大明愛養(yǎng)生
2049
內(nèi)容
1
關(guān)注
粉絲
優(yōu)質(zhì)健康領(lǐng)域創(chuàng)作者
大明愛養(yǎng)生，分享生活，分享養(yǎng)生
廣東
更多信息
- 全部
-
方志輝主任：糖友總覺得胸悶、氣短？1杯中醫(yī)茶飲，緩解胸悶氣短
2026-04-17 13:50 -
賈鈺華主任："血管清道夫"方通心腦全身，活血化瘀調(diào)三高心梗！
2026-04-17 11:28 -
兒科專家李恩慶：甘蔗水巧搭祛鼻炎清內(nèi)熱，消積食助長(zhǎng)高不上火！
2026-04-17 11:03 -
李迎春主任：春防過敏性鼻炎，健脾益氣強(qiáng)免疫，輕松躲過敏！
2026-04-16 13:59 -
唐永祥主任：最養(yǎng)脾胃的一種食物，每天吃幾片，脾胃越吃越好
2026-04-16 13:46 -
老年癡呆的人越來越多？徐志堅(jiān)主任：55歲后，這4個(gè)壞習(xí)慣必須改
2026-04-16 11:53 -
唐永祥主任：百病歸于脾！3個(gè)中藥方，養(yǎng)好脾胃更長(zhǎng)壽！
2026-04-16 11:33 -
左俊嶺主任：水果"逍遙丸"泡水喝，疏肝解郁順氣，心情好肝病少！
2026-04-15 15:09 -
郭亞雄主任：肺結(jié)節(jié)別慌！常喝3款養(yǎng)肺粥，在家就能溫和散結(jié)
2026-04-15 14:52 -
李蘭錚主任：春喝這碗湯養(yǎng)脾補(bǔ)氣血，孩子體質(zhì)好長(zhǎng)個(gè)又長(zhǎng)肉！
2026-04-15 14:46 -
內(nèi)分泌科方志輝：糖尿病不只是血糖高！這6個(gè)身體變化要注意！
2026-04-13 15:15 -
許麗綿主任：春季備孕做2事吃3物，暖身補(bǔ)氣血養(yǎng)優(yōu)質(zhì)卵泡！
2026-04-13 15:04 -
林曉潔主任：黑豆水助長(zhǎng)三效：消積清內(nèi)熱強(qiáng)免疫，孩子個(gè)子竄！
2026-04-13 14:55 -
失眠專家高潔：失眠非血虛是瘀堵，氣血暢通自然倒頭睡！
2026-04-12 15:27 -
陳治珍主任：廚房?jī)蓪氈?quot;通鼻水"，溫肺散寒調(diào)脾胃，鼻通腺樣體消
2026-04-12 15:08 -
林一峰：寒濕瘀致腰痛腿麻？一方祛風(fēng)散寒活血，通絡(luò)止痛見效快！
2026-04-12 15:03 -
失眠專家敖海清：入睡難、醒得早？喝這碗茶，助你一夜好眠！
2026-04-11 15:06 -
兒科專家賴東蘭：孩子總眨眼聳肩？一碗“止抽湯”，緩解抽動(dòng)！
2026-04-11 14:53 -
余幼鳴主任：萎縮性胃炎早上空腹喝水是養(yǎng)胃還是傷胃？
2026-04-11 14:46 -
王清海中醫(yī)：血管堵、心臟累，這個(gè)強(qiáng)壯心臟的“救命方”務(wù)必收好
2026-04-10 15:37 -
肺病專家黎同明：陳皮加一寶，結(jié)節(jié)都趕跑！堅(jiān)持一個(gè)月，輔助散結(jié)
2026-04-10 14:58 -
李恩慶主任：孩子2個(gè)表現(xiàn)，80%是鼻竇炎！三個(gè)對(duì)癥湯方，減少?gòu)?fù)發(fā)
2026-04-10 14:51 -
