我最討厭的就是，每當(dāng)自己吐槽和傾訴一些不公的人和事時，總有人跳出來理直氣壯地攻擊：你自己什么樣呢？都怪別人？

太逗了。

難道我有錯，別人就對嗎？

難道我不完美，別人就可以被原諒了，不需要付出代價，不用道歉了嗎？

反思雖然是孔子提出來的值得推崇的品質(zhì)，但是它有一個前提，就是反思是服務(wù)于自己的，不是服務(wù)于他人的控制欲和優(yōu)越感的。

反思不是義務(wù)，我主張，人不要隨便反思自己。

因為過度反思，本質(zhì)是“把別人的課題背到自己身上”。

例如，你與人為善，有原則底線，但就是有人看你不順眼；

這個時候，你不能因為有人不喜歡你而反思自己，實際上是對方是個混淆是非的人，是故意甩鍋的善妒之人；

隨便反思自己，會把別人的錯誤攬在自己身上，是用別人的偏見和錯誤來懲罰自己，這是無謂的內(nèi)耗和自我攻擊。

再說，就算反思，只要你沒有真正的錯誤和過失，你就先不要在嘴巴上“服軟”，你偷摸私下里反思。

一旦你當(dāng)著別人的面反思，叨叨著是自己哪句話說錯了，是自己唐突了，是自己顧慮不周了？

你看吧，機心重的人，一定會跳出來扣給你個帽子——就是你的問題！

過度反思的你，很容易成為被拿捏的人；

你越是乖巧地反思，別人越是把問題和麻煩推給你；

當(dāng)你和一個人在一起，總是被脅迫和忽悠著不斷反思時，你就要當(dāng)心你已經(jīng)中了他的圈套。

真正健康的關(guān)系，不需要你一個人反復(fù)反思。

是兩個人都會反思，是對方安穩(wěn)地承接了你的情緒，幫著你撥云見日，讓你豁然開朗，而不是陷入自我懷疑的泥沼；

而且你發(fā)現(xiàn)沒？

對你施壓，讓你反思的人，往往是消耗你的壞人。

所以，你反思的前提是：對方值得你反思；

反思是一種珍貴的情感能力，它不應(yīng)該被隨便濫用。

你的反思應(yīng)該用在“對的人”身上：；

對的人，就是把你當(dāng)人，和你一起經(jīng)營關(guān)系，在乎你尊嚴(yán)和感受的人。和這樣的人在一起，你的反思會變成成長的養(yǎng)分。

隨便反思的人，其實是主體性不強，習(xí)慣性自我否定；

如果一個人總是咀嚼過去自己說的話，做的事，那他的反思就是折磨和煎熬；

真正的反思，是有時限的，是為了找到改進(jìn)方向，是有終點和正面結(jié)果的。

與其說反思，不如說復(fù)盤，反思好像暗示自己我有罪，而復(fù)盤是一種中性的，帶著期待和內(nèi)心秩序的情感活動。

它比反思更加冷靜、客觀，少了情緒化和自我攻擊，多了從容和中肯。

老實人，尤其不要隨便反思自己，因為不是所有人都配得上你的反思。

對于那些試圖用關(guān)系和虛幻的道德感來推卸責(zé)任的人、對于那些永遠(yuǎn)不反思自己的人——你不需要反思，你需要的是：

反思這是誰的主責(zé)？

反思是誰占到了最大的利益且很少付出?

反思對方在指責(zé)你之前做了哪些鋪墊？

反思是誰先挑起的事端，又迅速甩鍋裝死？

反思對方用了什么話術(shù)讓你難過和模糊不清？

你要清醒地看見問題在誰身上，然后果斷地做出選擇。

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