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我媽以前常說，“來買牛肉買個一斤兩斤，還不夠我們家孩子一人吃的?！?碳水吃的比較少，中午正常飯碗一碗飯，晚上吃粥，很少吃饅頭。結(jié)果是很瘦，高中畢業(yè)的時候179的個頭，110斤，我妹也很瘦，但比我強點。力氣相對體型來說算很大的，班里掰手腕140斤以下沒有敵手。極少極少生病。從有記憶開始，第一次打吊瓶是高三學習壓力最大的時候，除了疫苗也基本沒打過針。

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媳婦家就是愛吃牛肉，和媳婦結(jié)婚后每天不是牛肉就是羊肉驢肉，牛奶兩三天一箱，每天牛奶當水喝。我自己的變化是更強壯有力，一天天使不完的牛勁。媳婦據(jù)我觀察比一般女性血氣充足，一年四季愛吃冷飲，生理期也吃，沒見過她痛經(jīng)。孕晚期帶著閨女一天三萬步，孩子累趴下了她還能熬夜跟她爸聊方案。月子里生冷不忌，沒有月子病。奶水充足，兩個孩子純母乳，六個月體重都能上20斤。倆孩子剛一加輔食就吃牛肉，倆孩子都體質(zhì)健壯，很少生病。媳婦全家都愛吃牛羊肉，媳婦的姥姥姥爺馬上百歲老人，倆人也是一天一根老冰棍，媳婦姥爺說他們現(xiàn)在歲數(shù)大了得養(yǎng)生了，以前一天三根老冰棍。

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我家是一直干屠夫行當?shù)?，從小時候開始每頓飯都有牛肉，小時候喜歡吃剛出鍋的牛油，一次能吃一海碗。長大十歲左右就是一天差不多兩斤牛肉。身體變化就是基本不生病，傷口愈合的很快，手上的刀傷上午劃得下午就長的差不多了。爆發(fā)力極強，別的真不清楚。

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我聽一個同事講：她以前有個的同事宮寒厲害導致不孕，各大醫(yī)院都看了。中醫(yī)說要多牛羊肉，后來跟老公一起去大草原住了幾個月當做旅游放松心情，天天吃牛肉、羊肉、牦牛肉。后來才2.3個月就懷孕了。不過內(nèi)蒙古那邊確實干燥。不知道是不是巧合。

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高三那年每天早上半斤紅燒牛肉配一大碗面條，冬天晚自習睡覺時，教室沒開空調(diào)，老師看到我頭頂跟高壓鍋似的在冒氣，坐窗戶邊，窗戶上全是白霧，那一年根本不知道什么叫冷。

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別說半年了，我一個女大學生小臉蠟黃，回家連著吃了一個星期牛肉，臉看起來都紅撲撲的?？上Я?，五斤牛肉吃完媽不給買了嫌貴，又擱家吃蘿卜白菜吃得小臉蠟黃。

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堂兄兒子，17歲，臺灣出生，澳洲長大。澳洲牛肉便宜，幾乎天天牛奶、頓頓牛肉。特點就是身體壯，不生病，不怕冷，短褲T恤穿四季。（墨爾本冬天最低2度） 看來怕冷不是基因引起，而是飲食和生活習慣造成。

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大約七八年前的時候，我媽不知道從哪里學來的經(jīng)驗，給我燉牛肉吃補充營養(yǎng)備戰(zhàn)中考。然后就每個周六去買二百塊錢的牛肉，下大料燉，燉好了全家吃到下周六，再買再燉。吃了大約一年 然后我的身高從一米六躥到了一米八，自我感覺精力充沛旺盛

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這個就是我的日常生活。由于一個人在國外，最經(jīng)濟且烹飪簡單的食物就是牛肉。點一份外賣25塊當?shù)劐X，買1斤牛肉也就是25塊-30塊。因此，日常就是各種牛肉，開水燙牛肉片，醬牛肉，牛腩，蒸牛肉等等。通常一天在700-800克，吃多了第二天會自動不想吃飯了，而且不覺得疲憊。感覺就是，只要吃肉，就非常有活力。熬夜后大量的吃肉恢復特別快。

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現(xiàn)在條件好了可以多吃些牛肉，70.80那那批人，別說牛肉了，康師傅紅燒牛肉面都吃不起，偶爾吃一袋跟過年一樣，92年初中生日，1.98元一袋，春都火腿腸1.2元一根學校的午飯。晚上，好利來的蛋糕52元一個，我記得很清楚。午間在學校泡一袋方便面，被圍觀了，同學們神一樣的膜拜我！。

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去年秋天（9月左右）殺了三只羊羔子（剛成年或者快成年，這邊的叫法），一只大羊（不是老羊哦），等到放寒假肉都差不多吃完了，我家里幾個肉眼可見的圓呼呼的。小孩子真的是，吃得上喝的上不用別人說我自己都能看出來他們氣色好～

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小學時參加足球校隊，教練說太單薄了需要吃牛肉，我爹媽下血本讓我吃了大半年回鍋牛肉一類的牛肉（大塊肉吃不起）。

后來柯達杯打完校隊也沒著落了，我牛肉也就停了。但吃牛肉和飯量增加以及大運動量，一米六的我從不到八十斤長到一百一十斤還全是夯實的肉。運動量下來后雖然牛肉大肉不怎么吃了但飯量一會半會下不來，結(jié)果半年后一米六五的我到了一百四十斤以上。

四年級以前我是瘦猴，五年級往后就是肥豬了，還怎么運動都減不下來，直到當兵在新兵連才把那一身泡泡肉減成腱子肉。