近日

社交平臺上掀起一股

“吹風機養(yǎng)生”熱潮

不少博主聲稱

只要用吹風機

對著命門、肩井、風池等穴位吹熱風

就能溫陽驅(qū)寒，調(diào)理體質(zhì)

引得不少人躍躍欲試

吹風機真的有養(yǎng)生保健功效嗎?

吹風機成“養(yǎng)生神器”？

專家稱“有一定道理”

記者在某社交平臺看到，博主們推薦的吹風機養(yǎng)生方法五花八門，“受涼頭疼吹大椎穴、失眠吹涌泉穴、膝關(guān)節(jié)受涼吹犢鼻穴、腹脹吹神闕穴”，甚至有自稱“老中醫(yī)”的人加入推薦行列。

“我們并不是完全否定吹風機的作用，它確實有一定道理，也符合物理原理。”江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科副主任中醫(yī)師鄧江華在接受采訪時表示，當人體因受涼出現(xiàn)肌肉酸痛時，用吹風機的熱風吹拂局部，效果類似于熱敷，能夠幫助擴張血管、促進血液循環(huán)，進而暫時驅(qū)散寒氣、緩解肌肉酸脹感?！皬哪撤N程度上看，這就像做了一次簡單的物理治療，確實能帶來暫時的舒適感?！?/p>

但鄧江華強調(diào)，吹風機的熱風效應(yīng)與艾灸、拔罐等專業(yè)中醫(yī)療法有著本質(zhì)區(qū)別。以艾灸為例，兩者的作用深度截然不同。吹風機的熱風主要作用于皮膚表層，熱量很難滲透到肌肉和臟腑。而艾灸所產(chǎn)生的熱量屬于近紅外線，穿透力強，能深入皮下組織、肌肉乃至經(jīng)絡(luò)，長時間施灸甚至可以溫通臟腑，調(diào)節(jié)臟腑功能。

兩者的核心機理也存在差異。鄧江華介紹，艾草本身是一味常用中藥，燃燒時會釋放揮發(fā)油等藥性成分，通過熱量滲透進入經(jīng)絡(luò)和肌肉，形成中醫(yī)所說的“藥熱協(xié)同作用”，而吹風機只有單純、干燥的熱效應(yīng)，缺乏任何藥性，自然不具備艾灸的藥理作用?！爸嗅t(yī)講究調(diào)理，艾灸可以調(diào)動人體內(nèi)在的陽氣，推動氣血運行，達到溫通和調(diào)節(jié)效果，而吹風機只是表面物理加熱，作用相對簡單?！彼a充道，拔罐則是通過負壓將皮下風寒濕邪向外排出，與吹風機的物理加熱機制也完全不同。

需嚴格把握適應(yīng)癥

距離 時間都要把控

鄧江華指出，在特定情況下，吹風機確實可以作為家庭輔助手段，幫助緩解部分不適癥狀。

風寒感冒初期，出現(xiàn)怕冷、流涕、后頸部僵硬等表現(xiàn)時，可用吹風機適當吹拂后頸部的大椎穴，直至局部微微發(fā)熱，有助于驅(qū)散風寒；

對于受寒引起的肌肉酸痛，如落枕、淋雨后受寒、頸椎僵硬等，也可以暫時用吹風機吹肩井穴、后背夾脊穴等部位緩解不適；

臨床上較為多見的寒性痛經(jīng)，同樣可嘗試用吹風機輕吹小腹部關(guān)元、氣海等穴位，或腰背部腰眼穴，以起到一定的緩解作用。

“這些方法只能作為臨時處理或家庭輔助手段，絕對不能替代正規(guī)治療?！编嚱A提醒，面對疾病，市民應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，以免延誤病情。

同時，使用吹風機進行輔助緩解時，也需嚴格把控安全事項。鄧江華表示，皮膚如有破損或皮疹，絕對不能在患處直接吹風，糖尿病患者伴有外周神經(jīng)病變者對溫度不敏感，容易發(fā)生燙傷，不建議自行操作。

此外，吹風機口應(yīng)距離皮膚15到20厘米以上，不可貼膚吹拂，吹的時候需來回移動，每個部位吹風時間最好不超過一分鐘，一旦皮膚感到潮熱，應(yīng)立即停止，避免發(fā)生低溫燙傷。

編 輯：李奇儒

美 編：呂學琦

責 編：宋子光

來 源：揚子晚報

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