“孩子才三年級，一提到考試排名就發(fā)脾氣、摔東西，情緒像坐過山車！”這是很多家長的無奈。9歲的小宇（化名）就是這樣：從小由管教嚴(yán)格的爺爺奶奶帶大，學(xué)習(xí)上要求極高，1年級后轉(zhuǎn)由父母照顧，三年級起情緒變得特別不穩(wěn)定，成績稍差就大發(fā)脾氣。

經(jīng)渭南市婦幼保健院兒童保健科發(fā)育行為?？圃u估，小宇智商優(yōu)秀，但存在強迫、焦慮傾向。幸運的是，經(jīng)過15次沙盤游戲治療，他的情緒逐漸平復(fù)，對成績的認(rèn)知也慢慢理性。這個案例戳中了不少家庭的教養(yǎng)難題，也提醒各位家長：兒童情緒問題，早識別、早干預(yù)才是關(guān)鍵。

孩子情緒爆發(fā)，從來都不是突然的。小宇的情況很典型：隔代教養(yǎng)時的嚴(yán)苛學(xué)習(xí)壓力，和父母帶養(yǎng)的環(huán)境落差，讓他長期處于高壓中。三年級剛好是學(xué)習(xí)難度提升、競爭意識萌芽的關(guān)鍵期，成績排名帶來的挫敗感，成了情緒爆發(fā)的“導(dǎo)火索”。

研究顯示，兒童焦慮、強迫等情緒問題，和過度嚴(yán)苛的教養(yǎng)方式、過高的期望、環(huán)境轉(zhuǎn)換密切相關(guān)。這類孩子智商往往正常甚至優(yōu)秀，但長期心理壓力會讓情緒調(diào)節(jié)能力失衡，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)狀態(tài)和親子關(guān)系。

家長怎么早期發(fā)現(xiàn)孩子情緒異常？

除了像小宇這樣暴躁易怒，還可能是沉默寡言、不愿交流、頻繁哭鬧、注意力不集中，或是反復(fù)檢查作業(yè)、洗手，回避學(xué)習(xí)相關(guān)場景。這些表現(xiàn)很容易被當(dāng)成“叛逆”“嬌氣”而忽視。如果孩子情緒異常持續(xù)兩周以上，影響到正常學(xué)習(xí)、生活和社交，一定要警惕，及時找專業(yè)機構(gòu)評估。

科學(xué)干預(yù)是幫孩子走出情緒困境的關(guān)鍵

小宇靠沙盤游戲好轉(zhuǎn)，就是因為這種治療能給孩子一個安全的表達(dá)出口，幫他釋放壓力、重建認(rèn)知。除此之外，家庭支持最關(guān)鍵：家長要調(diào)整教養(yǎng)方式，別過度盯著成績排名，多關(guān)注孩子的努力和情緒；多和孩子溝通，讓他敢說心里話；營造寬松的家庭氛圍，給孩子足夠的安全感；同時幫孩子建立正確的自我認(rèn)知，引導(dǎo)他看待成敗。

兒童心理健康和生理健康一樣，需要細(xì)心呵護(hù)。現(xiàn)在學(xué)業(yè)競爭越來越激烈，家長更要放下“唯分?jǐn)?shù)論”，多關(guān)注孩子的情緒成長。發(fā)現(xiàn)孩子情緒異常，別指責(zé)批評，及時識別、科學(xué)干預(yù)，為孩子撐起心理保護(hù)傘。這樣才能幫孩子培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)能力，讓他們既能從容面對學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，也能擁有健康快樂的童年?！緥D幼健康科普】

渭南市婦幼保健院兒童保健科提醒

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