3月17日下午，青島九中在體育館舉辦“科學(xué)用腦，鍛造最強(qiáng)學(xué)習(xí)力”腦科學(xué)專題講座?；顒?dòng)特邀膠州市第三中學(xué)心理專職教師、青島名師姜寶騰主講，為全體高一、高二同學(xué)們帶來(lái)了一場(chǎng)兼具專業(yè)深度與實(shí)操價(jià)值的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)賦能課。

講座伊始，姜寶騰老師以“多多益善”的經(jīng)典典故切入，將人腦比作一支專屬“超級(jí)軍團(tuán)”，用一組震撼數(shù)據(jù)揭開(kāi)了大腦的神秘面紗：人腦擁有超860億個(gè)神經(jīng)元細(xì)胞，神經(jīng)連接總長(zhǎng)度可繞地球4周以上，復(fù)雜程度堪比擁有千億顆恒星的銀河系，讓同學(xué)們直觀認(rèn)識(shí)到自身大腦蘊(yùn)藏的巨大學(xué)習(xí)潛能，迅速點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)習(xí)熱情。

講座中，姜老師圍繞“大腦軍團(tuán)十大訓(xùn)練條例”核心框架，結(jié)合高中生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)特點(diǎn)與普遍痛點(diǎn)，系統(tǒng)拆解了科學(xué)用腦的底層邏輯與實(shí)操方法。他以理想信念為核心，結(jié)合名人勵(lì)志寄語(yǔ)，引導(dǎo)同學(xué)們錨定學(xué)習(xí)目標(biāo)，為大腦軍團(tuán)筑牢精神內(nèi)核。針對(duì)同學(xué)們“記不牢、理不清、學(xué)不透”的共性難題，他講解了“五到”多感官協(xié)同學(xué)習(xí)法、結(jié)構(gòu)化思維知識(shí)加工技巧，以及“日清、周結(jié)、月梳”循環(huán)復(fù)習(xí)體系，明確了黃金復(fù)習(xí)節(jié)點(diǎn)與每日高效記憶時(shí)段，同時(shí)強(qiáng)調(diào)充足睡眠與規(guī)律運(yùn)動(dòng)是大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)的核心保障。

此外，姜老師還講解了知識(shí)圖像化、信息組塊化的進(jìn)階記憶技巧，破解大腦短時(shí)記憶容量限制。他通過(guò)費(fèi)曼學(xué)習(xí)法拆解，強(qiáng)調(diào)以主動(dòng)輸出打破“知識(shí)掌握幻覺(jué)”，并介紹了脈沖式學(xué)習(xí)培優(yōu)補(bǔ)弱策略、成長(zhǎng)型思維培養(yǎng)方法，提醒同學(xué)們遠(yuǎn)離電子垃圾侵蝕，守護(hù)大腦高效狀態(tài)，形成了一套完整可落地的科學(xué)用腦學(xué)習(xí)體系。

整場(chǎng)講座干貨滿滿、貼合高中學(xué)習(xí)實(shí)際，同學(xué)們?nèi)陶J(rèn)真聆聽(tīng)，現(xiàn)場(chǎng)反響熱烈。

“這次腦科學(xué)講座讓我了解了一些有關(guān)大腦的知識(shí)和大腦工作、記憶的基本原理，也教給了我一些高效學(xué)習(xí)、記憶的方法。這讓我意識(shí)到科學(xué)用腦在學(xué)習(xí)中的重要性，這些方法也對(duì)我的學(xué)習(xí)有很大幫助，讓我更加重視學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用。”

——高一.4班 孫云澤

“在聽(tīng)這場(chǎng)講座的時(shí)候，我正陷于權(quán)衡競(jìng)賽學(xué)習(xí)和學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)時(shí)間的糾結(jié)中，也害怕兩頭都顧不過(guò)來(lái)或者付出了卻難有回報(bào)。這次講座讓我有了冷靜的時(shí)間，其中的學(xué)習(xí)方法和心態(tài)指導(dǎo)都給了我許多啟發(fā)與鼓勵(lì)。給我最印象最深的就是我們要對(duì)成功心存向往，但不要害怕失敗，以及培優(yōu)補(bǔ)弱可以使用脈沖式學(xué)習(xí)法?！?/p>

——高一.12班 馬曼文

“參加這場(chǎng)‘腦科學(xué)講座’讓我對(duì)于學(xué)習(xí)、生活以及更廣闊的世界都有了更深的心得。我們需要做好學(xué)習(xí)上的‘指揮官’，利用各種‘作戰(zhàn)策略’調(diào)度好每一位大腦內(nèi)的‘士兵’，打贏學(xué)習(xí)這場(chǎng)‘硬仗’。與此同時(shí)，大腦‘士兵’不僅是戰(zhàn)時(shí)的盟友，更是生活上的‘市民’伙伴，和我們一起超越學(xué)習(xí)，直抵廣闊天地，創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。”

——高一.1班 潘姜屹

還有不少同學(xué)表示，此次講座解開(kāi)了日常學(xué)習(xí)中的諸多困惑，讓自己掌握了可直接踐行的高效學(xué)習(xí)方法，對(duì)后續(xù)的高中學(xué)習(xí)有了更清晰的規(guī)劃與更堅(jiān)定的底氣。

此次講座是青島九中深化心理健康教育、完善學(xué)業(yè)指導(dǎo)體系的重要實(shí)踐。學(xué)校始終以學(xué)生全面發(fā)展為核心，持續(xù)通過(guò)多元形式為學(xué)生成長(zhǎng)賦能。未來(lái)，青島九中將繼續(xù)整合優(yōu)質(zhì)教育資源，構(gòu)建全方位育人體系，助力學(xué)子喚醒大腦潛能，以科學(xué)方法鍛造核心學(xué)習(xí)力，在青春賽道上書寫屬于自己的精彩篇章。

撰稿：婁欣鵬

攝影：禮賢學(xué)生新聞中心（崔春陽(yáng) 徐基碩）

一審：劉佳琦

二審：馬曉博

三審：呂海平

供稿：學(xué)生成長(zhǎng)中心

第3682期

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