早些年看《heart signal2》時(shí)，最喜歡里面的女嘉賓吳英珠；

深覺她最大的魅力在于，她不需要向任何人證明自己有魅力；

其他的女嘉賓，會(huì)為了獲得男嘉賓的認(rèn)可和喜歡，迎合討好，笑臉盈盈；

事實(shí)證明了，誰笑得越多，笑覆蓋盡可能多的男嘉賓，誰的票數(shù)越多，但是英珠不需要這樣；

她不需要外界的認(rèn)證，一個(gè)勛章來確認(rèn)自己的價(jià)值，這才是一個(gè)人真正的強(qiáng)大。

反觀現(xiàn)實(shí)生活中的很多人，他們明明內(nèi)心翻涌著強(qiáng)烈的情緒，很脆弱，很無助，卻依然裝出一副歲月靜好，我很能，我處變不驚的樣子；

這個(gè)狀態(tài)，既讓人心疼，又覺得可悲；

他們的想法很功利現(xiàn)實(shí)，又很簡單粗暴，既我必須隱藏起情緒，才能贏得別人的贊賞和尊重，我必須不停歇地奔跑和奮斗，用痛苦來證明自己還活著，還有韌性，我必須不斷地掠奪和“對(duì)外擴(kuò)張”，支棱起來，才能不被欺負(fù)和碾壓。

然而，這種心理其實(shí)是很病態(tài)的；

我們是人，不是永動(dòng)機(jī)，更不應(yīng)該把野蠻的欲望和動(dòng)物性放在首位；

人是有資格喊苦喊累的，人不能因?yàn)橛腥吮茸约焊?，就壓下傾訴苦的動(dòng)機(jī)，人也不能因?yàn)橛腥吮茸约焊?，而自我麻醉說自己不累。

告訴自己，我確實(shí)累，我也很苦，但這并不丟人。

人是活給自己的，外界只是給你套了個(gè)枷鎖，它不為你負(fù)責(zé)，更不憐惜你的痛苦，甚至?xí)谀銦o助時(shí)冷眼旁觀；

所以，你證明給外人干什么呢？

越是有證明的欲望，越說明你不確定自己有價(jià)值；

你需要?jiǎng)e人的認(rèn)可來填補(bǔ)內(nèi)心的空洞，需要外界的掌聲來蓋過那些自我懷疑。

每當(dāng)別人對(duì)你點(diǎn)頭稱是，你都會(huì)格外竊喜和興奮，這不是好事，這是馴化，這是依附，是一種把定義自己的權(quán)力交到別人手里的行為。

那些真正確信自己價(jià)值的人，不需要證明。

他們存在本身就是全部的理由。

很多人活得累，不是生活本身無比累，而是你活在別人設(shè)定的游戲規(guī)則里；

然而，不證明就意味著你退出了別人的游戲，你解脫了自己。

過去，你拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來約束自己，拿別人的評(píng)價(jià)來檢討自己；

現(xiàn)在，當(dāng)你變得強(qiáng)大，你就不需要在別人制定的規(guī)則里贏，因?yàn)槟愕膬r(jià)值不由別人定義，你的好壞不由別人評(píng)判。

事實(shí)上，別人怎么看你，不是你的課題，而是他們的課題；

是他們的偏見、創(chuàng)傷、認(rèn)知、投射到了你的身上，你在他們眼里，或許是公主、或許是妖怪，或許是神人，或許是工具人。

這都無法動(dòng)搖你本身的好。

當(dāng)一個(gè)人分不清這個(gè)課題時(shí)，他就會(huì)拼命去“證明”，控制別人對(duì)自己的看法。

但是當(dāng)一個(gè)人根扎得足夠深，就像一棵大樹，他就不需要向路過的人證明自己是一棵樹。

這種內(nèi)在的確定性，讓他不需要外界的點(diǎn)贊來確認(rèn)自己的存在。

所以，哪怕一個(gè)人外在再強(qiáng)勢、大嗓門、敢懟人、錢多，只要他離不開他人的簇?fù)?、攀附、夸贊，那么，他的?nèi)在都是缺乏安全感的，是自我工具化的；

真正強(qiáng)大的人，是允許自己有情緒的起伏，關(guān)鍵時(shí)刻的真情流露，偶爾的忙里偷閑的；

這是一個(gè)人本真的自然回歸，也是強(qiáng)大的本質(zhì)：

敢于說不，敢于放松，敢于粗糙和脆弱，敢于做一個(gè)普通人，敢于不向任何人證明自己。

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