四川
阿嬌最新減肥發(fā)言太真實，3月21日她直言自己是典型易胖體質(zhì)，呼吸都會胖，直接戳中了不少人心坎里，她分享的那些減肥方法被網(wǎng)友戲稱邪修減肥法。
阿嬌坦言自己是典型易胖體質(zhì)，稍微不注意就容易發(fā)胖，減肥對她來說一直特別艱難。但她堅持不節(jié)食、不斷碳，主打一個找到舒服又能長期堅持的方式。
因為平時不太會做飯，她幾乎常年靠外賣解決，還貼心分享了自己的外賣點單攻略，每餐只吃到八分飽，絕不暴飲暴食。
喝的方面她也卡得挺死，只碰無糖茶、無糖蘇打水，自己還泡黃瓜水，說能刮油，喝著也沒什么負擔(dān)。
最讓網(wǎng)友覺得真實又好笑
的，是她應(yīng)對晚上嘴饞的兩招絕招：一是喝兌水蘋果醋，靠酸味直接壓下去想吃零食的沖動；二是刷！牙！她表示刷完牙就相當(dāng)于給嘴巴下達收工指令，人會下意識嫌麻煩，不想再吃東西破壞干凈的口腔狀態(tài)，靠這招成功戒掉宵夜。
最后阿嬌也溫柔呼吁大家：正常吃飯、長期堅持，不要因為體重過度內(nèi)耗，學(xué)會和自己的身體和平相處。
不少網(wǎng)友看完直呼共鳴：終于有明星說大實話了，易胖體質(zhì)真的太難了，刷牙減肥法太真實，我也這么干。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
