想問問大家昨天都是幾點睡的？

12點？1點？還是徹夜未眠？

我問了一圈周圍的同事，發(fā)現(xiàn)大家的睡眠質(zhì)量都差的離譜。

有些人明明10點就上床了，結果愣是翻來覆去到12點才睡著，吃褪黑素都不管用！

隔天還要忍著困倦睡意強打精神當牛馬上班! 注意力不集中還容易出錯，被領導罵！

一周下來，內(nèi)分泌失調(diào)、長斑長痘、黑眼圈眼袋……整個人如同枯萎的樹木，面色憔悴！就一個字：丑！

還瘋狂掉發(fā)！洗一次頭，衛(wèi)生間下水道差點堵??！

一拖地，客廳地毯上，滿滿的全是頭發(fā)！

睡眠不足影響有多大？

英國科學家曾搞了個睡眠小測驗，實驗者分時間段，每天睡8小時和6小時。

沒想到就差這倆小時，這位女生看起來老了不止二十歲！臉色黃黃的，皺紋、法令紋都冒出來了！

這還只是睡了6個小時的，有多人因為失眠，每天睡眠時間都不足5小時！

除了在表面顯出來的毛病，還有更潛在的危害大家沒有意識到！

專家說：“老睡不著的人，大腦記憶功能退化還容易得老年癡呆！”

經(jīng)常睡不夠，心腦血管就容易出問題，增加猝④風險。

大家可以自測一下，如果有以下一點，說明你已經(jīng)慢性失眠了！

如果不想升級到更痛苦程度，一定要重視睡眠健康?。?/p>

中Y認為，失眠啊，其實和咱們身體的“五臟”——心、肝、脾、肺、腎都有扯上關系。

像肝郁、肝火旺、血虛等都容易起心神不寧，引發(fā)失眠。想根治，還是得內(nèi)調(diào)+食補。

而且有人亂吃，麻痹神經(jīng)讓大腦被迫休息的行為，并不能從根源上解決問題，長此以往，錢包空了不說，還可能引發(fā)各種副作用。

想要睡得好，從根源上調(diào)理身體才是好辦法。

醫(yī)圣張仲景曾在《金匱要略》提到：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。”

因為是失眠殺手，酸棗仁還得了個“東方睡果”美名！

北京中/醫(yī)/藥大學東方醫(yī)院的郭院長，就曾在節(jié)目上科普過酸棗仁的好處！

酸棗仁是一種很珍貴的中yao材!

對生長環(huán)境挑剔，產(chǎn)量本就少！

又因采摘和提取工藝相當繁瑣，成本高！

曾就賣到1000元一斤！

一度是一果難求！

（網(wǎng)友失眠看中//醫(yī)，開的酸棗仁也太貴了吧?。?/p>

這里就要給大家推薦一下李時珍酸棗仁粉???。?！

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到手僅需39.9r起↑

因為我之前也是嚴重失眠！

直到后面聽中/醫(yī)朋友建議，開始吃這款酸棗仁粉，睡眠才慢慢好起來，現(xiàn)在一沾床就呼呼大睡！睡眠質(zhì)量有了質(zhì)的飛躍。

不同于褪黑素、安眠，李時珍酸棗仁粉是藥*食同源的食材，不用擔心吃了會影響身體健康。（酸棗仁粉溫和，不像西yao那般立刻見效，需要堅持吃，讓身體慢慢吸收，從根源上調(diào)理）

酸棗仁粉：yao食同源沒有副作用

褪黑素安眠藥：有依賴性，長期吃有副作用

李時珍是個中/醫(yī)老品牌了。

雖然不出名，但一直把控源頭，保證產(chǎn)品質(zhì)量，秉承“真品雖貴不敢求其次，工藝雖繁不敢省物力”的祖訓。

看這配料表，很是干凈呢！只有酸棗仁沒有其他添加！

（0香精、0防腐劑、0糖）

打開袋子一看，里頭全是細膩的粉末，用溫水一攪和，它立馬就乖乖地化開了，不結塊，喝起來特順暢！

口感也值得一提！本以為會是難以下咽的中味，結果不是！

是谷物磨成粉后如芝麻糊般的粉末口感！味道淡淡的，溫柔地滑過味蕾！沒有甜膩沒有苦澀！

可以加點蜂蜜喝！感受蜜味和草本清香在口腔中緩緩彌漫開來。

一杯飲盡，感覺身體每個細胞都被做了個spa似的舒展開來!整個人就是寧靜與放松!

