“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。”這首二十四節(jié)氣歌，瞬間將我們帶回童年記憶里。

二十四節(jié)氣被世界氣象界譽(yù)為“中國(guó)的第五大發(fā)明”，其中蘊(yùn)含了中華上下五千年的智慧。

它告訴農(nóng)民哪個(gè)季節(jié)該播種、哪個(gè)季節(jié)該收割，可以說(shuō)，沒(méi)有它就沒(méi)有糧食，就沒(méi)有我們?nèi)A夏子孫的生息繁衍。

然而，時(shí)代日新月異，承載著中華民族五千年智慧的節(jié)氣文化，正逐漸淡出人們的日常生活，悄然走向被遺忘的邊緣。

了解和珍視我們的節(jié)氣文化，變得愈發(fā)迫在眉睫。

這本《二十四節(jié)氣生活美學(xué)》，便是將老祖宗的生活智慧撿了回來(lái)。

書(shū)中以二十四節(jié)氣為軸線，梳理中國(guó)數(shù)千年古老歷法，系統(tǒng)呈現(xiàn)每個(gè)節(jié)氣中蘊(yùn)含的傳統(tǒng)文化、民俗儀式、詩(shī)詞典籍、美食。

立春時(shí)節(jié)，按照民俗，準(zhǔn)備紅紙貼春聯(lián)，買臘肉、臘腸、年糕，認(rèn)真準(zhǔn)備年夜飯，好好過(guò)一個(gè)年；

立夏時(shí)分，摘下絲瓜，用削下的絲瓜皮煮熱水，放涼了喝，可以去體熱，是老一輩在夏日里用食物過(guò)盛暑的妙方；

冬日小雪，令人懷念的是童年外婆常煮的滋味豐厚的熱茶，用桂圓加糖熬煮，喝時(shí)加一點(diǎn)米酒，熱氣逼出酒香不會(huì)醉人只會(huì)醉心……

隨書(shū)附贈(zèng)24張精美“節(jié)氣卡”、一張典雅古樸的節(jié)氣插畫，三五行關(guān)于時(shí)令節(jié)俗的介紹，并配有當(dāng)日適宜的活動(dòng)建議。既是便于隨身攜帶的小書(shū)簽，也是伴隨你度過(guò)歲月流轉(zhuǎn)的貼心之禮。

順天地時(shí)令，過(guò)平凡日子。

這是一本生活美學(xué)指南，將古老的文明、傳統(tǒng)、習(xí)俗化用于日常生活中、與家人朋友相處的細(xì)節(jié)中，在人間煙火中感受中式美學(xué)的浪漫。

一本生活出來(lái)的美學(xué)指南

在日常中感受時(shí)光流轉(zhuǎn)之美

這本書(shū)的作者韓良露，既是榮獲過(guò)臺(tái)北文學(xué)獎(jiǎng)的作家，也是一位豐厚多元的生活家：年少時(shí)闖蕩文學(xué)江湖，從詩(shī)歌散文到影視劇本，接連斬獲大獎(jiǎng)；后來(lái)一邊游學(xué)一邊寫書(shū)，享受了將近十年的逍遙時(shí)光。

多年以來(lái)，韓良露一直默默研究二十四節(jié)氣之學(xué)，在她眼中，“這套學(xué)問(wèn)真應(yīng)該去申請(qǐng)非物質(zhì)的世界文化遺產(chǎn)”。

她去世幾年以后，二十四節(jié)氣果然被列入非遺，可見(jiàn)一代才女相當(dāng)超前的眼光與智識(shí)。

這本《二十四節(jié)氣生活美學(xué)》，聚集了韓良露研究華夏節(jié)氣歷法數(shù)十年的知識(shí)熱情，更融合了她豐厚的人生經(jīng)歷。

與其說(shuō)書(shū)是寫出來(lái)的，不如說(shuō)是生活出來(lái)的。

她寫春分時(shí)節(jié)，是童年的香椿葉：

“從前家家戶戶平房，不少人家后院就種了香椿樹(shù)，童年的我愛(ài)爬樹(shù)摘鄰家剛發(fā)的木芽，拿回家拌豆腐吃，吃得一嘴香氣。如今我認(rèn)識(shí)的朋友中只剩一人家中后院還有寶貝得很的香椿樹(shù)，每年春天我都得央求他施舍一些?！?/p>

