你家孩子精神頭足嗎？

現(xiàn)在打開手機看看，孩子們差別真大：

有的孩子渾身是勁，積極樂觀，情緒穩(wěn)當，眼睛亮亮的，像個小太陽。

有的孩子整天沒精打采，皺著眉，對啥都沒興趣，門都不愛出。

很明顯，前面那種是高能量，后面是低能量。

有研究說，人的能量水平是不一樣的。

孩子沒精神，往往是周圍環(huán)境影響的，特別是父母。

有的父母在給孩子充電，有的卻在耗電，甚至不斷斷電。

現(xiàn)在這年頭，缺吃少穿還能補，要是孩子心里那點“電”耗光了，可真難辦。

當爸媽的，得時刻留神，別讓孩子在這4個地方被“耗干”了。

剛過去的寒假，你家孩子怎么過的？

是不是晚上不睡、早上不起、零食不停、懶得動彈？覺得這樣才算放假。

很多家長也想，放假嘛，放松點沒事。

但你知道嗎？一個假期的放縱，換來的很可能是孩子發(fā)胖、體質變差、容易生病、上課還老走神。

為啥呢？說說我兒子的事。

我兒子身體本來挺好，但怪了，每年寒假準得生場病。

去醫(yī)院看，醫(yī)生說沒啥大毛病，就是免疫力低了，讓多休息多運動。

我搞不明白，孩子他爸悄悄說：“是不是一放假，生活就亂套了？他每次都這樣?！?/p>

我一想，還真是。

一到寒假，他就徹底黑白顛倒，一兩點睡，中午才起。

吃飯也亂了，早飯不吃，午飯湊合，晚上餓極了就胡吃海塞。

一天到晚窩在家里，不出門，不運動。

這么一套“作”下來，身體能好嗎？生病是遲早的事。

所以今年寒假，我給他換了過法。

要求他一日三餐按時吃，下午必須出門活動一小時。

打游戲可以，但要有節(jié)制。

果然，今年開學，他身體啥事沒有，總算打破了“寒假必生病”的怪圈。

很多孩子都這樣，平時還行，一放假就全亂套。

時間長了，身體先垮了。

一位老教師說過：

“孩子放假，學習可以放一放，但身體一定要管好?！?/p>

毀掉一個孩子的健康，可能只需要一個放縱的假期。他會自己把身體的“電量”耗光。

這里有個簡單的建議，就八個字：

“動能生陽，靜能養(yǎng)神”

平時上學用腦多，要閉目養(yǎng)神，看看遠處，別熬夜瞎想，讓眼睛和大腦歇歇。

到了假期，就別老坐著了，多出去跑跑跳跳，曬曬太陽，提高抵抗力。

做到動靜平衡，別太累，也別太懶，身體能量自然就足了。

現(xiàn)在孩子厭學的原因很多，“學習障礙”是比較麻煩的一種。

但很多孩子的“障礙”不是天生的。

研究發(fā)現(xiàn)，有些孩子讀不懂、算不對、學不好英語，不一定是笨或遺傳，可能是心里“怕”學習。

一害怕，就從心理上抗拒，把自己這方面的能力給“鎖”死了。

我身邊就有個活生生的例子。

以前有個學生，叫樂樂。

他成績不錯，總在班里前十，但永遠進不了前三。

因為他數學太差了，而且越來越差。

最離譜的時候，他其他科目加起來能考年級第一，數學卻是倒數第一。

有一次他數學又考砸了，我沒忍住問他是不是沒用心。

樂樂委屈得不行，跟我說了實話。

原來他爸爸就是數學老師，整天跟他強調數學多重要，逮著機會就讓他做題。

樂樂稍一放松，就被他爸嚴厲批評。

他總可憐巴巴地問：“爸，我能玩會兒嗎？”

回答總是呵斥：“玩什么玩，浪費時間！”

