng)開(kāi)始，醫(yī)生針對(duì)家長(zhǎng)關(guān)心的“孩子高低肩、寫字姿勢(shì)不良、體重增長(zhǎng)過(guò)快”等現(xiàn)象，以生動(dòng)易懂的方式展開(kāi)科普。內(nèi)容涵蓋脊柱側(cè)彎的成因、影響與家庭預(yù)防要點(diǎn)，并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了日常姿勢(shì)與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)脊柱健康的重要性。接著，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度解讀兒童體重管理，如何合理搭配，幫助家長(zhǎng)在保障孩子生長(zhǎng)發(fā)育的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)合理體重控制。

進(jìn)入實(shí)操互動(dòng)環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)家長(zhǎng)與孩子一起學(xué)習(xí)了一套安全、有趣的居家體態(tài)激活與代謝提升訓(xùn)練。簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作設(shè)計(jì)，讓家長(zhǎng)們紛紛表示“回家就能帶著孩子練起來(lái)”。隨后的“我的健康餐盤”科普互動(dòng)中，家長(zhǎng)與孩子們親手搭配膳食，在實(shí)踐中掌握兼顧營(yíng)養(yǎng)均衡與體重管理的飲食技巧，真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)喂養(yǎng)“帶回家”。

專業(yè)評(píng)估環(huán)節(jié)為孩子們提供了一站式健康檢測(cè)服務(wù)。借助體成分分析儀，家長(zhǎng)們能夠直觀了解孩子的脂肪與肌肉比例、內(nèi)臟脂肪等級(jí)及基礎(chǔ)代謝率等關(guān)鍵數(shù)據(jù)，從而跳出單純關(guān)注體重的傳統(tǒng)觀念，明確孩子當(dāng)前是需要減脂還是增肌。同時(shí)，醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了體態(tài)初步篩查，手把手指導(dǎo)家長(zhǎng)識(shí)別脊柱側(cè)彎、駝背、骨盆前傾等早期信號(hào)，讓成長(zhǎng)中的潛在問(wèn)題變得清晰可見(jiàn)。

本次親子沙龍，我們始終堅(jiān)持體重與體態(tài)兼顧、先評(píng)估再指導(dǎo)、用科普傳遞溫暖、以實(shí)操落地見(jiàn)效的理念，通過(guò)輕松有趣、沉浸式互動(dòng)，讓家長(zhǎng)和孩子在專業(yè)又自在的氛圍里，收獲真正有用的成長(zhǎng)與改變。

今后，我院將繼續(xù)圍繞兒童健康成長(zhǎng)主題，借助科普平臺(tái)，推出更多優(yōu)質(zhì)親子健康活動(dòng)，以專業(yè)守護(hù)每個(gè)孩子的童年，助力他們健康、自信、挺拔地成長(zhǎng)。

門診安排：

健康體重管理門診：周一至周六全天

兒童運(yùn)動(dòng)促進(jìn)門診：周一至周六全天

兒童體態(tài)健康門診：周日下午

兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)門診：周一上午、周二和周五下午

編輯：嚴(yán)欽