她寫霜降時(shí)節(jié)，是父親親手喂的蟹黃：

“還是孩子的我并不太懂用拆蟹工具吃蟹，但清清楚楚記得那一晚父親用小匙喂我的濃香蟹黃，那滋味停留在嘴中整個(gè)晚上，連晚上刷過(guò)牙后睡覺(jué)時(shí)都還覺(jué)得鼻心有幽微的奇香?！?/p>

她寫小寒時(shí)節(jié)，是父親年年腌制的臘八蒜：

“除了臘八粥外，如今已逝的父親，在八十多歲時(shí)還固定每年在臘月制臘八醋蒜，不管是在過(guò)年時(shí)配餃子吃或單獨(dú)吃，都好吃，是我每年都會(huì)期待從父親手中收到的家庭食品，如今只能在心里懷念父親的臘八蒜了。”

這是烙印于中華兒女心中的獨(dú)特儀式感，它如同一縷輕煙，縈繞在記憶的深處，在悠悠歲月的流轉(zhuǎn)中，讓我們尋回那份魂?duì)繅?mèng)繞的鄉(xiāng)愁。

跟著節(jié)氣過(guò)生活

老祖宗的生活智慧刷新認(rèn)知

這不僅是一本關(guān)于文化、關(guān)于美的書(shū)，更是一本超實(shí)用的生活指南，每個(gè)人在家都能輕松實(shí)踐！

書(shū)中不僅教你每個(gè)節(jié)氣應(yīng)該怎么吃，還包括各季節(jié)的實(shí)用小貼士，使生活之道更為貼合現(xiàn)代人的生活習(xí)慣與健康需求。

有個(gè)詞叫“傷春悲秋”，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我們的情緒在春天和秋天格外容易波動(dòng)？

這本書(shū)便告訴了我們答案：

春分時(shí)，人體的腺體活躍，血液循環(huán)也旺盛。

在飲食上，要多注意疏肝解郁，解熱止癢，止痛之食療，綠豆、豌豆、百合、豆芽、芫荽、薺菜都是很好的食物。

立秋后，我們的肺功能開(kāi)始旺盛，容易躁動(dòng)，加上肺在志為悲，如果情緒悲哀，更容易傷肺氣。

在飲食上，秋天宜收不宜散，要少吃蔥姜等辛味食品（剛好和春日相反），因肺主秋，肺收斂，辛瀉之，用酸精之，在秋日宜多食酸味果蔬，以滋陰潤(rùn)肺，如菠蘿、山楂、蘋果、葡萄、楊梅、檸檬等。

順應(yīng)天地時(shí)令，這是老祖宗留下的生活之道，這才是中華文化博大精深啊。

收錄古代典籍精華

詩(shī)意呈現(xiàn)節(jié)氣知識(shí)

在寫作《二十四節(jié)氣生活美學(xué)》一書(shū)時(shí)，作者韓良露旁征博引，將中國(guó)古代200余首節(jié)氣詩(shī)詞收錄其中。

杜甫在《立春》中寫：

“春日春盤細(xì)生菜，忽憶兩京梅發(fā)時(shí)。盤出高門行白玉，菜傳纖手送青絲?！?/p>

原來(lái)在唐朝鼎盛之時(shí)，人們?cè)诹⒋簳r(shí)吃春盤以盡節(jié)日之興，和后來(lái)清明節(jié)氣吃春餅之風(fēng)有所不同。

歐陽(yáng)修的《歸田園四時(shí)樂(lè)春夏》這樣寫小滿：

“南風(fēng)原頭吹百草，草木叢深茅舍小。麥穗初齊稚子?jì)?，桑葉正肥蠶食飽?！?/p>

麥穗飽滿，桑葉肥美，小滿這個(gè)節(jié)氣恰到好處地展現(xiàn)了“滿而不盈，盈而不溢”的哲學(xué)意涵，小滿勝萬(wàn)全。

陸游在霜降時(shí)留下一首《季秋已寒節(jié)令頗正喜而有賦》：

“風(fēng)色蕭蕭生麥隴，車聲碌碌滿魚(yú)塘。老夫亦與人同樂(lè)，醉倒何妨臥道傍。”

