一個初冬的下午，咨詢室走進(jìn)來一個高大的男生阿慶，表情略顯焦慮。他說：“我現(xiàn)在想跟您聊聊，我有許多問題想不明白?！?/p>

“你好，很高興你在遇到困惑的時候能想到我，”說話間，我讓他坐到沙發(fā)上，坐定之后，我說，“有什么地方我可以幫到你嗎？”

“我現(xiàn)在變得快不認(rèn)識自己了，以前從來不這樣，我有時候會想，我還是我嗎？”

“為什么會有這樣的想法呢？能具體說說嗎？”

“以前的我特別熱情，無論是班級還是同學(xué)的事情我都愿意主動幫忙，同學(xué)只要有不會的題目，尤其是物理數(shù)學(xué)，我都會主動站出來給他們講，而且就算一道題目講幾遍我也不會不耐煩?，F(xiàn)在即便有同學(xué)問到我頭上我都不愿多說，顯得很急躁，有時還控制不住想大吼大叫，這題目老師課上都講過了，這題就是這么解，你有脾氣呀。事后也覺得這樣做不對，大家都是同學(xué)，要珍惜在一起的友誼?？勺约河袝r會莫名煩躁，對人對事都不耐煩，與人不好好講話?！?/p>

“現(xiàn)階段時間比較緊張，相信你這樣的態(tài)度同學(xué)們也會理解的，不需要過多自責(zé)?！蔽抑肋@是一個帶著強(qiáng)烈傾訴想法走進(jìn)咨詢室的男生，稍作安撫后，阿慶又接著剛才的話題說起來。

“老師，我還覺得自己不夠謙虛，甚至有點(diǎn)狂妄，發(fā)現(xiàn)周圍有些人真的很笨，而且我對老師、對同學(xué)都有自己的看法，覺得他們不夠好，可他們都是我的老師和同學(xué)，我怎么能有這樣的想法呢？”可以看出，這是一個自我要求很高的男生。

“你能這樣善于自我反思是一個很好的習(xí)慣，但每個人都不是沒有缺點(diǎn)的，包括你自己，你能看到老師和同學(xué)身上有不足之處也是很正常的，這說明你看問題比較周全?！?/p>

阿慶輕輕地點(diǎn)了點(diǎn)頭，似乎我的觀點(diǎn)他可以認(rèn)同，但還需要仔細(xì)思考思考。

“我經(jīng)常幫助同學(xué)干活，比如抬水、拖地，但我還是覺得自己不懂得如何與人交往，尤其是跟女生，不知道該說什么，還很緊張。初中的時候大家還在一起開開心心，想說什么就說什么，現(xiàn)在為什么會變成這樣?！?/p>

“男女生交往是很多高中生都會遇到的一個問題，走得近了容易被誤會，走得遠(yuǎn)又覺得同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)了，這讓彼此都很尷尬，很難把握交往的度。自然大方，不逃避，是我們保持同學(xué)友誼的原則，以后你可以試著用用看。”阿慶表示這方面自己以后會努力的。

“我還覺得自己不夠孝順，從來沒給父母端過洗腳水買過小禮物，跟同學(xué)比較后才知道自己做得不夠好?！?/p>

“達(dá)到孝敬父母的目的途徑有很多，像你這樣能把自己的學(xué)習(xí)和生活規(guī)劃好讓父母少操心也是一種孝順，況且你也充分意識到了自己應(yīng)該對父母心存感激，我想你以后會做得很好的，不要拘泥于具體的形式?！卑c也意識到了自己太過較真了。

“我喜歡看書，看到書里邊描寫陰暗、壓抑的內(nèi)容會覺得很震撼。中考后的暑假我看過一本這方面的書，當(dāng)時很長時間內(nèi)心不能平靜，后來看到雜志、報(bào)紙上相關(guān)現(xiàn)實(shí)的報(bào)道也覺得內(nèi)心受到很大沖擊。比如關(guān)于沒有集體就沒有個體的論斷，從邏輯上講是沒有問題的，但現(xiàn)實(shí)中的很多例子讓我發(fā)現(xiàn)這似乎又不太對，現(xiàn)實(shí)沒有書上寫得那樣美好?！?/p>

