骨關(guān)節(jié)炎被稱為“頭號(hào)致殘性疾病”，很多人認(rèn)為這種說法過于夸張，但事實(shí)上這種說法是有一定依據(jù)的。據(jù)目前的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在我國(guó)，骨關(guān)節(jié)炎的患者人數(shù)已超過1個(gè)億，這個(gè)數(shù)據(jù)的背后意味著每十幾個(gè)人當(dāng)中，就有一個(gè)人患有該病。

大多數(shù)人認(rèn)為骨關(guān)節(jié)炎是老年人才會(huì)有的疾病，卻不知在40歲，甚至在30歲的人當(dāng)中，都有骨關(guān)節(jié)炎患者，并且，逐年有著年輕化的趨勢(shì)。

骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性骨關(guān)節(jié)病，也被稱為退行性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，其主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛。在骨關(guān)節(jié)炎的初期會(huì)出現(xiàn)輕微的疼痛，隨著病情的發(fā)展，其關(guān)節(jié)疼痛感會(huì)越來越明顯。

尤其在早晨，通常情況下，在活動(dòng)后的疼痛感會(huì)有所減輕，可如果活動(dòng)過多，疼痛感又會(huì)加重。除了明顯的疼痛感以外，還有部分骨關(guān)節(jié)炎患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，可持續(xù)的時(shí)間少則幾分鐘，多則十幾分鐘，需要引起大家的重視。

另外，發(fā)作的部位以膝關(guān)節(jié)最為常見，當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的活動(dòng)時(shí)，如上下樓梯，特別需要膝關(guān)節(jié)負(fù)重較大的地方，容易出現(xiàn)不同程度的膝關(guān)節(jié)疼痛。還有髖關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)、脊椎等地方，也可能出現(xiàn)局部的疼痛。

那么，為什么會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎？

根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病因素，年齡是一方面，如隨著年齡的增長(zhǎng)，在30歲左右，關(guān)節(jié)軟骨將會(huì)出現(xiàn)不同程度的退化，在明顯的彈性下降后，容易增加骨關(guān)節(jié)發(fā)炎的危險(xiǎn)。

而從現(xiàn)在開始，大家就要注意的是，特別是肥胖或超重的人群，膝關(guān)節(jié)承重的壓力非常大，對(duì)比體重在正常范圍的人，肥胖者所發(fā)生的骨關(guān)節(jié)炎的概率可以高達(dá)10%以上，甚至可以達(dá)到40%左右。

如果你已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)骨折、韌帶損傷等等，更要關(guān)注骨關(guān)節(jié)的健康，積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。在預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎上，需要大家盡可能減少上下樓梯、少久坐和久站、少提重物、過度訓(xùn)練等等。

如果大家想要選擇減少膝關(guān)節(jié)壓力的運(yùn)動(dòng)，可以選擇游泳，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)幾乎不會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的壓力，同時(shí)還能夠得到有效的鍛煉，只需要適量運(yùn)動(dòng)即可。

最后，大家一旦發(fā)現(xiàn)疑似骨關(guān)節(jié)炎的不適感，需要大家及時(shí)就醫(yī)。