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我們總在為生活拼命，卻忘了生活本身，才是最貴的成本。

最近，胖東來創(chuàng)始人于東來的一番真心話，再次戳中了無數(shù)創(chuàng)業(yè)者、打工人的內(nèi)心。

這位把企業(yè)做成行業(yè)標(biāo)桿的企業(yè)家，沒有大談經(jīng)營之道，反而一遍遍對著鏡頭叮囑大家：一定要尊重自己的生命，別把身體熬垮了才后悔。

這話聽著樸素，卻扎進(jìn)了大多數(shù)人的心里。尤其是最近張雪峰這么年輕就去世了，更讓人感觸深刻。

不光是日夜操勞的企業(yè)家，就連二十多歲、本該活力滿滿的年輕人，也早就陷入了“透支身體換生活”的怪圈，嘴上喊著養(yǎng)生，行動(dòng)上卻全是敷衍，直到身體發(fā)出警報(bào)，才慌了神。

3月25日，2026聯(lián)商超市周直播現(xiàn)場，于東來再次聊起自己的身體狀況，語氣平淡卻讓人心疼：他從30歲開始就離不開藥物，這些年光CT就拍了上百次，身上的器官?zèng)]有一個(gè)是完全健康的，甚至直言“哪天沒了都不奇怪”。

其實(shí)于東來的身體問題，早就不是秘密。

早在2024年6月，他早前的直播片段被網(wǎng)友翻出，當(dāng)時(shí)他就自曝處于胃癌前期，全身多個(gè)器官狀態(tài)不佳，醫(yī)生多次叮囑必須及時(shí)干預(yù)、好好休養(yǎng)。

好在他及時(shí)醒悟，不光積極配合科學(xué)治療，保持樂觀平和的心態(tài)，這些年胖東來步入正軌后，他也不再拼命透支自己，時(shí)常外出散心調(diào)整狀態(tài)，才讓身體慢慢穩(wěn)住，沒有往更糟的方向發(fā)展。

按理說，自己吃過身體透支的苦，于東來更懂健康的珍貴，所以他不光嚴(yán)格要求自己重視身體管理，更是把員工的健康和休息放在了首位，這也是胖東來一直被網(wǎng)友稱贊的原因。

很多人覺得，零售行業(yè)業(yè)務(wù)繁忙，員工肯定要加班加點(diǎn)、連軸轉(zhuǎn)，但胖東來偏偏反其道而行之。

目前胖東來管理層基本實(shí)現(xiàn)雙休，每天工作僅7小時(shí)，全年綜合休假能達(dá)到160-170天；普通員工是單休，每周工作時(shí)長控制在40-42小時(shí)，全年綜合休假也有145天左右。

這樣的休假和薪資待遇，放在整個(gè)零售行業(yè)甚至全行業(yè)，都是數(shù)一數(shù)二的水平?？杉幢闳绱?，于東來還想進(jìn)一步提升員工的幸福感，打算推出“降薪增假”方案：每個(gè)月給員工少發(fā)1000元工資，全年額外增加假期，讓大家能有更多時(shí)間休息、陪伴家人。

可讓他沒想到的是，民主投票時(shí)，超過八成的員工直接拒絕了這個(gè)提議。員工們算得很實(shí)在：一個(gè)月少1000，一年就少賺12000，休息一天相當(dāng)于少賺500塊，這筆“賬”不劃算，大家寧愿多上班多賺錢，也不愿少拿工資多休息。

于東來也坦言，就算給員工增假降薪，公司每天為每位員工承擔(dān)的運(yùn)營成本依舊有1000元，企業(yè)并沒有減少開支，可員工們依舊不買賬。

看到這里，很多人感慨：不是大家不想休息，而是不敢休息、不能休息。

這背后，藏著無數(shù)普通打工人的無奈。

我們從小就聽過“身體是革命的本錢”，也都知道熬夜傷身、透支要命，可真到了現(xiàn)實(shí)生活里，大多數(shù)人只能把健康往后排，把賺錢放在第一位。

為何員工不想休息而想多掙錢？

我想，這不僅僅是中國人勤懇的本性，更是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人依然沒有實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由，掙錢依然比休息重要。

甚至對于大多數(shù)人而言，掙錢是第一位的，身體是第二位的。

大家都知道，休息才能保命，才會(huì)有好身體，可實(shí)際上道理誰都懂，又有幾個(gè)能有條件做到呢？

醫(yī)生不得不開大處方來完成任務(wù)；教師不得不應(yīng)付五花八門的檢查來保住飯碗；外賣員為了不超時(shí)闖紅燈......

是他們不知道這樣做不好嗎？不是的。

我們每天放棄一點(diǎn)點(diǎn)尊嚴(yán)，妥協(xié)一點(diǎn)點(diǎn)良心，為了一點(diǎn)點(diǎn)錢，只是想讓當(dāng)下的生活好過一點(diǎn)，至于長遠(yuǎn)的事情，那還顧及不到。

所以，大家就看到了這么多荒誕的場景，但依然存在的情況。

張雪峰的死，全民都在討論健康，但很少人覺得，這背后深層次的問題，是誰偷走了我們擁有保持健康的權(quán)利？

是忙碌的生活，是30年的房貸，是入不敷出的日子，是高昂的彩禮，是密不透氣的高墻建筑......

打工人說，別人在夢鄉(xiāng)里遨游，我在夜色中拼搏。熬最深的夜，掙最難的錢，上不完的班次，扛不盡的壓力?；鼗叵肓T工，卻每回都硬撐！

如何讓一個(gè)普通人在20歲時(shí)不必跪著賺錢、在30歲的時(shí)候不必?fù)?dān)心被炒魷魚、在40歲的時(shí)候不用擔(dān)心失業(yè)、在50歲的時(shí)候不用為了沒錢而擰巴的活著......

等那一天到來的時(shí)候，或許我們就實(shí)現(xiàn)了于東來所祝福的那樣：

人能熱愛和尊重自己的生命。

張雪峰的離世，于東來的自曝，其實(shí)都在提醒我們同一件事：健康，是我們手里最大的一張底牌。

只是太多時(shí)候，我們把它當(dāng)成籌碼，押給了生活。

但生活不應(yīng)該是一場以命換錢的賭博。我們努力工作，是為了更好地生活，而不是為了有一天，連享受生活的能力都失去了。

人這一生，最該熱愛的，是自己的生命；最該尊重的，是自己還活著的每一天。

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