添“星標(biāo)”，點(diǎn)“在看”，

盡管巴黎最近陰雨連綿，但是這座“光之城”依舊星光熠熠。正值2026巴黎時(shí)裝周， 在街頭小巷隨處都能偶遇到明星大咖。與此同時(shí)，法國(guó)夏季火車票也即將開(kāi)售，大家計(jì)劃好去哪里度過(guò)暑假了嗎？從去年開(kāi)始，短途旅行越來(lái)越受法國(guó)人的青睞。在玩耍之余，大家也要照顧好自己的身體。臨近國(guó)際睡眠日，一項(xiàng)調(diào)查揭示法國(guó)人“嚴(yán)重睡眠不足”，人均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足7小時(shí)！

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3月10日，2026巴黎時(shí)裝周壓軸大戲香奈兒2026秋冬大秀落幕，“奧運(yùn)女神”谷愛(ài)凌以品牌特邀嘉賓身份驚艷現(xiàn)身；從本周三（3月11日）開(kāi)始，乘客即可預(yù)訂7月4日至12月12日期間的夏季火車票；在線旅游運(yùn)營(yíng)商O(píng)podo與咨詢公司Raffour Interactif合作發(fā)布了年度法國(guó)旅游趨勢(shì)晴雨表，數(shù)據(jù)顯示短途旅行越來(lái)越受法國(guó)人歡迎；3月10日，法國(guó)國(guó)家睡眠與警覺(jué)研究所警告稱，法國(guó)人的睡眠數(shù)量和質(zhì)量持續(xù)惡化，四分之一的人每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)，人均睡眠時(shí)間為6小時(shí)50分鐘。

打破白幼瘦審美！

谷愛(ài)凌驚艷亮相巴黎時(shí)裝周

3月10日，巴黎時(shí)裝周壓軸大秀——香奈兒2026秋冬系列落下帷幕，谷愛(ài)凌以特邀嘉賓身份驚艷亮相頭排。她身著黑白粗花呢套裝，將賽場(chǎng)錘煉出的挺拔氣場(chǎng)與法式高級(jí)定制優(yōu)雅融合，展現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員跨界時(shí)尚的獨(dú)特魅力。

圖源：新浪微博@Chrison克里森

本次大秀選址巴黎大皇宮榮譽(yù)廳，這是香奈兒標(biāo)志性秀場(chǎng)之一。秀場(chǎng)以“自由與邊界”為主題，重現(xiàn)香奈兒總部康朋街31號(hào)（31 Rue Cambon）高級(jí)定制沙龍的經(jīng)典氛圍。巨型葉片裝置與鏡面地面相映成趣，光影流動(dòng)間呈現(xiàn)夢(mèng)幻質(zhì)感。

圖源：新華社

值得一提的是，大秀定于當(dāng)?shù)貢r(shí)間3月9日晚舉辦，正值國(guó)際婦女節(jié)次日。因此，這場(chǎng)大秀也隱含品牌對(duì)女性力量的致敬，這與谷愛(ài)凌獨(dú)立自信的形象十分呼應(yīng)。

圖源：新華社

在現(xiàn)場(chǎng)媒體采訪中，谷愛(ài)凌分享了她的時(shí)尚理解和跨界心得。談及造型，她表示：“香奈兒的經(jīng)典與滑雪的動(dòng)感看似不同，卻都源自對(duì)自我的堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)的力量感與法式優(yōu)雅并不沖突，這正是我想呈現(xiàn)的?！北粏?wèn)及如何平衡滑雪訓(xùn)練與時(shí)尚活動(dòng)，她坦言：“滑雪始終是我的核心，時(shí)尚則是額外的驚喜。我把秀場(chǎng)當(dāng)作賽場(chǎng)，保持專注，也將賽場(chǎng)的自律帶到秀場(chǎng)?！?/p>

圖源：新華社

谷愛(ài)凌的驚艷亮相瞬間引發(fā)熱議，打破了“白幼瘦審美”“體育明星與時(shí)尚絕緣”的刻板印象。相關(guān)話題# ，引起廣泛討論。

搶票預(yù)警！

法國(guó)夏季火車票即將開(kāi)售

在法國(guó)，每年夏天都是搶票大戰(zhàn)，今年也不例外。如果你想拿到最優(yōu)惠的票價(jià)，動(dòng)作要快！從當(dāng)?shù)貢r(shí)間3月11日（周三）早上起，法國(guó)國(guó)家鐵路公司SNCF將正式開(kāi)售7月4日至12月12日期間的火車票。無(wú)論是法國(guó)高速列車（TGV Inoui）、SNCF低價(jià)列車服務(wù)Ouigo，還是城際列車（Intercités），都將在同一時(shí)間上線。Ouigo官網(wǎng)提醒：“開(kāi)售首日是找到最低票價(jià)的最佳時(shí)機(jī)?！辈糠制眱r(jià)甚至低至19歐元起。

