你會不會好奇，一向以世界強(qiáng)國自居的美國，在全民幸福排名里能排到第幾？最近牛津大學(xué)福祉研究中心剛更新了2026年的世界幸福報(bào)告，統(tǒng)計(jì)方式挺扎實(shí)，覆蓋了全球147個(gè)國家和地區(qū)，還用了2023這次拿到第一名的是芬蘭，得分7.764分，這已經(jīng)是它連續(xù)第九次拿下榜首了。北歐國家在這份榜單里的優(yōu)勢真的很大，第二名冰島得分7.540分，第三名丹麥得分7.539分，前三基本被北歐包圓。哥斯達(dá)黎加這次拿到第四，創(chuàng)下了拉丁美洲國家在這份榜單里的最好成績，妥妥的一匹大黑馬。

到2025三年的平均分做排名依據(jù)，避免個(gè)別突發(fā)事件影響結(jié)果?？赐杲Y(jié)果不少人都直呼沒想到，美國居然只排到了23名。前十里歐洲國家占了絕對主導(dǎo)，瑞典排第五挪威第六，荷蘭第七以色列第八，盧森堡第九瑞士第十。以色列是整個(gè)中東地區(qū)唯一一個(gè)闖進(jìn)前二十的國家，看得出來區(qū)域發(fā)展特點(diǎn)對幸福感的影響真的很大。各國最終排名，很大程度上被社會支持和個(gè)人自由感受的得分直接左右。

美國這次得分6.816分，排在第二十三位，鄰國加拿大排第二十五，英國排第二十九。新西蘭排第十一愛爾蘭第十三澳大利亞第十五，全都排在十名開外，連續(xù)兩年都沒有一個(gè)英語母語國家擠進(jìn)前十。說真的，經(jīng)濟(jì)實(shí)力強(qiáng)不等于老百姓生活滿意度高，這塊真的應(yīng)驗(yàn)了。

這份報(bào)告總結(jié)了拉開各國幸福差距的六個(gè)關(guān)鍵因素，人均GDP反映經(jīng)濟(jì)水平，健康預(yù)期壽命對應(yīng)醫(yī)療和生活條件，剩下還有社會支持、個(gè)人選擇自由、慷慨程度以及對腐敗的感知。這些因素量化之后，就能清晰解釋不同國家的得分差異了。芬蘭各個(gè)因素得分都很均衡，尤其是社會支持和腐敗感知這塊，表現(xiàn)格外突出。

芬蘭能常年坐穩(wěn)第一的位置，和當(dāng)?shù)厝酥匾暫献鞯纳鐣?xí)慣分不開。大家默認(rèn)遇到難題要同舟共濟(jì)，完善的社會福利制度也給足了普通人安全感。這種穩(wěn)定松弛的氛圍，讓當(dāng)?shù)厝藢ξ磥砗苡邪盐眨鐣哿瓭M，幸福感自然低不了。

這份報(bào)告還單獨(dú)拎出了二十五歲以下年輕人的數(shù)據(jù)，反差感真的很強(qiáng)。過去十年，美國年輕人的生活滿意度下降了接近一分，加拿大澳大利亞新西蘭也都是同樣的趨勢。反觀全球其他地區(qū)的年輕人，滿意度反而在穩(wěn)步上升，這個(gè)變化挺值得琢磨。

報(bào)告提到，社交媒體的使用方式，說不定是影響年輕人幸福感的重要原因。天天沉迷算法推的無意義內(nèi)容，花的時(shí)間越多，整體感受越差。要是把社交媒體用來聯(lián)系親友、學(xué)習(xí)新技能，那就是很健康的使用方式，說白了，找到平衡點(diǎn)才最重要，使用方式?jīng)Q定效果好壞。

拉丁美洲年輕人社交媒體用得也很普遍，但他們的身心健康狀況一直保持良好還在持續(xù)進(jìn)步，這和他們的使用習(xí)慣以及本土文化環(huán)境有關(guān)系。哥斯達(dá)黎加這次排名能大幅上升，也離不開這類積極因素的加持?；ヂ?lián)網(wǎng)本身不是問題，怎么用才是問題，過度依賴反而會起反效果。

整體來看富裕國家的表現(xiàn)還是更好，阿拉伯聯(lián)合酋長國排第二十一，沙特阿拉伯第二十二，剛好緊挨在美國后面。這些中東國家經(jīng)濟(jì)維度的得分很高，但社會支持等其他方面仍然有不小的提升空間。這也再次坐實(shí)了，經(jīng)濟(jì)富裕只是幸福的一部分，信任和人際關(guān)系同樣重要。

現(xiàn)在全球范圍內(nèi)負(fù)面情緒都有增多的趨勢，不管哪個(gè)地區(qū)，人們的生活感受都被多重因素共同影響。這份報(bào)告每年都會追蹤這些變化，幫各個(gè)國家清楚了解自身的位置。阿富汗排在第一百四十七位，是這次榜單里最不幸福的國家，后面依次是博茨瓦納、津巴布韋、馬拉維和塞拉利昂，這些地方的實(shí)際處境也直接影響了居民的生活評價(jià)。

從2006到2010年的基期到現(xiàn)在，全球一共有七十九個(gè)國家幸福感顯著上升，四十一個(gè)國家出現(xiàn)下降，整體來看更多國家都在進(jìn)步。這個(gè)趨勢也說明，只要好好改善社會支持和個(gè)人自由感受，很多國家都能提升居民的生活滿意度。報(bào)告也公開了所有詳細(xì)數(shù)據(jù)，供各國對照參考。

參考資料：人民日報(bào) 全球最幸福國家排名公布