在復(fù)旦

有一門體育課

零基礎(chǔ)就能上手

場上全員奔跑

揮桿、傳球、射門

一氣呵成

它不是冰球

卻有著冰球的激情與速度

這就是

旱地冰球

從北歐到復(fù)旦，這個小眾項目有點火

旱地冰球，又稱軟式曲棍球

最早盛行于北歐

十幾年前引入中國

2025年還被列為成都世界運動會正式比賽項目

“它規(guī)則有點像足球

就是用輕質(zhì)碳纖維球桿擊打鏤空塑料球

將球射入對方球門得分?！?/p>

授課教師姚志強介紹

這項運動安全性高、場地適應(yīng)性強，

草地、沙地、光滑水泥地……

哪里都能玩

“零基礎(chǔ)選課，一點不慌”

“我之前沒學(xué)過旱地冰球

是零基礎(chǔ)選課?！?/p>

公共衛(wèi)生學(xué)院2025級本科生劉昊儒說

“老師講解認(rèn)真，示范清楚

還很耐心幫我們糾正發(fā)力方式

學(xué)起來并不難?！?/p>

他的同學(xué)金宇揚也有同感：

“我在校園論壇上看到

老師教學(xué)認(rèn)真負(fù)責(zé)

會耐心指導(dǎo)每一位同學(xué)掌握基礎(chǔ)技能，

確保大家都能充分參與、有所收獲?！?/p>

從握桿到射門，再到實戰(zhàn)對抗

這門課學(xué)什么？

握桿、運球、傳球、正反手接球

推球射門、抽球射門、擺脫、挑球技巧

每節(jié)課還有身體素質(zhì)訓(xùn)練

金宇揚說，

“老師會仔細(xì)觀察每位同學(xué)的動作規(guī)范度

及時糾正不標(biāo)準(zhǔn)姿勢，

幫助大家快速掌握基本技能?！?/p>

45分鐘不停歇，練的是爆發(fā)力與敏捷

“每節(jié)課前10分鐘準(zhǔn)備活動

后面大概45分鐘都在專項練習(xí)

基本不停

練完馬上轉(zhuǎn)身體素質(zhì)?！?/p>

姚志強介紹，

旱地冰球場地小、節(jié)奏快

注重短距離沖刺、腳步靈敏、爆發(fā)力

“我會給同學(xué)們加一些短距離沖刺練習(xí)

后期還會做敏捷性訓(xùn)練?！?/p>

第五周開始，比賽才是主旋律

“第一學(xué)期花點時間打基礎(chǔ)

后半段就以比賽為主

第二學(xué)期剛開學(xué)

會把基礎(chǔ)練習(xí)復(fù)習(xí)一下

到了第五、六周，就是比賽為主了?！?/p>

為什么學(xué)生愛打比賽？

“一個是喜歡比賽的過程，

第二個是大家零基礎(chǔ)、上手簡單，

成就感高，更愿意上這個課?！?/p>

考核不難，繞樁運球+固定距離射門

“考核內(nèi)容比較簡單，

一個是運球，有點像足球繞樁，

只是用球桿運球

另一個是固定距離射門”

選課對同學(xué)們沒有任何要求

“只要你喜歡，都可以來。”

從社團到課程，三年見證熱愛

這門課2023年9月開課

今年已是第三年

姚志強早已考取

上海市旱地冰球協(xié)會d+級教練員

今年準(zhǔn)備考c級

“這門課選課人數(shù)都是滿的

甚至?xí)袌蟪那闆r”

除了授課

姚志強還在學(xué)校旱地冰球社團中

陪伴一群熱愛這項運動的學(xué)生

“健康第一，積極運動”

“開設(shè)這門課，

就是為了豐富同學(xué)的體育課程

讓大家有更多興趣了解，

積極參與體育運動?！?/p>

拿起球桿，快樂出汗你也可以

在奔跑中釋放，在配合中成長

組 稿

校融媒體中心

文 字

趙天潤

攝影/視頻

戚心茹、金靈依

編 輯

徐沁芃

責(zé) 編

趙天潤

上觀號作者：復(fù)旦大學(xué)