“我在您這兒一共吃了120付中藥?！?/p>

　　2026年1月1日，七十多歲的麻老師坐在袁希福院長面前，面色紅潤，精神頭十足，說這話的時候語氣里還帶著幾分自豪。

　　麻老師這病，要從2024年初說起。那時候他因為情緒波動，血壓一下上來了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)了肺結(jié)節(jié)，當(dāng)時也沒太當(dāng)回事，就沒處理。到了2025年2月，他又生了一回氣，之后開始胸痛，這一查，確診了右肺鱗癌。

　　接下來就是化療，前后做了四次。但效果不理想——主要病灶不但沒小，反而長大了，還出現(xiàn)了雙肺轉(zhuǎn)移，中間還伴有咳血。醫(yī)生后來建議做放療，但麻老師化療之后身體太虛了，貧血嚴(yán)重，家里人實在不放心讓他接著做，就想換個路子，找中醫(yī)調(diào)理調(diào)理。希望先把體質(zhì)改善一下，貧血和癥狀緩解緩解，把身體底子打好，再考慮后續(xù)治療。

　　2025年6月，江蘇有位親戚給他們介紹了袁希福院長。麻老師和女兒上網(wǎng)查了查袁院長的資料，了解之后決定來試試。就這樣，在女兒的陪同下，麻老師開始了中醫(yī)治療。

　　從那時候算起，到今年1月1日復(fù)診，麻老師已經(jīng)堅持服藥半年多了。120付藥，他一付沒落，記得清清楚楚。

　　這半年的變化，他自己最有體會。氣色好了，精神也足了，跟初診那會兒虛弱無力的樣子比起來，簡直像換了個人?！艾F(xiàn)在血壓也穩(wěn)定在110左右，這個數(shù)字已經(jīng)很久沒見過了。”麻老師高興地說。這次復(fù)診，他沒有任何不舒服的地方，整體情況平穩(wěn)。

　　“我爸現(xiàn)在能吃能喝能睡，還能干呢!”女兒在旁邊笑著補(bǔ)充道。

　　這話一點不夸張。麻老師如今不光狀態(tài)穩(wěn)定，日常生活跟正常人沒兩樣，還能時不時干點農(nóng)活——刨地、除草、種點東西，體力明顯上來了。他每天還堅持外出鍛煉，日行一萬多步，天氣好的時候就出門曬曬太陽。“我每天晚上10點前睡覺，早上五點半就起床出門鍛煉了?！迸畠簞襁^他別起這么早，但老人家閑不住，還是堅持著。

　　袁希福院長聽完，耐心地提醒了一番。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講，冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光。意思是冬天這個季節(jié)，養(yǎng)生要講究“藏”，宜早睡晚起，最好等太陽出來了再活動。起得太早，寒氣容易鉆進(jìn)身體里。中醫(yī)常說“病從寒中來”，要是把好不容易補(bǔ)起來的正氣給傷了，陽氣外泄了，對身體的恢復(fù)反而不利。

　　“我爸醒得早，睡不著，又閑不住，總想往外跑?！迸畠河行o奈地說。

　　袁希福院長聽了，給出建議：要是醒得早，不用急著起床往外跑?？梢韵仍诖采匣顒踊顒?，比如輕輕蹬蹬腿，慢慢屈伸腰背，讓身體一點點蘇醒過來。等緩過勁兒了，如果體力允許，可以在室內(nèi)練練扎馬步，配合深呼吸，把意念沉下來。

　　袁院長還提到，以前也有患者用這樣的方式來調(diào)節(jié)身心。扎馬步的時候，深呼吸讓氣沉丹田，心里可以默念點東西——比如“六字訣”，或者他提出的“三聯(lián)平衡療法”。這樣既能靜心凝神，把注意力從對疾病的焦慮上轉(zhuǎn)移開，又能在舒緩中活動身體，對康復(fù)期的身心調(diào)節(jié)，好處不少。