“是藥三分毒，強(qiáng)調(diào)了很多次中藥雖然大部分毒副作用小，但也不可以擅自亂吃，可還是有人栽跟頭的?！?/p>

老王患有牛皮癬（銀屑?。?，有一次他在書中看到一則偏方，說治療頑癬有特效，但要求長期堅(jiān)持服用。老王相信了，服用兩個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)病情有所改善，于是打算繼續(xù)堅(jiān)持吃下去，可不想還沒吃幾天，他就感覺到肝區(qū)悶脹不適，越來越不舒服。

老王趕緊去查B超、肝功，結(jié)果把他嚇了一跳：他的肝功已經(jīng)損害很嚴(yán)重了。

中藥也會傷肝

藥物的傷肝機(jī)制其實(shí)都大同小異，藥物被人體吸收，代謝產(chǎn)生的毒性直接影響了肝臟，因?yàn)楦闻K就是人體代謝的重要器官，藥物的劑量一旦超標(biāo)或者種類不適宜，那么便會對肝臟帶來傷害。另外一種因素是個(gè)體對藥物的特異反應(yīng)，就是我們經(jīng)常聽到的不良反應(yīng)，有的人會出現(xiàn)，有的人不會，這都是人體差異導(dǎo)致的情況。

無論是中藥還是西藥，其自身固有的毒性和人體的身體特性，是導(dǎo)致肝損傷的主要原因。理論上說，只要是藥，大劑量的吃和長期的吃，都會給肝臟造成影響。作為人體最大的代謝器官，一旦產(chǎn)生藥物傷肝的情況，就會發(fā)生藥物性肝炎，甚至在短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致肝衰竭而影響到生命。所以在日常生活中，原則上什么藥都不要亂吃，更不要大劑量的亂吃。

容易傷肝的中草藥

在中草藥中，有一些草藥對肝的損傷很大，如果不是非吃這味藥不可，或是有肝部的基礎(chǔ)疾病，一定要避開它們。

何首烏：2014年的時(shí)候，國家食品藥品監(jiān)督管理總局就發(fā)布了何首烏會引發(fā)肝損傷的通報(bào)。何首烏含有蒽醌衍生物大黃酚，這會導(dǎo)致肝臟損傷和刺激腸道充血。擅自服用沒有經(jīng)過炮制的何首烏，極易發(fā)生類似的肝臟受損情況。所以健康的人群不能盲目服用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

苦參：苦參有清熱燥濕的功效，可以治療濕疹和慢性陰道炎。但是如果自行服藥的話，可能會因?yàn)檫^量而傷及肝臟，所以平時(shí)的時(shí)候不可私自用藥。

白果：白果是銀杏果的果實(shí)，有潤肺止咳平喘的功效，但是沒有經(jīng)過炮制的白果含有銀杏酸、苦杏仁苷等有毒成分，擅自服用會導(dǎo)致腹脹甚至肝中毒等癥狀。白果炒熟之后毒性降低，但是成年人一次不要超過10粒，兒童不要超過5粒，五歲以下的兒童禁止食用，出血患者和體虛患者也不適合吃。

艾葉：這是治療婦科病的藥物，有溫經(jīng)止血、散寒調(diào)經(jīng)的功效，但是艾葉含有揮發(fā)油或水溶性物質(zhì)，長期服用會對肝臟造成損傷，甚至導(dǎo)致肝硬化。所以女性平時(shí)在使用的時(shí)候，連續(xù)服用不能超過一周。

怎么正確服用中藥，能把副作用降到最低

避開毒性大的藥物

在使用藥物的時(shí)候，如果是中成藥，則要閱讀說明書，充分了解用藥的風(fēng)險(xiǎn)，如果知道毒性大，并且有明顯的肝損傷風(fēng)險(xiǎn)提醒的話，就應(yīng)該警惕使用，嚴(yán)格限制療程以及用藥劑量。

服藥時(shí)間

這個(gè)可以根據(jù)患者的胃腸情況以及病情需要來決定。空腹服藥，胃腸道沒有食物，易于被快速吸收，驅(qū)蟲藥或者攻積導(dǎo)滯的藥，可以空腹服用。飯前服藥容易被腸道快速吸收，一些滋補(bǔ)類的藥物適合這種情況下服用。飯后服藥可以避免藥物對胃腸道的刺激，一般都是在飯后一小時(shí)后服用。而一些安神的藥則適合在睡前服用。當(dāng)然，如果病情比較重，以救命要緊，就不限制時(shí)間了。

服藥溫度

湯藥絕大多數(shù)都是溫服法，除非有什么特殊的要求。比如寒證適宜熱服，嘔吐患者用藥適宜冷服，針對不同的情況，其具體的用藥溫度維持在一個(gè)相對合理的范圍內(nèi)即可。

服藥次數(shù)

大多數(shù)的中藥都是日服一劑，有特殊要求的話，服藥的間隔可能會有一定的差異，這個(gè)還需要根據(jù)病情以及醫(yī)生的指導(dǎo)做決定。

服藥劑量

通常來說，湯藥的服用劑量150毫升即可，不過還要具體看患者的情況。身體虛弱的患者，藥量要減少，同樣兒童的用藥劑量，也不能按照成年人的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該減少劑量。10歲左右的兒童，用藥劑量是成人一半，4到7歲的兒童劑量只需三分之一。

多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。體內(nèi)寒氣逐漸累積引起的,體內(nèi)寒氣多讓陰陽失調(diào),膽汁減少,食物停留過久,下不去就會刺激胃酸分泌較多,出現(xiàn)脹氣多,吸收能力差,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會逐漸恢復(fù)正常。

這里需要轉(zhuǎn)變的不僅僅是認(rèn)知，而且需要從行動來證明，挑戰(zhàn)自己的潛規(guī)則，除了不再熬夜，飲食方面也要盡量清淡些，趁著節(jié)假日到蘇北灌南等地采挖些灌南苦菜，回去熬湯，輔之以紅糖調(diào)之，盡量煮著用，平時(shí)注意保暖，不可受涼。

控制好用藥的劑量以及其他方面都加以注意，才能更好的發(fā)揮藥物的作用、而不會給身體帶來損害。