圖源：SIPA

根據(jù)購(gòu)票應(yīng)用軟件Trainline數(shù)據(jù)顯示，如果乘客在開(kāi)售首周購(gòu)票，平均可節(jié)省交通費(fèi)如下：

巴黎—梅斯（Paris-Metz）50%

巴黎—里昂（Paris-Lyon）30%

巴黎—馬賽（Paris-Marseille）27%

巴黎—雷恩（Paris-Rennes）25%

此外，意大利鐵路公司Trenitalia也已提前于3月4日開(kāi)啟夏季車票預(yù)訂，覆蓋地區(qū)包括里昂（Lyon）和馬賽（Marseille）等線路。

圖源：pexels

去年，SNCF實(shí)現(xiàn)凈利潤(rùn)18億歐元，連續(xù)第五年實(shí)現(xiàn)盈利。盡管鐵路市場(chǎng)面臨競(jìng)爭(zhēng)開(kāi)放，集團(tuán)總營(yíng)收仍穩(wěn)定在430億歐元（同比下降0.3%）。首席財(cái)務(wù)官洛朗·特雷維薩尼（Laurent Trevisani）表示：“客運(yùn)服務(wù)是集團(tuán)2025年業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)的主要驅(qū)動(dòng)力。”

圖源：pexels

SNCF旗下高速列車運(yùn)營(yíng)商SNCF Voyageurs在去年的收入增長(zhǎng)了3%，達(dá)到208億歐元，盈利能力也有所提升。SNCF強(qiáng)調(diào)，TGV高速列車的業(yè)務(wù)表現(xiàn)尤為亮眼，這主要得益于夏季創(chuàng)紀(jì)錄的客流量、秋季的持續(xù)復(fù)蘇以及上座率的進(jìn)一步提高。

法國(guó)旅游業(yè)表現(xiàn)強(qiáng)勁

“短途旅行”更受青睞

如果說(shuō)能讓法國(guó)鐵路保持連年盈利狀態(tài)的主要原因，那么一定與法國(guó)旅游業(yè)的興盛有緊密關(guān)系。

圖源：pexels

根據(jù)在線旅游運(yùn)營(yíng)商O(píng)podo與咨詢公司Raffour Interactif聯(lián)合發(fā)布的年度旅游趨勢(shì)晴雨表，2025年，法國(guó)旅游業(yè)繼續(xù)保持增長(zhǎng)勢(shì)頭。盡管度假人數(shù)略有下降，但總體表現(xiàn)仍非常亮眼。數(shù)據(jù)顯示，15歲及以上的法國(guó)人中有61.4%選擇度假，略低于2024年的62.1%，但仍屬于晴雨表24年來(lái)表現(xiàn)最好的三個(gè)年份之一。Raffour Interactif創(chuàng)始人兼晴雨表作者蓋伊·拉福爾（Guy Raffour）表示，這得益于法國(guó)宜人的天氣、僅0.9%的通脹率，以及相對(duì)穩(wěn)定的國(guó)內(nèi)外局勢(shì)。

圖源：pexels

2025年共有3750萬(wàn)法國(guó)人外出度假，其中絕大多數(shù)（76%）選擇在法國(guó)本土，47.4%前往國(guó)外或法國(guó)海外省及領(lǐng)地，23.4%兼顧兩者。法國(guó)人偏好的長(zhǎng)途旅行目的地包括泰國(guó)曼谷、加拿大蒙特利爾、瓜德羅普島皮特爾角和留尼汪島圣但尼。

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同時(shí)，短途旅行的受歡迎程度進(jìn)一步上升。2025年有46%的15歲及以上法國(guó)人通過(guò)旅行社預(yù)訂短途旅行，相當(dāng)于2600萬(wàn)人，比2024年增加170萬(wàn)人，創(chuàng)下新高。蓋伊·拉福爾指出，短途旅行之所以受歡迎，主要在于安排便捷、即時(shí)放松：通常僅一至三晚，一天帶薪休假即可享受長(zhǎng)周末，且花費(fèi)低于長(zhǎng)途假期?？拷▏?guó)、陽(yáng)光充足的巴塞羅那、馬拉喀什和里斯本成為最熱門(mén)的短途目的地。

