本是放松身心、盡情游玩的好時(shí)候，可泌尿結(jié)石要是突然發(fā)作，那可真是讓人“痛不欲生”，美好的假期瞬間就“泡湯”了。

別著急，今天教教大家，泌尿結(jié)石突然發(fā)作該怎么辦。

先搞清楚“搗蛋鬼”是誰(shuí)？

泌尿結(jié)石有不同的類型，每種類型的“作妖”方式還不太一樣。

腎結(jié)石就像個(gè)“潛伏者”：

疼痛一般在腰部，可能是隱隱作痛，也可能是刺痛或者持續(xù)性的鈍痛，常常在勞累之后冒出來(lái)，還可能伴有肉眼可見(jiàn)的血尿。

不過(guò)也有一些病人比較“淡定”，病情穩(wěn)定，長(zhǎng)期都沒(méi)什么明顯癥狀。

輸尿管結(jié)石可是個(gè)“急性子”：

要是堵在輸尿管中上段，腰部會(huì)絞痛得厲害，疼痛還會(huì)跑到同側(cè)的陰部和大腿內(nèi)側(cè)。

同時(shí)還可能有惡心、嘔吐、出冷汗等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)菘耍l(fā)病的時(shí)候能看到血尿。

要是堵在輸尿管下段，就會(huì)引起尿頻、尿急、尿痛這些膀胱刺激癥狀。

膀胱結(jié)石排尿有問(wèn)題：

膀胱結(jié)石發(fā)作的時(shí)候，排尿會(huì)感覺(jué)下腹部疼痛，疼痛還會(huì)跑到外生殖器那里。

排尿也不順暢，或者突然就排不出來(lái)了，活動(dòng)一下或者換個(gè)姿勢(shì)又能接著排，還伴有肉眼血尿、尿頻、尿急。

尿道結(jié)石更直接：

突然掉進(jìn)尿道的結(jié)石會(huì)讓疼痛來(lái)襲，排尿困難，甚至尿都排不出來(lái)。

抓住“黃金半小時(shí)”科學(xué)自救

泌尿結(jié)石發(fā)作后的最初30分鐘可是關(guān)鍵時(shí)期，掌握這幾個(gè)自救小妙招，能幫你緩解不少不適。

1 調(diào)整姿勢(shì)，變身“蝦米”

趕緊朝疼痛的一側(cè)側(cè)臥，把雙腿彎曲靠近胸部，就像一只蜷起來(lái)的蝦米。

這樣能讓腹部和輸尿管的肌肉放松，減輕痙攣和疼痛。

Tips：可千萬(wàn)別平躺著或者站姿前傾，不然會(huì)加重壓迫，讓肌肉更緊張。

2 適當(dāng)熱敷，溫和舒緩

拿個(gè)大約40℃的熱水袋，用毛巾包好，敷在疼痛一側(cè)的腰部或者腹部，每次敷15 - 20分鐘。

熱敷能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，讓肌肉痙攣得到緩解。

Tips：不過(guò)溫度可別太高，小心燙傷，也別用冰敷，不然會(huì)適得其反。

3適量飲水，助力排石

疼痛稍微緩解一點(diǎn)后，可以分幾次喝點(diǎn)溫水，每次大概100毫升，半小時(shí)內(nèi)總量別超過(guò)500毫升。

適當(dāng)多喝點(diǎn)水，增加尿量，說(shuō)不定能把結(jié)石“沖”走。

Tips：但要是有無(wú)尿的情況，就別再喝了，趕緊去醫(yī)院。

要是按照上面的方法做了，疼痛還是沒(méi)有一點(diǎn)緩解，或者越來(lái)越嚴(yán)重，那可別猶豫，趕緊去醫(yī)院。

想要徹底擺脫結(jié)石帶來(lái)的疼痛，手術(shù)治療才是“王道”。