3月11日，廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)天河學(xué)校初中部的同學(xué)們迎來“懶覺日”，不少學(xué)生早上多睡了20分鐘才返校。據(jù)悉，該校從11日起取消早讀環(huán)節(jié)，改為開展唱歌、慢跑、跳繩等特色“醒腦”活動(dòng)，讓學(xué)生以更良好的狀態(tài)迎接一天的學(xué)習(xí)生活。調(diào)整后每周三是“懶覺日”，學(xué)生可于7:55前到校，無需參與晨間活動(dòng)。

上個(gè)月，教育部召開了2026年新春第一會(huì)，部署落實(shí)“健康第一”教育理念。該學(xué)校在第一時(shí)間積極響應(yīng)、作出調(diào)整安排，并以豐富多彩的早間活動(dòng)落實(shí)上面部署。主要做法是取消早讀，周一和周四變成“微運(yùn)動(dòng)日”，學(xué)生在上課前進(jìn)行慢跑、跳繩等體育運(yùn)動(dòng)；周二和周五是“大嗓門日”，組織學(xué)生放聲高歌；周三是“懶覺日”。

關(guān)于早讀的實(shí)際效果，目前說法不一，一種觀點(diǎn)認(rèn)為經(jīng)過一夜睡眠后，大腦處于“格式化”狀態(tài)，記憶編碼效率顯著提高，早間適合學(xué)生早讀；另一種觀點(diǎn)認(rèn)為，早晨時(shí)間學(xué)生睡眼朦朧，不適合早讀。在早讀效果尚無明確定論的情況下，該學(xué)校基于“健康第一”理念取消早讀、讓位健康，是比較大膽的做法。但這種探索精神值得肯定。

首先，將“卷”學(xué)習(xí)變成“卷”健康?！耙蝗罩?jì)在于晨”，該學(xué)校將一天中最寶貴的時(shí)間，拿出一部分讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康目的，這不僅在改變學(xué)生的受教育理念，也在改變教師的教育理念，因?yàn)樵绯肯嚓P(guān)活動(dòng)老師都會(huì)參與。這種理念改變將有助于學(xué)生身心健康，也有助于培養(yǎng)學(xué)生“健康第一”的理念和習(xí)慣，還有望使學(xué)生終身受益。

其次，花式活動(dòng)給學(xué)生健康帶來多種滋養(yǎng)。早日“微運(yùn)動(dòng)”既有“醒腦”之效，也有健身之效，還能避免學(xué)生身體疲勞影響上課。早間“大嗓門”則有利于放松學(xué)生身心，消除學(xué)習(xí)緊張情緒，為后續(xù)上課進(jìn)行鋪墊。而“多睡20分鐘”懶覺，是以充分的休息給學(xué)生身體“充電”。這些花式活動(dòng)顯然比過去單一、枯燥的早讀好過不少。

再者，如此調(diào)整安排還有更深刻的考慮。比如學(xué)校選擇唱歌，歌單由學(xué)生自主選擇，既希望喚醒學(xué)生精氣神，又引導(dǎo)學(xué)生打造獨(dú)特的班級文化，成為學(xué)生未來的溫暖回憶；跳繩活動(dòng)則與體育中考銜接，有助于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生在快樂運(yùn)動(dòng)中提升體育能力，增強(qiáng)信心。也就是說，這些活動(dòng)安排不是簡單、盲目設(shè)計(jì)，而是一舉多得。

教育部部署落實(shí)“健康第一”的服務(wù)對象是學(xué)生，學(xué)生怎么看學(xué)校取消早讀、實(shí)行花式活動(dòng)很關(guān)鍵。該學(xué)校初一學(xué)生表示，“我覺得之前的早讀環(huán)節(jié)只是為了讓我們從睡夢中醒過來，現(xiàn)在這些新活動(dòng)可能比早讀更有用?！彪m然沒有說明“更有用”體現(xiàn)在何處，但這句話基本代表了學(xué)生意見，總結(jié)了學(xué)生良好體驗(yàn)。教育就應(yīng)該以學(xué)生為本。

另外，該學(xué)校對“健康第一”還有全面理解，即認(rèn)為“睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、心情這四大方面是核心”。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校應(yīng)該對學(xué)生視力、體質(zhì)、體重、心理等方面加強(qiáng)監(jiān)測，并開設(shè)相關(guān)的課程，讓“健康第一”的理念深入學(xué)校工作的方方面面。至于取消早讀后推出的花式活動(dòng)，既要做好評估工作，也要進(jìn)行創(chuàng)新和完善，使之更好。

總之，無論及時(shí)落實(shí)“健康第一”部署，還是探索花式活動(dòng)，該校勇于變革的態(tài)度和探索精神都值得肯定。