3月24日晚，@張雪峰老師 發(fā)布訃告，全文如下：

我們懷著無(wú)比沉痛的心情，向所有關(guān)心張雪峰老師的各界朋友告知：

親愛(ài)的張雪峰老師，因心源性猝死全力搶救無(wú)效，于2026年3月24日15時(shí)50分在蘇州逝世。

張雪峰老師出身寒門(mén)，一生心系廣大學(xué)子，深耕教育行業(yè)，始終以捐資助學(xué)，助力學(xué)子成長(zhǎng)為己任，以赤誠(chéng)之心踐行教育理想，嘉言懿行，啟迪后人。

特此訃告，深切哀悼。

蘇州峰學(xué)蔚來(lái)教育科技有限公司2026年3月24日

3月24日，網(wǎng)傳張雪峰心臟驟停正在蘇州搶救。目前，張雪峰多個(gè)社交平臺(tái)賬號(hào)頭像已變成黑白色。

張雪峰B站、小紅書(shū)以及微信公眾號(hào)等平臺(tái)頭像均已變灰。

3月24日，據(jù)荔枝新聞報(bào)道，網(wǎng)傳張雪峰 心臟驟停正在蘇州搶救。對(duì)此，蘇州研途教育科技工作人員向遠(yuǎn)近新聞表示，不清楚此事，目前公司正常運(yùn)營(yíng)。

在傳聞發(fā)酵初期，新黃河記者觀(guān)察到，張雪峰旗下“峰學(xué)蔚來(lái)”等多個(gè)矩陣直播間原本在按計(jì)劃正常開(kāi)播。大量網(wǎng)友涌入直播間，評(píng)論區(qū)被“網(wǎng)上傳聞是真的嗎”“求辟謠”等留言持續(xù)刷屏。各直播間出鏡主播均未予回應(yīng)，保持既定節(jié)奏講解考研規(guī)劃并正常掛車(chē)售賣(mài)課程。

傍晚時(shí)分，多個(gè)直播間出現(xiàn)出現(xiàn)異常情況。18時(shí)05分，小紅書(shū)賬號(hào)“張雪峰老師”在面對(duì)大量網(wǎng)友詢(xún)問(wèn)時(shí)，突然終止了直播，下播前主播未作出任何解釋。緊接著在18時(shí)18分，其抖音矩陣賬號(hào)“張雪峰講升學(xué)規(guī)劃”也突然中斷了直播。

據(jù)荔枝新聞，張雪峰助理萬(wàn)霞回應(yīng)稱(chēng)，自己人正在成都，不太清楚此事。張雪峰朋友圈顯示，最近一次發(fā)布內(nèi)容時(shí)間為3月22日，當(dāng)日打卡7公里，3月累計(jì)跑步72公里。

熬夜直播、突發(fā)疾病……猝死年輕化，把握黃金搶救4分鐘

突發(fā)心臟驟停引發(fā)的猝死事件近年來(lái)一次次敲響了公眾健康的警鐘。平時(shí)身體健康的人也會(huì)發(fā)生猝死嗎？猝死能否有效預(yù)防？遇到緊急情況時(shí)我能正確施救嗎？近期，熬夜直播、突發(fā)疾病……猝死年輕化，這類(lèi)現(xiàn)象頻發(fā)，讓不少人開(kāi)始思考這些問(wèn)題。

意外到來(lái)無(wú)法預(yù)判，但有些問(wèn)題卻可以做好防范。

01 猝死并非毫無(wú)征兆

猝死是指平時(shí)身體健康，或看起來(lái)很健康的人，在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的非創(chuàng)傷性、不可預(yù)期的突然死亡。根據(jù)病因，可分為心源性猝死和非心源性猝死。

國(guó)家心血管病中心此前曾有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年猝死人數(shù)高達(dá)55萬(wàn)，醫(yī)院外發(fā)生猝死的救治成功率僅有1%左右。

從誘因來(lái)看，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心律失常中心主任、主任醫(yī)師姚焰認(rèn)為，以冠心病為主的缺血性心臟?。桓鞣N心肌性損傷；過(guò)度緊張、激動(dòng)、勞累；以及肥胖、吸煙、高血壓、糖尿病、血脂異常、長(zhǎng)期口服避孕藥物、偏好高糖高脂飲食等其他危險(xiǎn)因素，都是誘發(fā)心源性猝死的高危因素。

另外，還有專(zhuān)家表示，即便是專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，對(duì)于青年人來(lái)說(shuō)，肥厚型心肌病、先天性冠狀動(dòng)脈畸形、特發(fā)性左心室肥厚等，都可能成為誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性猝死的潛在疾病。

不過(guò)，猝死并非毫無(wú)征兆地發(fā)生。

“很多猝死病人，在猝死前一個(gè)月內(nèi)其實(shí)是有癥狀的?！北本┐髮W(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師許俊堂曾對(duì)中新健康表示，像活動(dòng)后的胸痛、氣短、心慌、頭暈、黑蒙、甚至?xí)灥?，都是癥狀表現(xiàn)。

一項(xiàng)回顧性調(diào)查指出，80%和34%的患者分別在心臟性停搏發(fā)生前1小時(shí)和24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)過(guò)癥狀。胸痛（46%）和呼吸困難（18%）是最常見(jiàn)的癥狀。

不過(guò)專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，這些癥狀沒(méi)有明確的特異性，不是說(shuō)有這些癥狀就意味著會(huì)發(fā)生猝死。

02 如何抓住搶救的“黃金4分鐘”？

“一般來(lái)說(shuō)，猝死是指一小時(shí)內(nèi)死亡。一旦發(fā)生心臟驟停，留給我們的時(shí)間只有4分鐘。”許俊堂說(shuō)，超過(guò)這個(gè)時(shí)間，病人就會(huì)發(fā)生腦死亡，即便恢復(fù)，也會(huì)有問(wèn)題。

對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，如果能在有限時(shí)間得到正確搶救，恢復(fù)的可能性將大幅度提高。

由于絕大多數(shù)心臟驟停都發(fā)生在醫(yī)療場(chǎng)所以外，第一目擊者通常不是醫(yī)生，因此在來(lái)不及將病人送到醫(yī)院的情況下，對(duì)其進(jìn)行就地?fù)尵?、有效除顫，抓住搶救的“黃金4分鐘”極為重要。

具體可通過(guò)以下四個(gè)步驟進(jìn)行急救：

第一步：評(píng)估周?chē)h(huán)境，確?，F(xiàn)場(chǎng)安全。

第二步：對(duì)患者狀態(tài)進(jìn)行判斷。判斷患者是否還有意識(shí)、呼吸和脈搏（非醫(yī)務(wù)人員無(wú)需判斷）。

第三步：若患者無(wú)意識(shí)，呼吸、脈搏消失，應(yīng)立即進(jìn)行胸外按壓和人工呼吸。按壓和通氣比例為30∶2，按壓和人工呼吸5個(gè)循環(huán)后重新評(píng)估患者的意識(shí)、呼吸和脈搏。

第四步：若有自動(dòng)體外除顫器（AED），按照AED操作流程進(jìn)行自動(dòng)除顫。

來(lái)源 | @張雪峰老師、中國(guó)新聞網(wǎng)、荔枝新聞、新黃河、正在新聞、中國(guó)藍(lán)新聞、第一財(cái)經(jīng)

主編 | 彭丹編輯 | 王婷、蔣黎明