“他可能想讓我當個數學家吧?！?/p>

樂樂低著頭小聲說，“所以我一看數學書就煩，就想睡覺。

黑板上的數學題，看著都像我爸的臉，我害怕?！?/p>

《小王子》的作者有句話說得挺好：

“如果你想造一艘船，別急著催人去找木頭、下命令，你要做的是激起他們對大海的向往?！?/p>

想讓孩子愛學習，不是硬逼。

你越使勁，越嘮叨學習多重要，孩子壓力就越大，反而會害怕學習。

把學習那點熱情和動力都耗光了，還學什么？

就像樂樂的爸爸，他想讓孩子學好數學。

與其天天說大道理，不如在生活里讓孩子看到數學有用，比如夸他邏輯好，夸他腦筋轉得快。

多給點正面反饋，孩子學起來才高興，才有勁頭繼續(xù)學。

教育專家講過這么個事。

有個小女孩，放學了不回家，就待在教室。

老師問她為啥不回去。

小女孩說：

“我不想和媽媽待一塊。她不是罵我，就是罵爸爸，不然就在我面前唉聲嘆氣，說自己多累，家里多缺錢，我天天聽這些，可我又沒辦法?！?/p>

最后，小女孩還說：“老師，我愛媽媽，但我真的怕她，我一點也不喜歡我家。”

別說孩子了，大人天天被負能量包圍，也想躲開。

有句話說得好：“情緒這東西，是會傳染的?！?/p>

如果一個家里，經常有這幾種情況：

1??老因為一點小事就罵孩子、埋怨孩子；

2??夫妻倆總為孩子的事吵架，讓孩子夾在中間為難；

3??整天抱怨生活，覺得老天不公，自己命苦。

那你再看這家的孩子，多半會有這些表現(xiàn)：

要么特別“懂事”，從不敢提要求，怕麻煩別人；

要么特別敏感，別人說句重話他能想好幾天；

要么習慣討好所有人，只有讓爸媽高興了，自己才覺得安全。

這都是家里那些看不見的“情緒黑洞”搞的鬼。

它們在一點點吸走孩子的快樂，偷偷奪走孩子身上的活力和朝氣。

有研究也證明了：人和人之間的能量會互相影響，而且壞情緒傳得特別快。

所以，給所有爸媽一個真心建議：

別讓孩子當你的“情緒垃圾桶”，要做個有力量的父母。

孩子還小，還沒學會怎么處理這么多復雜情緒。

爸媽把自己的焦慮、抱怨全倒給孩子，不僅沒用，還會讓家里的負能量翻倍，把孩子也壓垮。

你見過這樣的孩子嗎？

特別容易累，年紀輕輕卻沒點朝氣；

對什么都提不起興趣，無欲無求的；

不愛說話，不愛交朋友，就喜歡自己一個人待著。

網上有人說這是“身弱”，其實說白了，就是身體底子可能弱，更重要的是心氣沒了，心里沒勁，做什么都累。

你可能奇怪，小孩家家的，心里能怎么沒勁？

前兩天看到兩個網友的故事。

網友老張，四十多了，985名校熱門專業(yè)研究生，這條件聽著多好。

可他現(xiàn)在一事無成，靠父母養(yǎng)老金過日子。

他說自己心理出了問題。

從小爸媽就老拿他跟親戚家孩子比。

不巧，那家孩子成績更好，還能歌善舞，一路保送名校。

“你怎么就比不上人家？”這句話，說了他三十年。

這幾年他好不容易干出點樣子，父母又說：“你看，人家早就賺大錢了！”

結果老張越來越焦慮，本來就不多的自信和心氣全耗光了，干脆啥也不干了。

另一個網友小李是個寶媽，養(yǎng)孩子時沒經驗，整天擔心。

怕孩子出事，怕孩子做不好。

凡事能代勞的，她都替孩子做了。

她覺得，把孩子保護得好好的，他就能健康快樂。

可孩子長大后，并沒像她想的那樣好，反而性格特別膽小、怕事。

心理專家說過：

“適當的擔心是愛，過度的擔心是詛咒。”

爸媽過度的擔心，就像捆住孩子的手腳，把他天生那股勁兒給卸掉了。

如果孩子長期活在“不敢、不能、不會、不許”的環(huán)境里，他會慢慢變得脆弱，心里那點力量也根本長不起來。

想給孩子心里“充電”，有兩種辦法：

一是爸媽給足愛和支持；

二是讓孩子自己試著解決問題，從中獲得成就感。

爸媽要多用愛、祝福和信任去養(yǎng)孩子。

因為父母無條件的愛，是孩子最后的底氣，是兜底的能量。

而鼓勵孩子去嘗試、去面對困難，才能喚醒他內心屬于自己的那股力量。

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