范琳燕主任：春天喝它瘦不停！這碗中醫(yī)減肥茶，月減10斤還養(yǎng)顏
2026-04-09 11:46 -
高潔主任：越累越失眠？教你2味藥搭配，輕松改善夜夜安眠！
2026-04-09 11:33 -
唐永祥主任：調(diào)理胃炎別只盯著胃！這個(gè)五味方，改善胃炎胃脹
2026-04-09 11:03 -
兒科專家林曉潔：多煮這碗“長(zhǎng)高湯”，孩子少生病、個(gè)子往上躥！
2026-04-08 14:36 -
徐志堅(jiān)主任：睡不著別硬抗，試試這三碗促眠湯，讓你安睡到天明！
2026-04-08 14:28 -
李盛青主任：脾虛多因痰濕作祟，一方祛頑痰除濕濁，還你清爽！
2026-04-08 14:24 -
方志輝主任：糖友下肢水腫、按壓有凹陷？2招緩解，護(hù)腎穩(wěn)糖！
2026-04-08 14:16 -
李蘭錚主任：這種體質(zhì)的孩子，吃蒸蘋果反傷脾胃！越吃脾胃越差！
2026-04-08 11:39 -
失眠專家高潔：肝難睡心早醒腎不沉，一方調(diào)三臟安睡整夜！
2026-04-06 14:33 -
徐志堅(jiān)主任：睡前喝下這碗湯，把脾和腎都補(bǔ)起來，讓你倒頭就睡！
2026-04-06 14:16 -
李蘭錚主任：吃得多不長(zhǎng)個(gè)？這3種“飯”千萬別喂，耽誤孩子長(zhǎng)高
2026-04-06 14:07 -
袁立霞主任：胃有水晃感？陽(yáng)氣不足！溫胃化飲方，7劑見效
2026-04-05 15:10 -
唐永祥主任：一個(gè)非常強(qiáng)大的中藥方，運(yùn)脾、溫脾、補(bǔ)脾一步到位！
2026-04-05 14:49 -
高潔主任：雞蛋加它煮一煮，養(yǎng)血安神，睡得香，精神好！
2026-04-05 14:42 -
方志輝主任：穴位按摩+食療雙管齊下，緩解糖友陰虛口干不反彈！
2026-04-01 15:25 -
高潔主任：熬夜又失眠耗心氣！這個(gè)方子讓你睡得香、心臟不再難受
2026-04-01 15:17 -
李盛青主任：脾胃虛寒又上火？這個(gè)經(jīng)方，補(bǔ)脾養(yǎng)氣血解寒熱錯(cuò)雜！
2026-04-01 14:58 -
高潔主任：肝火旺，不能只清肝，一個(gè)中醫(yī)方讓你睡得快、睡得香！
2026-03-31 14:45 -
熬夜危害大！萬曉剛中醫(yī)教你3個(gè)小妙招，讓糖友睡得香！
2026-03-31 14:28 -
徐志堅(jiān)主任：每天拍這里100下，黑發(fā)安眠，更有5大健康益處！
2026-03-31 14:21 -
唐永祥主任：肝火旺傷五臟？一方疏肝健脾清火，肝好脾胃更健康！
2026-03-31 14:06 -
殷新主任：茯苓巧搭配，皮膚"清潔工"，濕疹皮炎瘙癢一掃光！
2026-03-30 14:21 -
唐永祥主任：這3件事，比貪涼飲冷更傷脾胃，不少人每天都在做！
2026-03-30 14:12 -
袁立霞主任：一塊錢的滾蛋法，5分鐘祛風(fēng)寒痰濕瘀，比吃藥更安全
2026-03-30 13:56 -
高潔主任：熬夜又失眠最耗心氣！記住這個(gè)方子，改善心氣和睡眠！
2026-03-30 11:41 -
高潔主任：一到春天就疲勞乏力、睡不好的人，最應(yīng)該吃點(diǎn)它
2026-03-29 14:34 -
