很多人覺得每年去醫(yī)院 “沖一次血管”，就能把血管里的 “垃圾” 沖掉，遠離心梗，這其實是個大誤區(qū)！血管里哪有什么能沖掉的垃圾，那些讓血管變窄變硬的，都是長期吃大油大肉、甜食攢下的多余油脂和膽固醇，它們慢慢貼在血管壁上形成 “脂肪補丁”，這就是動脈粥樣硬化，也是心梗的重要誘因，這是常年壞習慣熬出來的，根本不是輸液能沖掉的。

所謂 “沖血管”，不過是輸點活血的液，可能會讓身體短暫舒服點，但是起不到防心梗的作用，同時還可能增加心臟負擔、引發(fā)過敏。想要護血管，靠的從來都是日常的低鹽低脂飲食、規(guī)律運動，把三高控制好，而非臨時抱佛腳。

動脈粥樣硬化加重會讓心臟血管堵塞，心肌缺血壞死，這就是急性心肌梗死，發(fā)病急、風險高，如今發(fā)病趨勢也越來越年輕化，三高人群、長期吸煙熬夜者、肥胖久坐族和中老年人，都是高危群體。

心梗發(fā)作有跡可循，胸骨后壓榨樣疼痛是典型癥狀，也有人會出現(xiàn)胃疼、嗓子疼、后背疼等非典型癥狀，這些信號千萬別忽視！心梗救治有黃金時間，一旦出現(xiàn)不適，立刻休息并撥打 120，切勿自行送醫(yī)或亂吃藥。

防心梗的核心，還是把血管養(yǎng)護融入日常：少吃油膩甜膩，多吃蔬果雜糧，每周堅持運動，戒煙限酒不熬夜，三高人群遵醫(yī)囑服藥、定期檢查。心?；颊呖祻秃?，也需長期堅持健康生活方式，降低復發(fā)風險。

護血管防心梗從不是一蹴而就的事，不是“沖血管” 就可以一勞永逸，用科學的日常習慣守護血管，才是遠離心血管急癥的根本之道。

3月10日下午2：00-2:30，山東綜合廣播《健康山東》節(jié)目邀請到山東大學齊魯醫(yī)院（青島）心內(nèi)科副主任、冠心病與結構心臟病病區(qū)主任、保健科主任、主任醫(yī)師由倍安，做客直播間給聽眾朋友講解急性心肌梗死的預防和救治。

由倍安

山東大學齊魯醫(yī)院（青島）心內(nèi)科副主任、冠心病與結構心臟病病區(qū)主任、保健科主任、主任醫(yī)師、醫(yī)學博士、碩士生導師。

擅長領域：冠心病、心絞痛、心肌梗死微創(chuàng)介入診治，高血壓、高血脂、心律失常、心力衰竭等的藥物治療。

學術兼職：

中國醫(yī)師協(xié)會胸痛分會常委

中國心臟重癥專家委員會委員

國家冠心病介入培訓基地導師

山東省醫(yī)學會介入心血管病分會副主委

山東省心血管介入醫(yī)師分會副主委

山東省急診醫(yī)學分會胸痛學組組長

坐診時間：周五上午、周六上午、周五下午（國際醫(yī)療門診）

坐診地點：青島院區(qū)博施樓2樓22區(qū)心內(nèi)科門診、27區(qū)國際醫(yī)療門診