“你能有這樣的思考和感受說明你在逐漸成長成熟，因?yàn)檫@是每一個想在社會上生存的個體都無法回避的。”理想與現(xiàn)實(shí)的差距是每個人都要去面對的問題，我覺得應(yīng)該讓阿慶認(rèn)識到這一點(diǎn)。

“我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己找不到可以說話的人，不愿跟老師談，不想跟父母講，怕他們擔(dān)心。而且有的時候不知道如何去表達(dá)，都覺得自己的想法支離破碎，模模糊糊，糾結(jié)又壓抑?？傊?，現(xiàn)在覺得自己有許多煩惱，很多事情也想不清楚，這是以前沒有過的感覺，這種感覺讓人好難受?！?/p>

“你的煩惱和痛楚有很多同伴在。隨著年齡和閱歷的增長，很多問題自然而然就有了答案。如果你愿意，我愿意做你的傾聽者，與你一同成長?！?/p>

阿慶反映的問題是青少年在自我意識方面比較常見的，他們越來越把注意力指向自身，不僅自我意識的能力和水平提高了，而且自我意識的內(nèi)容也更加豐富和深刻。在成長和改變面前，迷惘和疼痛在所難免，這個階段他們需要來自師長的鼓勵，同伴的認(rèn)可。

青少年會不自覺地拿現(xiàn)在的自己和以前的自己比，而且對未來的自己都有著近乎想象的憧憬和期待，在這樣一個特殊的時期，往往會產(chǎn)生回不到過去抓不到未來的患得患失心理。

面對這樣的疑問，我們要做的就是幫助來訪者找回自信。要讓他了解青少年自我意識發(fā)展的特點(diǎn)，對自己當(dāng)前的狀態(tài)有一個清晰地認(rèn)識，避免將自己個別化和問題化。其次，鼓勵他發(fā)現(xiàn)成長帶給自己的進(jìn)步，這些都增強(qiáng)了他繼續(xù)努力的動力。

引導(dǎo)他著眼于小目標(biāo)注重積累，在遙不可及的目標(biāo)面前，很可能顯得力不從心甚至有些急躁。在完善自我的道路上同樣需要從身邊的小事做起，我鼓勵他在面對類似情境時提醒自己控制情緒，哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步都不要吝嗇對自己的肯定。

我們的教育對孩子提出的要求很多，無論是道德還是行為都制定了規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，所以當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己某些行為或想法違背了所謂的標(biāo)準(zhǔn)，便難以接受。阿慶也表現(xiàn)出了這樣的情緒反應(yīng):“我怎么能有這樣的想法呢？”對人對己都要辯證考量，看到個體的多面，而不是簡單的肯定和否定。每個人都有自己的長處和短處，不能只看到長處而避諱短處，或者看到短處就對其否定。

人都有一種合群傾向，這種傾向的早期表現(xiàn)是親子間的依戀，在高中階段，由于學(xué)業(yè)的競爭，學(xué)習(xí)壓力增加，不少人忽略了同學(xué)間的交往，因而難免產(chǎn)生交友方面的困難，甚至有些孩子產(chǎn)生逃避思想，這對未來的社會適應(yīng)是很不利的。

自我評價低的人因怕遭到拒絕不去結(jié)交朋友，從而導(dǎo)致孤獨(dú)。阿慶也因同學(xué)間的人際交往產(chǎn)生了困惑，甚至影響到自我評價。

青少年朋友要明白，同學(xué)交往是簡單自然的事情，無論男生女生，見面了主動點(diǎn)頭微笑，或者一句簡單的“嗨”都能讓對方體會到你的熱情和友善。懂得欣賞別人，學(xué)會贊美和傾聽會讓你收獲更多的朋友，但一切要以真誠為基礎(chǔ)，在交往中要做真實(shí)的自己，而不是刻意偽裝或隱藏。

咨詢結(jié)束時，阿慶也稱很幸運(yùn)自己在成長的過程中遇到了我，讓自己少了些迷惘。此后，我們一直保持著聯(lián)系，看到他的成長和成熟真心為他高興。人們都說，十六歲是花季，因?yàn)槟且患境錆M了陽光和雨露，充滿了孩子對于成長的無限憧憬和渴望。然而，沒有誰的成長道路是一帆風(fēng)順的，選擇堅(jiān)持和接受幫助，我們的成長會因疼痛而更加堅(jiān)強(qiáng)。