今天是精讀君陪伴你終身成長(zhǎng)的第4535天

精讀君通識(shí)詞典已上線2177個(gè)詞條

01

網(wǎng)上看到一則帖子，帖主月薪四千，上六休一。攢了一個(gè)月，存下一千塊。

然后，她買了一件Lululemon，1880元。

買的時(shí)候很開心，覺得終于對(duì)自己大方了一次。

回來之后，罪惡感涌上來：“感覺好有罪惡感……又覺得很好看，又覺得自己的工作配不上。”

她發(fā)帖問網(wǎng)友：要不要退？

評(píng)論區(qū)說什么的都有：

“放心穿吧，同事只會(huì)覺得是假貨，因?yàn)槭杖肱c支出不匹配?！?/p>

“你這種狀態(tài)和性格，就是留下也后悔，退了也后悔。”

“我本來想說開源了也沒必要太節(jié)流，但是想到我賺的是稿主10倍，穿的類似衣服價(jià)格是這件十分之一，就……”

這條帖子讓我想起很多類似的“自我懷疑”。

表妹曾說，她的第一部蘋果手機(jī)，攢了三個(gè)月工資買的。買回來之后，整整一周沒睡好覺。

“每天晚上躺在床上就想，我配用這么貴的手機(jī)嗎？我一個(gè)月才掙四千，拿這個(gè)手機(jī)出去，別人會(huì)不會(huì)覺得是假的？會(huì)不會(huì)覺得我是裝逼？”

后來她想通了：我花錢買自己喜歡的東西，憑什么要經(jīng)過別人批準(zhǔn)？

可這種“想通”，她用了三年才做到。

朋友阿雅說她媽媽，一輩子省吃儉用，從不在自己身上花錢。

有一次她給媽媽買了一條一千塊的圍巾，媽媽念叨了整整一年：“太貴了，我不配戴這么貴的東西?！?/p>

后來阿雅發(fā)現(xiàn)，媽媽不是不愛美，是不敢愛美。

在媽媽那個(gè)年代，“愛美”是不正經(jīng)，“打扮”是浪費(fèi)。她把這種觀念內(nèi)化了一輩子，成了心里的一把鎖。

阿雅說：我媽不是舍不得花錢，她是舍不得對(duì)自己好。

我們這一代人，終于敢花錢了，卻還沒學(xué)會(huì)敢對(duì)自己好。

那些深夜的后悔、白天的愧疚、穿上新衣服時(shí)的不自在，都是心里那個(gè)“我不配”的聲音在作祟。

真正的窮人思維，不是沒錢，是覺得“我不配”。

02

評(píng)論區(qū)那條“同事只會(huì)覺得是假貨，因?yàn)槭杖肱c支出不匹配”，扎了很多人的心。

這話聽起來刻薄，但說的是這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)：你穿什么，別人怎么想，其實(shí)跟你穿什么關(guān)系不大，跟他們腦子里怎么定義你關(guān)系更大。

你月薪4千，穿件兩千的衣服，他們會(huì)覺得是假的。

你月薪4萬，穿件兩百的衣服，他們會(huì)覺得是有品味。

你月薪40萬，穿件地?cái)傌?，他們?huì)覺得是接地氣。

衣服還是那件衣服，穿在不同人身上，評(píng)價(jià)天差地別。

這說明什么？說明別人的評(píng)價(jià)，從來不是沖著衣服去的，是沖著你這個(gè)人去的。

你在意他們的看法，就是在用一個(gè)自己控制不了的變量，來折磨自己。

也有人說，帖主是被消費(fèi)主義裹挾了。

什么是消費(fèi)主義？是讓你買你不需要的東西，花你付不起的錢，過你過不起的生活，最后活成別人眼中的樣子。

可帖主這件衣服，是消費(fèi)主義嗎？

她不是跟風(fēng)買爆款，不是透支信用卡，不是借錢消費(fèi)。她只是看中了一件喜歡的東西，猶豫再三，最終還是買了。

買完很開心，然后罪惡感來了——因?yàn)椤坝X得自己不配”。

這哪里是被消費(fèi)主義裹挾？這是被“我不配”裹挾。

真正困住她的，不是那1880塊錢，是心里那個(gè)“你憑什么對(duì)自己好”的聲音。

為什么我們總覺得自己“不配”？

心理學(xué)上有個(gè)概念叫“低自我價(jià)值感”——一個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，低于客觀事實(shí)。

