楊爍1983年出生在黑龍江伊春，家里條件一般，從小跟父親關系緊張。16歲那年他跟家里鬧矛盾，直接離家跑到北京，身上就帶了幾百塊錢。沒學歷沒手藝，他只能干些服務員洗碗的活，日子過得緊巴巴的，經(jīng)常吃最便宜的盒飯。后面遇到貴人指點，他才考上中央戲劇學院，2006年畢業(yè)后正式進演藝圈。剛開始他接的都是小配角，跑了好幾年龍?zhí)祝杖朊銖妷蚝?，觀眾也記不住他的臉。

那些年楊爍一直在底層磨練，演過不少劇，但一直沒出頭。直到2016年《歡樂頌》找他演包奕凡，也就是大家說的那個小包總。角色一出來就火了，他演得痞帥帶勁，劇集播出后收視爆棚，他的片酬也從幾千一集直接漲到百萬級別。邀約和代言一下子多了起來，本來該好好珍惜這個機會，結果他紅了之后舉動就變了樣。宣傳期里他跟劉濤的互動特別頻繁，兩人都是已婚身份，卻在公開場合動作親近，摟肩貼耳什么的都有。

劉濤當時演安迪，兩人劇里是搭檔，宣傳本來正常，可楊爍的做法明顯過了界。發(fā)布會現(xiàn)場他從背后抱住劉濤，劉濤身體都僵了，還下意識躲開。類似情況不止一次，媒體拍到后直接上了熱搜。雙方團隊后來都澄清說是為了宣傳劇集需要，可網(wǎng)友不買賬，畢竟兩人都有家庭，這種沒分寸的互動讓外界看法變了。楊爍妻子王黎雯也發(fā)過內(nèi)容暗示要分清角色和現(xiàn)實，他這邊回應得晚而且模糊，輿論就一直發(fā)酵下去。

雙方談了好幾次都沒談攏，劇組成本扛不住，就在2018年底到2019年初把拍攝停了。出品方后來公開公告，點明是因為片酬問題導致項目沒法繼續(xù)。央視雖然沒直接點名，但連續(xù)評論批評高片酬亂象，楊爍一下子成了行業(yè)里大家避開的類型。業(yè)內(nèi)把他列為風險藝人，資源直接斷檔，以前百萬片酬的日子沒了，他只能接些配角或者小制作，曝光度也大幅下降。

那幾年楊爍基本淡出大眾視線，過去積累的人氣和口碑因為這些事消耗得差不多了。他試過接一些新劇想翻身，可網(wǎng)友一提起來還是那些舊爭議，評論區(qū)經(jīng)常是質(zhì)疑的聲音。家庭方面他跟王黎雯有兒女，日子過得平靜，可事業(yè)上一直沒找回從前的位置。偶爾參加綜藝也因為教育孩子的方式被挑刺，整體形象沒改善多少。

2025年，楊爍開始接了《以法之名》這樣的劇，演了一些配角，演技還算穩(wěn)定，但熱度遠不如從前。2026年1月30日《生命樹》在央視八套和愛奇藝播出，他友情出演一個盜獵者的角色。這個角色戲份不多，可他為了拍戲在青海高原海拔4800米的地方待了188天，實景拍攝，條件艱苦。他曬黑皮膚留胡子，徹底換了形象，跟以前小包總的精致樣子完全不一樣。

劇播出后，楊爍這個配角的表演得到一些認可，觀眾說他把反派演得有層次，喘息和眼神都到位。收視率開局不錯，他的口碑也有點回暖。可即便這樣，外界還是記得他當年的那些選擇，事業(yè)沒回到巔峰狀態(tài)?，F(xiàn)在他大多是友情出演或者配角，商業(yè)活動也少了，影響力跟2016年爆紅時比起來差得很遠。抖音粉絲數(shù)一直不高，比不上一些普通網(wǎng)紅。