很多人每天早起第一件事，就是感覺(jué)嘴里“變了味”：苦得發(fā)澀，干得冒火，甚至還有一股子讓自己都尷尬的異味。

不少人覺(jué)得，這肯定是牙沒(méi)刷干凈，或者是水喝少了。于是拼命刷牙、嚼口香糖、猛喝水，可結(jié)果呢？沒(méi)過(guò)半小時(shí)，那股怪味又回來(lái)了。

作為一名在口腔黏膜科摸爬滾打了50年的老中醫(yī)，我想告訴大家：口里的氣味和感覺(jué)，其實(shí)是五臟六腑發(fā)出的“求救信號(hào)”。光靠刷牙，那是“治標(biāo)不治本”。

嘴里的這些“異味”，到底是哪兒出了問(wèn)題？

中醫(yī)講究“辨證施治”，口干、口苦、口臭，對(duì)應(yīng)的病灶往往不在嘴里，而在身體內(nèi)部：

1.口苦：多半是“肝膽”在冒火

如果你經(jīng)常覺(jué)得嘴里發(fā)苦，尤其是晨起時(shí)最明顯，這通常是肝膽濕熱的表現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為“膽氣上溢”就會(huì)口苦?，F(xiàn)在人壓力大、常熬夜、愛(ài)生氣，肝氣郁結(jié)化了火，膽汁代謝不利，苦味就竄到了嘴里。這類(lèi)人通常還伴有急躁易怒、眼睛干澀、兩肋脹痛的情況。

2.口臭：那是“胃火”在作怪

那種揮之不去的口臭，中醫(yī)管它叫“胃熱上蒸”。

簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是你的胃里太熱了，像個(gè)“火爐子”一樣，把吃進(jìn)去的食物熏發(fā)出了酸腐的氣味。這多半是因?yàn)槠綍r(shí)愛(ài)吃辛辣油膩、嗜酒，或者消化不良造成的。這類(lèi)人往往牙齦容易腫痛，還經(jīng)常覺(jué)得肚子餓，甚至有便秘的困擾。

3.口干：是身體的“陰液”枯竭了

整天想喝水，喝了也不解渴，甚至半夜被干醒，這多是陰虛火旺。

隨著年齡增長(zhǎng)，或者長(zhǎng)期操勞，身體里的津液（就像機(jī)器的潤(rùn)滑油）不足了。沒(méi)有了陰液的滋潤(rùn)，虛火就往上冒。這種干，是那種“由內(nèi)而外”的枯竭感。

4.口粘膩：這是“脾虛濕熱”的信號(hào)

如果覺(jué)得嘴里發(fā)甜、發(fā)粘，舌苔厚膩得像鋪了一層白毛毯，那是脾虛濕熱。

脾胃功能弱了，體內(nèi)的濕氣排不出去，堵在胸口，反映到口腔里就是粘膩不爽，總覺(jué)得嘴里不干凈。

劉醫(yī)生的叮囑：

我看了幾十年的口腔黏膜病，最想告訴大家：病在表，因在里。

如果你長(zhǎng)期被口干口苦口臭困擾，別只盯著牙膏換，要學(xué)會(huì)“內(nèi)調(diào)”。

肝火旺的，多喝點(diǎn)菊花、決明子，少生點(diǎn)氣；

胃火大的，少吃點(diǎn)大魚(yú)大肉，讓腸胃歇一歇；

陰虛口干的，可以用麥冬、百合煮點(diǎn)水喝。

當(dāng)然，每個(gè)人的體質(zhì)不同，情況復(fù)雜的，還是建議找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)大夫當(dāng)面瞧瞧，通過(guò)調(diào)理五臟，讓身體恢復(fù)平衡。