袁立霞主任：最強(qiáng)補(bǔ)脾食療方，連吃一月健脾胃，免疫力倍增！
2026-03-29 14:27 -
萬曉剛主任：糖友別長(zhǎng)期吃精米白面，換1種主食，健脾穩(wěn)糖更輕松
2026-03-29 14:19 -
李盛青主任：肝郁致脾虛？一方疏肝健脾雙管齊下，肝順脾胃好！
2026-03-28 14:29 -
高潔主任：肝郁致失眠焦慮？疏肝解郁安神方，助眠消煩躁！
2026-03-28 14:22 -
許麗綿主任：HPV轉(zhuǎn)陰吃什么好？這10種食物能幫大忙！
2026-03-28 14:16 -
唐永祥主任：中老年人陰虛火旺，一個(gè)中藥方滋陰生津，滅五臟之火
2026-03-25 15:14 -
劉四軍主任：一劑通調(diào)肝心腎，解眼干腰酸思緒亂，安睡精神足！
2026-03-25 15:06 -
方志輝主任：3秒刮舌辨糖友體質(zhì)，脾虛陰虛痰濕，自查對(duì)癥快收藏
2026-03-25 14:58 -
李盛青主任：千年古方脾腎雙補(bǔ)，健脾滲濕溫腎陽(yáng)，重?zé)ㄆ⒛I活力！
2026-03-24 14:53 -
高潔主任：孩子失眠，封閉自己？家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做
2026-03-24 14:45 -
殷新主任：皮膚癢不停？一個(gè)中藥方，疏風(fēng)清熱、除濕止癢！
2026-03-24 14:38 -
袁立霞主任：睡前把這里揉通，氣血足了，白發(fā)少了，還不長(zhǎng)贅肉！
2026-03-24 14:33 -
高潔主任：張仲景"熟睡方"妙，專調(diào)失眠多夢(mèng)，安神助眠到天亮！
2026-03-23 15:43 -
李盛青主任：肝火濕熱易上火，一方清肝瀉火除濕，解決炎癥煩惱！
2026-03-23 15:30 -
徐志堅(jiān)主任：腎虛致健忘，補(bǔ)精中藥方，養(yǎng)腎固本記憶強(qiáng)，建議收藏
2026-03-23 15:17 -
高潔中醫(yī)：頭暈失眠？2味藥煮雞蛋，安神助眠，頭痛心煩全消！
2026-03-22 16:53 -
賴東蘭主任：太子參巧搭配，補(bǔ)肺強(qiáng)脾胃，孩子春天猛長(zhǎng)個(gè)！
2026-03-22 16:45 -
李常青主任：它才是胃的保護(hù)劑，健脾養(yǎng)胃修復(fù)黏膜，吃出"鋼鐵胃"
2026-03-22 16:30 -
高潔主任：2味中藥煮水喝，寧心養(yǎng)肝安神，一覺睡到天亮！
2026-03-21 14:36 -
唐永祥主任：3個(gè)方祛濕解郁散寒，通調(diào)肝脾腎，一身輕松！
2026-03-21 14:16 -
李盛青主任：肝郁脾虛不用愁，經(jīng)典方疏肝健脾，身心舒暢一身輕！
2026-03-21 14:08 -
劉四軍主任：睡前做到三不要，勝過吃安眠藥，21天把睡眠調(diào)回來
2026-03-19 15:59 -
高潔主任：一碗養(yǎng)肝湯，安神助眠，在家輕松調(diào)理！
2026-03-19 15:53 -
徐志堅(jiān)主任：肝最喜歡的一個(gè)動(dòng)作，堅(jiān)持一個(gè)月，氣順筋松睡眠好！
2026-03-19 15:40 -
高潔主任：無論多嚴(yán)重的失眠，每天做好4件事，睡眠一天比一天好!