這種“低自我價(jià)值感”怎么來的？

從小被教育“要省錢”“不要亂花錢”“錢要花在刀刃上”。

從小被比較“你看人家孩子多懂事，從來不要這要那”。

從小被灌輸“你花的每一分錢，都是父母的血汗錢”。

久而久之，我們學(xué)會(huì)了一件事：對(duì)自己好，是有罪的。

買件貴點(diǎn)的衣服，是浪費(fèi)。

吃頓好的，是奢侈。

對(duì)自己大方一次，是罪過。

可那個(gè)“刀刃”到底在哪里？什么時(shí)候才輪到自己？

03

有位情感博主講過她媽媽的故事。

媽媽一輩子節(jié)儉，舍不得吃舍不得穿。

退休那年，博主帶她去商場(chǎng)，非要給她買件羊絨大衣。兩千多塊，媽媽試了又試，最后還是說“算了算了”。

博主沒理她，直接去付了錢。

媽媽穿著那件大衣，一路上念叨：“太貴了太貴了，我回去就把它掛起來，過年再穿?！?/p>

博主說：“媽，你一輩子沒穿過好衣服，現(xiàn)在退休了，該對(duì)自己好了。這件衣服不是讓你掛著的，是讓你穿的?！?/p>

媽媽沉默了很久，最后說了一句話，讓博主差點(diǎn)哭出來：

“我怕我穿上了，就舍不得脫下來。我怕我習(xí)慣了對(duì)自己好，就回不去了?！?/p>

回到帖主的問題。

那件1880的Lululemon，該不該退？

這個(gè)問題，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。

如果你買了它，接下來一個(gè)月要省吃儉用、甚至借錢度日，那該退。因?yàn)樵傧矚g的東西，也不值得讓你陷入財(cái)務(wù)困境。

如果你買了它，只是有點(diǎn)心疼，但不影響正常生活，那可以留。因?yàn)樾奶凼钦５?，但“我不配”不是?/p>

更重要的是問自己另一個(gè)問題：

你后悔的，到底是花了1880，還是終于對(duì)自己大方了一次？

如果是前者，那下次注意預(yù)算就好。如果是后者，那可能需要想得更深一點(diǎn)：為什么對(duì)自己好，會(huì)讓你這么難受？

那條帖子下面，有一條評(píng)論說得很準(zhǔn)確：

“你這種狀態(tài)和性格，就是留下也后悔，退了也后悔。”

這話點(diǎn)出了一個(gè)真相：

真正的問題，不是這件衣服該不該買，而是你心里那個(gè)“我不配”的聲音，什么時(shí)候才能小一點(diǎn)。

月薪四千可以買兩千的衣服嗎？

可以。

月薪四千應(yīng)該買兩千的衣服嗎？

看情況。

月薪四千的人值得對(duì)自己好一點(diǎn)嗎？

值得。一直都值得。

那些“我不配”的聲音，不是你自己的，是別人塞給你的。

那些“浪費(fèi)錢”的愧疚，不是你應(yīng)該的，是小時(shí)候被灌輸?shù)摹?/p>

那些“別人怎么看”的焦慮，不是你的事，是別人的事。

你花了1880，買了一件自己喜歡的衣服。

你穿上的時(shí)候，開心過。

這就夠了。

至于明天穿去上班，同事會(huì)不會(huì)覺得是假貨——

讓他們想去吧。

你穿的是衣服，不是他們的評(píng)價(jià)。

有些人用四萬塊的工資，也買不來對(duì)自己的滿意。你只用1880，就買到了對(duì)自己大方一次的勇氣。

這件衣服，值。

*作者簡(jiǎn)介：飛白，認(rèn)清生活的真相后，依然熱愛生活。個(gè)人公號(hào)“飛小白有話說”（ID：feixiaobai2018）。