雖天氣轉(zhuǎn)涼，但風(fēng)吹麥浪魚(yú)滿塘，詩(shī)人醉倒在道旁安享一份從容與愜意。

此外，書(shū)中吸納《紅樓夢(mèng)》《牡丹亭》《詩(shī)經(jīng)》《淮南子》《本草綱目》等諸多典籍中的精髓，將二十四節(jié)氣知識(shí)以詩(shī)意的方式顯現(xiàn)，使各個(gè)節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活之道有據(jù)可考。

《紅樓夢(mèng)》中的交芒種節(jié)展現(xiàn)了和芒種相關(guān)的習(xí)俗——大觀園里的女孩子們?cè)谶@一天要擺設(shè)各色禮物，祭餞花神；

《本草綱目》記載了夏天容易上火、手腳發(fā)熱的人可以多吃苦瓜；

《論語(yǔ)》中有孔子所云“不撤姜食，不多食”，姜是“醫(yī)食同源”中的常見(jiàn)藥材，立冬后適量食用姜可祛濕排寒。

這些節(jié)氣詩(shī)及古典文獻(xiàn)具有博物記事的功能，不僅記載了自然界的萬(wàn)千景象，也還原了古代社會(huì)生活中的節(jié)日祭典和民間習(xí)俗等活動(dòng)，很多文化習(xí)俗是至今仍然能活學(xué)活用的文化瑰寶。

張張溫暖頁(yè)頁(yè)治愈

附贈(zèng)24張“節(jié)氣卡”

這本《二十四節(jié)氣生活美學(xué)》將四季流轉(zhuǎn)娓娓道來(lái)，一本書(shū)一年的跨度，二十四節(jié)氣的往復(fù)就是人和萬(wàn)物的歷程。

在這趟穿越四季、感悟生活之美的旅程中，《二十四節(jié)氣生活美學(xué)》便是一份贈(zèng)予日常生活的溫柔禮物。

隨書(shū)特別附贈(zèng)24張精心設(shè)計(jì)的“節(jié)氣卡”，一張展示一個(gè)節(jié)氣，并配上一幅古畫。

隨著四季更迭，不同的插圖元素與古樸養(yǎng)眼的配色恰好融合，治愈系的外觀讓人在翻閱間便能感受到節(jié)氣的韻律與和諧。

將這些卡片作為書(shū)簽，輕輕夾在書(shū)頁(yè)間，每一次閱讀都仿佛與古人進(jìn)行了一場(chǎng)穿越時(shí)空的對(duì)話，讓知識(shí)與智慧隨著節(jié)氣的流轉(zhuǎn)而沉淀。

卡片上附有節(jié)氣當(dāng)日的傳統(tǒng)習(xí)俗或出行提示，無(wú)論是清明的踏青賞花、夏至的避暑納涼，還是秋分的豐收感恩、冬至的圍爐夜話，都能讓生活因循天時(shí)，增添幾分儀式感與樂(lè)趣。

春分，一盤清新可人的野菜佳肴喚醒沉睡的味蕾；

立秋，是享用酸性果蔬的佳期，以自然之酸滋養(yǎng)身心，調(diào)和體內(nèi)平衡，實(shí)為順應(yīng)時(shí)節(jié)、養(yǎng)護(hù)健康的上乘之選……

這份貼心的節(jié)氣卡，伴隨我們走過(guò)每一個(gè)節(jié)氣，讓生活因循自然規(guī)律，綻放不凡之美。

在時(shí)光的洪流中，我們常常是被催促的腳步匆匆的旅人，步履不停奔向既定目的地，卻在不經(jīng)意間忽略了沿途的風(fēng)景。

二十四節(jié)氣，這一古老而精妙的時(shí)間知識(shí)體系，穿越了千年時(shí)光走到我們面前，訴說(shuō)著“慢慢來(lái)”的深刻哲理：春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，萬(wàn)物自有其獨(dú)特的成長(zhǎng)規(guī)律。

我們不妨在寒來(lái)暑往的輪回中輕輕放慢腳步，等風(fēng)起，看花落，讓心靈在自然的節(jié)奏中得到滋養(yǎng)與慰藉。

在這本《二十四節(jié)氣生活美學(xué)》中，有自然，有生活，看見(jiàn)宇宙的變化，感知生命的氣息，山野萬(wàn)萬(wàn)里，余生路漫漫，日暮酒杯淡飯，一半一半。

一部華夏文明二十四節(jié)氣生活詞典

書(shū)寫整套華夏文化和生活密碼