春分，是二十四節(jié)氣中蕞具“平衡之美”的節(jié)點(diǎn)，今年的春分是在3月20日，此時(shí)太陽(yáng)直射赤道，晝夜均分、寒暑平和，恰是“春 色正中分，人間恰良辰”的美好時(shí)刻?！对铝钇呤蚣狻酚性疲骸岸轮校终甙胍?，此當(dāng)九十日之半，故謂之分”，這“分”既是春季九十天的中點(diǎn)，也是晝夜、陰陽(yáng)的平衡點(diǎn)。古人認(rèn)為，春分陽(yáng)氣漸盛、陰氣漸弱，天地生機(jī)勃發(fā)，正是順勢(shì)調(diào)運(yùn)、納福聚氣的黃金時(shí)期。

春分旺運(yùn)習(xí)俗

接春分水：春分這天，太陽(yáng)直射赤道，陰陽(yáng)交界、乾坤平衡，當(dāng)天清晨的水或雨水，被視為是天地交感、陰陽(yáng)調(diào)和的產(chǎn)物，具有「生 發(fā)之氣」。如果當(dāng)天有下雨，可采集當(dāng)天第 一道雨水，若沒(méi)下雨可采集花瓣上的露水，輕抹在眼皮或臉上，寓意洗亮雙眼、遠(yuǎn)離小人。

迎接晨光：春分日清晨（辰時(shí)7點(diǎn)至9點(diǎn)），面向東方（日出方向），深呼吸并靜心冥想3分鐘，讓陽(yáng)光充滿(mǎn)全身，感受春天的能 量。這不僅能提升個(gè)人正能 量，還能帶來(lái)事業(yè)、愛(ài)情與健康的轉(zhuǎn)機(jī)。

立蛋：“春分到，蛋兒俏?！?嘗試在春分這天豎雞蛋，不僅是趣味的挑戰(zhàn)，更是對(duì)耐心、專(zhuān)注與平衡力的鍛煉，寓意穩(wěn)住根基，把握好運(yùn)。

踏青簪花：春分是踏青的好時(shí)節(jié)。漫步自然，感受草木萌發(fā)。古時(shí)男女會(huì)簪花于頭，今人亦可賞花、佩香，親近花香草氣，沾染春日的喜氣。

吃春菜：部分地區(qū)有“春分吃春菜”的習(xí)俗。采擷新鮮的時(shí)令蔬菜（多為嫩綠的野菜），與家人共享，寓意家宅安寧，身體康健，新的一年平安順?biāo)臁?/p>

放風(fēng)箏：古人認(rèn)為，放風(fēng)箏能帶走一年的晦氣、煩惱和病痛，讓好運(yùn)隨春風(fēng)而來(lái)?？稍陲L(fēng)箏上寫(xiě)下自己的心愿或煩惱，放飛時(shí)默念心愿，待風(fēng)箏升空后，剪斷引線(xiàn)，寓意“放走晦氣，迎來(lái)福運(yùn)”。尤其2026丙午馬年，若恰逢龍?zhí)ь^與春分相逢，放風(fēng)箏更添吉祥寓意，象征事業(yè)步步高、財(cái)運(yùn)滾滾來(lái)，還能拉伸筋骨、舒緩身心，讓氣場(chǎng)更舒展。

春分福運(yùn)

屬相羊：春分之際，屬羊朋友人緣與靈感俱佳，溫柔而有內(nèi)涵的你格外吸引人。單身者易經(jīng)友人結(jié)識(shí)投緣對(duì)象；有伴者感情升溫，宜共商未來(lái)。工作上多有好點(diǎn)子，易獲支持，但需將想法落實(shí)為計(jì)劃，方能開(kāi)花結(jié)果。

屬相狗：春分之際，屬狗的朋友光芒四射，易受矚目與信任，說(shuō)話(huà)有分量。桃花質(zhì)量上乘，易遇可發(fā)展對(duì)象；有伴者宜共同社交，感情更默契。事業(yè)利合作談資源，但需注重細(xì)節(jié)。財(cái)運(yùn)穩(wěn)中有升，正副業(yè)皆有佳音。

屬相豬：春分是屬豬朋友閃亮?xí)r刻，才華與貴人運(yùn)俱佳。你本就實(shí)力不俗，如今更易被看見(jiàn)與肯定。單身者易遇欣賞你內(nèi)涵的可靠對(duì)象；有伴者默契升級(jí)，宜共商未來(lái)。工作上靈感迸發(fā)，資源到位，主動(dòng)爭(zhēng)取必有收獲。財(cái)運(yùn)上揚(yáng)，有利談判，但需守住財(cái)務(wù)界線(xiàn)，避免因人情產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

春分養(yǎng)生

起居有常，順時(shí)而動(dòng)：春分講究陰陽(yáng)平衡，作息上宜與自然同步。白龍王工作室建議早起迎接朝陽(yáng)，吸納清晨初升的陽(yáng)氣；午間可小憩片刻，以養(yǎng)心神；傍晚可適當(dāng)散步，舒展筋骨。春分過(guò)后，白日漸長(zhǎng)，可順應(yīng)天時(shí)，逐步增加戶(hù)外活動(dòng)，如晨練、踏青，讓身體與蓬勃的春氣同頻共振。

飲食調(diào)和，中和為要：此時(shí)肝氣旺盛，脾胃偏弱，宜選擇甘平的食物以健脾，如薺菜、山藥、紅棗等?？蛇m當(dāng)食用一些時(shí)令野菜，如香椿、春筍，以助陽(yáng)氣生發(fā)。同時(shí)，避免過(guò)于寒涼或燥熱的食物，保持飲食的溫和與平衡。

修心養(yǎng)性，平和心境：春分時(shí)節(jié)，肝陽(yáng)易亢，情緒易波動(dòng)。此時(shí)蕞宜“使志生”，即培養(yǎng)樂(lè)觀、豁達(dá)的心態(tài)?？啥嘟佑|自然，賞花觀鳥(niǎo)，讓心境與萬(wàn)物一同舒展。練習(xí)書(shū)法、靜坐、聽(tīng)舒緩音樂(lè)，都有助于平復(fù)心緒，保持內(nèi)在的陰陽(yáng)和諧。避免爭(zhēng)吵與重大決策，以平和之心應(yīng)對(duì)變化。

讓我們順應(yīng)天時(shí)，調(diào)整身心，在這春和景明中，播種希望，平衡前行，迎接丙午馬年豐盛的春夏時(shí)光。