2026-03-18 15:09 -
楊小紅主任：一碗控糖湯，清燥補(bǔ)氣血，穩(wěn)血糖防并發(fā)癥！
2026-03-18 14:47 -
唐永祥主任：保溫杯里放3寶，健脾胃消肚腩，精神更飽滿！
2026-03-18 14:39 -
劉四軍主任：失眠的克星！搭配紅棗燉一鍋，不寒不燥，安神助眠
2026-03-17 15:22 -
高潔主任：當(dāng)代人“最快補(bǔ)氣血”的法子，0成本堅(jiān)持2月氣血充盈
2026-03-17 15:12 -
李恩慶主任：春季3碗湯通鼻竅，強(qiáng)體質(zhì)，孩子鼻炎少過敏消！
2026-03-17 15:03 -
方志輝主任：中醫(yī)食療！糖友3款養(yǎng)生粥，每天1碗，穩(wěn)糖又養(yǎng)胃
2026-03-17 14:48 -
方志輝主任：糖友舌苔異常，是身體在給“信號(hào)”，中醫(yī)教你自查！
2026-03-16 15:43 -
高潔主任：越生氣越睡不著？按揉"強(qiáng)肝穴"，疏肝安神，一覺到天亮
2026-03-16 15:33 -
李盛青主任：補(bǔ)陽(yáng)就是補(bǔ)命，一藥補(bǔ)三焦陽(yáng)氣，陽(yáng)升百病消！
2026-03-16 15:02 -
唐永祥主任：一個(gè)方子大補(bǔ)肝血，夜醒手腳麻全消，眼睛更明亮！
2026-03-16 14:55 -
徐志堅(jiān)主任：張仲景降壓方，穩(wěn)血壓治本，高低壓都適用！
2026-03-15 14:29 -
董秀蘭主任：春天三碗湯清內(nèi)熱健脾胃，孩子長(zhǎng)個(gè)少生?。?/a>
2026-03-15 14:24
陳治珍主任：脾虛孩子必看！這種食材補(bǔ)脾胃，鼻塞癥狀輕松緩解！
2026-03-15 14:07
高潔主任：睡眠不好，多是肝火旺，3個(gè)土方幫你一夜好眠！
2026-03-14 15:25
方志輝主任：糖友口干舌燥，是“陰虛”！這個(gè)方法解口干穩(wěn)血糖！
2026-03-14 15:09
李盛青主任：一個(gè)中藥方，健脾強(qiáng)腎，脾腎好了，人就年輕了
2026-03-14 15:03
唐永祥主任：萬病歸于脾胃虛！一個(gè)方子，健脾補(bǔ)脾，一次搞定！
2026-03-14 14:36
中醫(yī)高潔：入睡難的人，身上這5處發(fā)涼，3個(gè)簡(jiǎn)單習(xí)慣讓你快速入睡
2026-03-12 14:45
李盛青主任：脾胃好，百病消！張仲景千年補(bǔ)脾第一方，大補(bǔ)脾胃！
2026-03-12 14:32
脾虛屁臭，肝郁屁多，氣滯屁響，唐永祥主任：3個(gè)中藥方輕松解決
2026-03-12 14:25
高潔主任：失眠睡不好，牢記這4個(gè)穴位，升陽(yáng)氣、補(bǔ)氣血、寧心神
2026-03-11 15:02
李盛青主任：一個(gè)中藥方，升陽(yáng)、健脾、祛濕，告別春困濕重！
2026-03-11 14:32
徐志堅(jiān)主任：一個(gè)千古名方，僅4味藥，輕松搞定健忘、失眠、盜汗
2026-03-11 14:25
萬曉剛主任：顛覆認(rèn)知！糖友不用頓頓水煮菜，這樣吃既解饞又穩(wěn)糖
2026-03-11 14:18
高潔主任：這4個(gè)小時(shí)是“黃金睡眠時(shí)間”，錯(cuò)過了很難補(bǔ)回來
2026-03-10 15:41
方志輝主任：控糖不是只盯血糖，做好這4點(diǎn)，才是真健康
2026-03-10 15:31
李盛青主任：一個(gè)中藥方，健脾和胃，肝好脾也好，人就舒服多了
2026-03-10 14:58
沒有更多了...
-
袁立霞主任：睡前把這里揉通，氣血足了，白發(fā)少了，還不長(zhǎng)贅肉！
2026-03-24 14:33 -
劉四軍主任：睡前做到三不要，勝過吃安眠藥，21天把睡眠調(diào)回來
2026-03-19 15:59 -
殷新主任：茯苓巧搭配，皮膚"清潔工"，濕疹皮炎瘙癢一掃光！
2026-03-30 14:21
-
高潔主任：睡眠不好，多是肝火旺，3個(gè)土方幫你一夜好眠！
2026-03-14 15:25 -
高潔主任：當(dāng)代人“最快補(bǔ)氣血”的法子，0成本堅(jiān)持2月氣血充盈
2026-03-17 15:12 -
每天吃一個(gè)雞蛋錯(cuò)了？李俊中醫(yī)：上了年紀(jì)的人，雞蛋應(yīng)該這樣吃
2025-10-21 14:00 -
林曉潔主任：桂圓和它們“天生一對(duì)”，一起煮水喝，孩子長(zhǎng)高個(gè)！
2025-11-11 11:46 -
中醫(yī)李?。禾禎窭p身是百病之源！一個(gè)方子化痰祛濕，橫掃身體垃圾
2025-12-02 14:03