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爆炸營養(yǎng)彭鑫蕊 incentive-icons

爆炸營養(yǎng)彭鑫蕊

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營養(yǎng)師
健康你我他
北京
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  • 全部
  • 所有的糖尿病患者都可以吃水果嗎？也許你就可以放心吃，別拘謹(jǐn)
  • 臭襪子可以和衣服一起洗，既方便還放心？這個(gè)小動(dòng)作背后的事實(shí)
  • 全國首選的降壓藥已經(jīng)進(jìn)入醫(yī)保了嗎？所有高血壓患者都能服用嗎
  • 一種被國外評(píng)為最具營養(yǎng)活力的蔬菜，我國人卻很少吃，營養(yǎng)如何？
  • 炒菜時(shí)只需要做這一個(gè)改變，就能夠降低全身炎癥水平，很容易做到
  • 運(yùn)動(dòng)有利健康，但中老年人再這樣鍛煉，身體健康只會(huì)越來越差
  • 帶魚再次被關(guān)注，常吃帶魚有這幾大好處，可買黑眼睛還是黃眼睛的
  • 老年人的心率在哪個(gè)范圍，才算是“長壽心率”？看看你達(dá)標(biāo)嗎？
  • 大量研究表明，“黃金糖化值”是6.5%~7%之間，這是真的嗎？
  • 蝦高蛋白、低脂肪、低熱量，可你別再買“泡藥蝦”了，小心中招
  • 為什么外面賣的肉那么嫩，是加嫩肉粉了嗎？常吃的人要當(dāng)心
  • 老人長期吃紅腐乳，到底是致癌還是抗癌？別在一味地吃錯(cuò)了
  • 當(dāng)心：這些常見的美食，別買也沒別吃，很可能有“工業(yè)明膠”
  • 別再吃動(dòng)物內(nèi)臟了，對(duì)心腦血管健康不利？提醒：這樣吃最健康
  • 豬油再次被提及，如果慢性疾病人群經(jīng)常吃豬油，到底好不好？
  • 男子用冷藏幾天的米飯做成炒飯，吃完卻患上了“吃飯綜合征”？
  • 你有沒有覺得：年味變得越來越淡了，這是怎么回事？還能回去嗎
  • 來自外賣員的提醒：這幾類外賣食物，請(qǐng)你謹(jǐn)慎選擇，先避坑要緊
  • 從來都不推薦這3類主食，好吃是好吃，但是會(huì)危害身體健康
  • 最近，自制“霉豆腐”火了，可“越霉越香”的霉豆腐，真的能吃嗎
  • 最新研究表明：人的壽命長短，早已經(jīng)寫在“基因”里了？你的呢
  • 每天10點(diǎn)之前睡覺都是錯(cuò)誤的？人過了60歲，應(yīng)該幾點(diǎn)睡覺最好？
  • 不同位置長出的白發(fā)，可以暗示不同的身體健康問題？有道理嗎？
  • 剛燒開的自來水，原來不能“直接喝”？這么多年，很多人都喝錯(cuò)了
  • 當(dāng)心，吃飯時(shí)出現(xiàn)這些異?，F(xiàn)象，是胰腺問題，很多人誤認(rèn)為是胃病
  • 粗糧吃得越多，越會(huì)增加腸癌的發(fā)生危險(xiǎn)？到底應(yīng)不應(yīng)該吃粗糧
  • 血糖高的人，通常都有這4大共性，若你出現(xiàn)了就要當(dāng)心了
  • 鱸魚的營養(yǎng)價(jià)值很高，為什么現(xiàn)在的人吃得越來越少了？原因在這
  • 近期，小心“尼帕病毒”，尤其這些要重點(diǎn)小心的食物，可別馬虎
  • “人過七十古來稀”，現(xiàn)代的人還是這樣嗎？真的長壽了好不好？
  • “壞情緒”擁有這幾大好處，你可能還不知道，教你捍衛(wèi)好情緒
  • 白蘿卜再次被關(guān)注，尤其在冬天，常吃白蘿卜對(duì)身體有這幾大益處
  • 請(qǐng)?zhí)悄虿』颊咧?jǐn)記：早上、中午、晚上別做這些事，好處不止一點(diǎn)
  • “百菜不如白菜”，可今年的大白菜怎么了，為什么感覺比較貴了？
  • “鋅離子積累”有助于預(yù)防糖尿病，以及為糖尿病患者提供全新方案
  • 60歲以上的人，如果堅(jiān)持不吃晚飯，就能控制血糖和體重了嗎？
  • 長期用絞肉機(jī)絞肉吃，會(huì)損害肝臟健康？這到底是不是真的？告訴你
  • 每天都要佩戴一次性口罩的人，這幾個(gè)不容忽視的細(xì)節(jié)，要注意了
  • 印度出現(xiàn)“尼帕病毒疫情”，正值放假期間，出現(xiàn)這些癥狀要當(dāng)心
  • 用紙巾擦了剛買的韭菜后，韭菜變藍(lán)了？快自查家里的韭菜！
  • 印度爆發(fā)尼帕疫情，目前無特效藥和疫苗，我國人要注意什么？
  • “生椰棗汁”成為尼帕病毒的傳播途徑？還能繼續(xù)喝嗎？看完再說
  • 體檢報(bào)告出現(xiàn)這些“關(guān)鍵詞”，可能是糖尿病并發(fā)癥的信號(hào)，要警惕
  • 為什么之前的“平民蔬菜”，近期的價(jià)格卻大幅度上漲？你還吃不吃
  • 夫妻倆吃網(wǎng)購?fù)尥薏撕笾卸?，妻子在醫(yī)院住了一個(gè)多月，這是怎么了
  • 為什么我的睡眠這么淺，如何才能擁有深睡眠？告訴你可行的辦法
  • 高血脂的人群注意力：打一針就能管半年，還納入了醫(yī)保？是真的嗎
  • 想知道血管堵沒堵，先看看這些部位是否有變化，仔細(xì)觀察知健康
  • 饅頭被稱為“熱量炸彈”，長期吃饅頭的人，身體會(huì)發(fā)生哪些變化？
  • 經(jīng)常吃不下、容易反流、胸口痛？別再當(dāng)普通的胃病了，早點(diǎn)就醫(yī)
  • 有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃紅薯或能改善動(dòng)脈硬化早期癥狀？這是真的嗎？
  • 很多人家里都有的一種淀粉，對(duì)改善代謝、控制血糖和體重都有益
  • 現(xiàn)在的你動(dòng)不動(dòng)就覺得累，原來和“童年經(jīng)歷”有關(guān)？
  • 每天都在凌晨3、4點(diǎn)鐘醒來，比鬧鐘都要準(zhǔn)時(shí)？這究竟是怎么了
  • 這些看似“養(yǎng)生”的茶，很可能是腸桿菌的溫床，你要提高警惕了
  • 舊陶瓷餐具中有重金屬成分，不能再用了？如何區(qū)分危險(xiǎn)的陶瓷餐具
  • 近6萬名參與者，平均隨訪8年，發(fā)現(xiàn)做這3件事，可增加9年壽命
  • 什么？最新研究表明兒童吃辣椒會(huì)長不高？難道一點(diǎn)辣椒都不能吃嗎

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