春天到了，不少家長又開始為孩子反復(fù)發(fā)作的鼻子問題發(fā)愁?？偝运帗?dān)心副作用，有沒有溫和點(diǎn)的調(diào)理方法？

中醫(yī)從增強(qiáng)孩子自身體質(zhì)入手，講究緩調(diào)慢養(yǎng)。

針對(duì)春季多發(fā)的兒童鼻炎，今天，邀請(qǐng)到兒科專家李恩慶主任，給大家分享三道適口的家常湯水，對(duì)應(yīng)不同情況，每周換著做，幫助孩子順暢呼吸。

1、辛夷花煮雞蛋：對(duì)付著涼鼻塞流清涕

適合：孩子流清鼻涕、鼻塞明顯，可能伴有怕冷的情況。

準(zhǔn)備：辛夷花6-9克（務(wù)必用紗布包好），雞蛋1個(gè)。

做法：辛夷花包煎15分鐘，放入熟雞蛋再煮5分鐘。喝湯吃蛋，可加少許紅糖調(diào)味。

作用：幫助驅(qū)散鼻腔寒氣，緩解鼻塞。每周可安排兩次。

2、五指毛桃太子參瘦肉湯：改善動(dòng)不動(dòng)就犯的鼻炎

適合：鼻炎反復(fù)發(fā)作，孩子體質(zhì)偏虛，容易感冒。

準(zhǔn)備：五指毛桃15克，太子參10克，去核紅棗3顆，瘦肉100克。

做法：瘦肉焯水后，所有材料一同下鍋，加水慢燉1小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

作用：溫和補(bǔ)益脾肺，增強(qiáng)自身抵抗力。建議每周喝一次。

3、蒼耳子通鼻茶：緩解春季過敏引起的癢和噴嚏

適合：春季過敏明顯，如鼻子癢、眼睛癢、打噴嚏頻繁。

準(zhǔn)備：炒蒼耳子6克，白芷6克，薄荷3克。

做法：蒼耳子、白芷先煮20分鐘，關(guān)火前3分鐘下薄荷，濾出茶水溫服。

作用：幫助通利鼻竅，緩解過敏帶來的瘙癢感。癥狀明顯時(shí)可連續(xù)喝2-3天。

調(diào)理鼻炎需要耐心。通過這些溫和的食療，配合日常細(xì)心護(hù)理，能幫助孩子逐漸改善體質(zhì)，在春天自在呼吸。

食療僅為日常輔助調(diào)理，不可代替治療，若孩子鼻炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不好，建議及時(shí)就醫(yī)。