很多人一過中年，就被健忘、失眠、心慌、夜間盜汗纏上：剛說的話轉(zhuǎn)頭就忘，躺在床上思緒紛亂難入睡，睡著后盜汗不止、醒來疲憊不堪，去檢查又無明顯器質(zhì)性問題。

在中醫(yī)看來，這多是心腎不交、心神失養(yǎng)、髓海空虛所致。今天徐志堅(jiān)主任就分享一個(gè)中藥方——孔子大圣智枕中方，最早見于北周姚僧垣所著《集驗(yàn)方》，后被孫思邈收錄于《備急千金要方》。

這個(gè)名字聽起來很特別，背后有深意?！翱鬃哟笫ブ恰保钦f這個(gè)方能讓人像孔子一樣智慧超群，記憶力好。“枕中方”，意思是這是藏在枕邊的秘方，隨時(shí)可用。

古人認(rèn)為，這個(gè)方子能補(bǔ)腎寧心、益智安神，讓人頭腦清晰、睡眠安穩(wěn)。方子僅由4味中藥組成，具體如下：

方中龜甲能滋陰補(bǔ)腎、填精益髓、養(yǎng)心安神，兼顧滋補(bǔ)腎陰、收斂浮火，改善盜汗、心煩、健忘；龍骨重在重鎮(zhèn)安神、收斂固澀，安定浮越之心神，緩解失眠、多夢(mèng)、易驚、盜汗；

石菖蒲開竅醒神、化濕和胃、豁痰醒神，疏通心竅、提神增憶，改善昏沉健忘；遠(yuǎn)志安神益智、交通心腎、祛痰開竅，連接心腎、寧心定志，增強(qiáng)記憶、改善心悸失眠。

四藥合用，共奏補(bǔ)益心腎、益智安神、寧心安眠之功，適用于心腎不交、心神失養(yǎng)、髓?？仗撟C。具體癥狀如下：

健忘，失眠多夢(mèng)易醒，入睡后出汗、醒后汗止，腰膝酸軟，腿腳無力，頭暈耳鳴，精神恍惚，心悸心慌，神疲乏力，五心煩熱，口干咽燥，舌質(zhì)偏紅，少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)。

下面跟著徐志堅(jiān)主任結(jié)合一則門診醫(yī)案來看看。

朱先生，55歲。患者自述近3年來，出現(xiàn)入睡困難，眠淺易醒，醒后難以復(fù)睡，多夢(mèng)等情況，近2月記憶力驟降，同時(shí)還伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟，入夜心煩潮熱，口干不欲飲，小便清長。

刻診：精神萎靡，目光乏神，反應(yīng)稍遲鈍，舌淡紅、苔薄白，脈沉細(xì)而數(shù)。綜合情況辨證為心腎不交、心神失養(yǎng)、髓海空虛證，擬孔子大圣智枕中方為基礎(chǔ)加減化裁。

開方：龜甲、煅龍骨、石菖蒲、遠(yuǎn)志、熟地黃、酸棗仁、女貞子、旱蓮草。

按上方服用7劑后，患者表示入睡時(shí)間縮短，夜醒次數(shù)減少，心煩潮熱消失，頭暈耳鳴減輕，記憶力仍不佳，腰膝仍酸軟。于是原方基礎(chǔ)上，減少煅龍骨的用量，加入枸杞子、菟絲子。

續(xù)服14劑后，患者能快速入睡且整夜安睡，記憶力明顯恢復(fù)，其他不適癥狀基本消失，為鞏固療效，我又開了一個(gè)精簡方，叮囑其續(xù)服10劑后停藥，后隨訪數(shù)月，不適癥狀未再反復(fù)。

徐志堅(jiān)主任提醒大家，任何疾病都需結(jié)合年齡、病程、癥狀等辨證用藥，切不可照搬經(jīng)方使用，調(diào)理的過程也需根據(jù)好轉(zhuǎn)情況調(diào)整組方。