睡前喝上這樣一杯溫潤的飲品，一宿睡到大天亮，好夢連連！

堅持喝了2周，我的睡眠時長慢慢多了！

喝了1個月后，基本能在半個小時內(nèi)成功入睡。家里褪黑素也擱置落灰了！

喝了2個月后，現(xiàn)在倒床一眨眼功夫，天就亮了，醒來感覺倍兒精神！還能效率杠杠工作一天不帶累的。

睡飽一晚，無痛起床，連帶著肝好了！血足了！

內(nèi)分泌正常了，痘痘也消失了！整個人顏值都飛升了！

*具體效果因人而異

在聽完同事的失眠痛訴后，我立刻把這好東西分享她。

她喝完一周后，明顯感覺那瞌睡蟲就悄悄找上門來了，不僅不被漫漫長夜折磨，記憶力回來了，頭發(fā)也掉得少了！

睡眠足了，氣血足了，發(fā)根自然也跟著牢固了！

*具體效果因人而異

效果這么好，難怪吃過的人是一盒一盒地往家里搬呢！

李時珍品牌自產(chǎn)自銷，自然也把價格打下了！

1罐活動價39.9元，足足有250克，能喝大半個月，喝一次也就花1元多！

就能換一夜好夢。比起去一次醫(yī)院動輒幾百元，這不便宜多了！

如果只是輕度失眠，那堅持吃2罐就有用，不用回購了。

但如果重度失眠，經(jīng)常連續(xù)幾天都睡不到好覺，建議你直接入手多罐裝，至少連著調(diào)理2個月。

現(xiàn)在活動，買3罐只要79.8元！一盒低至26.6元,直接便宜了3成呢！

這里還給姐妹們，申請到了粉絲福利，購買前先進群領券再購物，到手更優(yōu)惠！

不過一杯奶茶的價格，換一個好夢，劃算！

李時珍酸棗仁粉

自然原香 香味濃郁

一夜好眠就喝它！

原價：79.9r/罐

福利價：39.9r/罐，79.8r/3罐

119.7/5罐，199.5r/7罐

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現(xiàn)代人工作壓力大，本就容易有焦慮、煩躁等負面情緒，加上不良生活習慣，熬夜吃外賣，

長此以往身體血虛，抵亢力低下，也更容易失眠。

酸棗仁本身就是個營養(yǎng)果，因身體虛弱或營養(yǎng)不良引起的失眠吃它就對了！

它含有多種生物堿、氨基酸，這些成分對中樞神經(jīng)系統(tǒng)來說就像溫柔安撫的小手，有了它們，夜間醒來的次數(shù)也少了。

而且酸棗仁粉中的棗仁總苷等成分，還是血液中的膽固醇殺手，能解決年紀大了身體堵堵堵的問題。

酸棗仁粉非常難得！產(chǎn)量少且采摘加工困難，1斤才出6兩粉！加工過程損耗比竟高達40%。

市面價格也參差不齊，賣到1000元1斤是常態(tài)！

李時珍老品牌在河北省邢臺市內(nèi)丘縣承包了一大片酸棗仁原產(chǎn)地。

這里是國家ji中/藥材產(chǎn)業(yè)集群縣，被譽為“中國酸棗仁之鄉(xiāng)”。酸棗仁品質(zhì)、風味是公認的好！

找到好的源頭，從源頭把控酸棗仁品質(zhì)，再優(yōu)中選優(yōu)挑出可供加工的酸棗仁，如此珍貴難得的酸棗仁粉，你說效果能不好嗎！

給經(jīng)常睡不安穩(wěn)、易驚醒的外婆送了兩罐，她也一整個狂夸！前幾天還找我再給她買呢。

（不僅睡得好，還驚喜地發(fā)現(xiàn)血糖也降低了）

如果你也有睡眠困擾：

?入睡困難，睡眠時間不足7小時

?容易精神不振、心神不寧、日常焦慮

?一宿一宿地睡不著頭發(fā)大把大把掉

李時珍酸棗仁粉試試看

中//醫(yī)講究內(nèi)調(diào)，每天來點兒酸棗仁粉，吃上那么一兩個月，心不慌了，覺也睡踏實了，臉色兒都跟著好看了！

*具體效果因人而異

很多人買后都給出高評價呢！

李時珍酸棗仁粉

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據(jù)《本草拾遺》：”熟用酸棗仁才用于不得眠、煩渴虛汗之癥?！?/strong>

大家可別買生的來吃！熟的才好！而李時珍酸棗仁粉，就是炒制后低溫爆破成粉的。（100%純酸棗仁粉，不像市面上買的，用其粉參雜湊重量）

李時珍品牌，對品質(zhì)那是杠杠的嚴要求，從頭到尾都有一套規(guī)范的生產(chǎn)流程，

酸棗仁除了原材料好，加工過程更是深度清洗、精細爆破研磨、多次過篩、殺菌罐裝，而且全程0添加，沒有香精蔗糖色素防腐劑！（口感不澀，大家想要喝口感更好可以自行加蜂蜜或者白糖）

放心，還專門做了檢測報告，安全感滿滿。

打開罐子，一股酸甜的香氣撲鼻而來，溫水一沖，一杯溫潤的飲品誕生，

入口酸甜清香，睡前喝上一杯，連著喝上一陣子，身體底子慢慢就養(yǎng)好了，覺也睡得香。

人自然就精神煥發(fā)，看著都年輕好幾歲，誰見了都得夸一句“氣色真好”！

1盒不夠劃算，推薦大家直接入手3罐裝

活動價3罐只要79.8元！能喝好幾個月！

省下幾杯奶茶的小錢，就能換來一身的健康，晚上睡得安穩(wěn)香甜，還能省下一大筆將來可能花在Y院的銀子，劃算得不得了！

除了失眠人群可以喝，家里有學生人群的也可入手。

適當食用酸棗仁粉，還能消滅孩子學習緊張的情緒，緩解焦慮呢。

李時珍酸棗仁粉

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