圖源：pexels

此外，2025年有41.5%的法國(guó)人進(jìn)行了長(zhǎng)期商務(wù)旅行（4晚及以上），共計(jì)2360萬(wàn)人，略低于2024年的42.6%。非商業(yè)性長(zhǎng)期住宿（主要是在親友家住宿）人數(shù)下降至37.1%，報(bào)告認(rèn)為，主要與第二套住房入住率下降有關(guān)。

法國(guó)人均睡眠不足

噪音、光污染和炎熱成主要困擾

“慵懶”“松弛”是法國(guó)人的標(biāo)簽。但你知道嗎，大部分看似躺平的法國(guó)人其實(shí)飽受睡眠困擾。

臨近世界睡眠日，法國(guó)國(guó)家睡眠與清醒研究所（INSV）發(fā)布了一項(xiàng)警示稱：法國(guó)人平均每晚僅睡6小時(shí)50分，但周末睡得更多。噪音和光污染、過(guò)度使用電子設(shè)備、炎熱天氣以及錯(cuò)亂的作息時(shí)間是影響法國(guó)人的睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)的主要因素。

圖源：pexels

根據(jù)INSV與Vinci Autoroutes基金會(huì)委托民意調(diào)查公司OpinionWay對(duì)1000名18至65歲法國(guó)人進(jìn)行的年度調(diào)查顯示，人們?cè)诠ぷ魅盏钠骄邥r(shí)間為6小時(shí)50分，周末為7小時(shí)48分，均低于去年水平。其中，四分之一受訪者每晚睡眠不足6小時(shí)，超過(guò)一半表示“早晨醒來(lái)仍感疲憊”，而超過(guò)三分之一（38%）的報(bào)告存在“睡眠障礙”，其中“失眠”最為普遍。

圖源：pixabay

對(duì)此，INSV提醒道：“睡眠問(wèn)題不僅影響身體健康，也會(huì)危及心理狀態(tài)。”調(diào)查顯示，生活方式和環(huán)境因素對(duì)生物鐘有明顯干擾：71%的受訪者平日白天在戶外暴露于自然光不足一小時(shí)，58%的人晚上在臥室開(kāi)著智能手機(jī)睡覺(jué)，光照過(guò)度或不足都會(huì)打亂體內(nèi)時(shí)鐘。

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此外，錯(cuò)亂的作息時(shí)間也是導(dǎo)致睡眠障礙的原因之一。據(jù)報(bào)告顯示，約五分之一的法國(guó)人從事夜班或不規(guī)律工作，這種情況更常見(jiàn)于低收入人群、女性和年輕成年人。

最后，報(bào)告指出“睡眠狀況也和健康、地域差異有關(guān)”。女性和慢性疾病患者更容易出現(xiàn)睡眠障礙，而居住在城市或公寓的人則更容易受到噪音和高溫困擾而無(wú)法入眠。

圖源：pixabay

如何才能改善現(xiàn)狀？

INSV科學(xué)委員會(huì)主席讓-阿瑟·米庫(kù)洛-弗蘭基（Jean-Arthur Micoulaud-Franchi）教授指出：“睡眠既是健康問(wèn)題的癥狀，也是加劇健康問(wèn)題的因素，因此必須采取超越個(gè)體治療的綜合方法?！痹谑澜缢呷眨?月13日）當(dāng)天，法國(guó)將有超過(guò)60家專業(yè)中心和機(jī)構(gòu)向患有失眠障礙癥狀的公眾開(kāi)放。如果你也飽受失眠困擾，不妨搜索附近的專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行了解。

以上就是法國(guó)近期發(fā)生的新鮮事。大家還關(guān)注了哪些話題，也歡迎在評(píng)論區(qū)留言分享~

文字：開(kāi)心妹

審編：Léa

參考資料:

https://www.20minutes.fr/societe/4205301-20260309-sncf-billets-train-vente-partir-mercredi
https://www.20minutes.fr/societe/4205488-20260310-francais-dorment-moyenne-seulement-6h50-davantage-week-end

https://www.ouest-france.fr/tourisme/voyages-les-courts-sejours-seduisent-de-plus-en-plus-les-francais-be187ca4-1c8a-11f1-ac5d-3a2f3c7ecfe2?utm_source=fluxpublicactu&utm_medium=fluxrss&utm_campaign=banquedecontenu

https://www.tourmag.com/Les-sejours-a-l-etranger-en-2025-encore-en-retrait-par-rapport-a-2019_a130850.html

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